Ești Poo arătând palid?

care

Așa cum forma, consistența și regularitatea mișcărilor intestinale spun o poveste despre sănătatea noastră digestivă, la fel și culoarea poo-ului nostru.

Culoarea ne poate spune tipul de alimente pe care le-am mâncat și cât de eficient absorbim substanțele nutritive. Poate însemna, de asemenea, o afecțiune a intestinului (GI) sau dacă vă suprasolicitați cu smoothie-uri de kale

Scaunele vin într-o gamă de culori. Diferite nuanțe de maro și verde sunt considerate normale.

Dar, dacă ești scaun, are o culoare palidă, ar trebui să fii îngrijorat?

Ce cauzează un scaun argilos sau palid

După cum știm, poo normal și sănătos vine în diferite nuanțe de maro.

Culoarea maro este rezultatul a două substanțe produse de ficat.

Primul este bila, un fluid care ajută la descompunerea grăsimilor și a bilirubinei care conține celule roșii din sânge vechi.

Deci, scaunele palide, galbene sau argiloase ar putea însemna lipsa producției de bilă.

Există multe motive pentru aceasta, dar cele mai frecvente sunt.

Blocarea conductelor biliare

Bila este depozitată în vezica biliară înainte de a fi eliberată în intestinul subțire.

Când bila circulă prin tuburi cunoscute sub numele de conducte biliare.

Dacă conductele se blochează, bila nu poate fi secretată, ceea ce poate duce la un scaun pal.

În termeni medicali, aceasta este denumită obstrucție a căilor biliare sau obstrucție biliară

Un blocaj al căii biliare poate fi cauzat de;

O obstrucție a căilor biliare poate provoca disconfort în jurul zonei abdominale, în special în partea dreaptă sus. Acest lucru se datorează presiunii cauzate de acumularea de bilă în vezica biliară.

Dacă continuați să produceți scaune palide și aveți dureri abdominale, adresați-vă medicului.

Lipsa bilirubinei în bilă

Știați că globulele roșii au o durată de viață de 120 de zile?

Când celulele mor, ficatul le metabolizează într-o substanță portocalie numită bilirubină. Bilirubina este apoi amestecată cu bila în momentul în care pătrunde în sistemul digestiv.

Cu toate acestea, o obstrucție ar putea opri amestecul bilirubinei cu bila.

Pe măsură ce bilirubina se acumulează în ficat, aceasta poate provoca icter care transformă pielea și albul ochilor galbeni.

Mai mult, bilirubina colorează scaunul maro. Lipsa bilirubinei poate duce, de asemenea, la un scaun de culoare palidă.

Gastroenterită cu rotavirus

Scaunele grase palide (steatoreea) pot fi cauzate de un rotavirus care afectează intestinele.

Stomacul și intestinele se pot inflama sever, ducând la gastroenterită.

Un rotavirus este cauza frecventă a diareei severe la bebeluși și sugari mici, rezultând o jumătate de milion de decese în întreaga lume.

Medicamente

Anumite medicamente provoacă indirect scaune de culoarea lutului prin supra-prelucrarea ficatului.

Deși rară, hepatita indusă de medicamente provoacă inflamația ficatului datorită toxicității anumitor medicamente, medicamente, remedii pe bază de plante și pastile de vitamine.

Alte complicații

Complicațiile cu ficatul, cum ar fi ciroza, pot inhiba, de asemenea, producția de bilă.

Un scaun pal poate fi rezultatul consumului de alimente pe care nu le consumați în mod normal sau când luați un curs de medicamente.

În astfel de cazuri, schimbarea culorii scaunelor ar trebui să fie temporară.

Dacă aveți scaune palide, continuați mai mult de 3 săptămâni, aceasta poate indica o problemă de sănătate subiacentă și o vizită la medic ar fi în ordine.

Deficitul de enzime digestive

Organismul produce enzime în pancreas care sunt eliberate în intestinul subțire pentru a descompune și a absorbi grăsimile, proteinele și carbohidrații.

Dacă nu produceți suficientă lipază, enzima de digerare a grăsimilor, scaunul dvs. poate conține niveluri ridicate de grăsimi nedigerate, ceea ce poate duce la un scaun de culoare pal.

Un scaun pal poate fi cauzat și de o dietă bogată în grăsimi.

Boli inflamatorii cronice intestinale (IBD)

Colita, boala Crohns și boala celiacă sunt afecțiuni cronice care provoacă inflamații ale tractului intestinal.

Inflamația poate perturba și compromite sistemul digestiv, rezultând mai multe simptome, de la;

Multe simptome ale IBD se agravează prin consumul anumitor alimente care declanșează aceste simptome.

De exemplu, alimentele care conțin grâu sau gluten pot declanșa adesea reacții la persoanele cu boală celiacă.

Ce alimente cauzează scaune pale

Anumite alimente pot schimba culoarea scaunului.

De exemplu, sfecla vă poate schimba culoarea caca în roșu închis, iar consumul de multe legume vă poate oferi scaunului o nuanță verde.

Dar există alimente care deschid culoarea scaunului?

da. Alimentele bogate în grăsimi vă pot lumina culoarea scaunului. Colorantul alimentar din alimente poate schimba și culoarea scaunului.

Dacă ați schimbat recent dieta și momentul corespunde unei modificări a culorii scaunului. Este probabil o problemă de dietă.

Pe de altă parte, dacă rămânea deschisă la culoare și argilă, aceasta ar putea însemna o stare de sănătate subiacentă.

Dieta dvs. cauzează o digestie dezechilibrată?

Multe tulburări digestive, inclusiv cele menționate mai sus, pot fi reduse la un sistem digestiv dezechilibrat.

Din ce în ce mai multe dovezi medicale arată că epidemia în creștere a tulburărilor digestive este rezultatul unui sistem digestiv nesănătos.

Sănătatea sistemului digestiv este determinată de cantitatea de bacterii prietenoase care trăiesc în tractul digestiv inferior. Aceste bacterii microscopice sunt responsabile pentru;

Din păcate, majoritatea sistemelor noastre digestive sunt dezechilibrate ca urmare a consumului de alimente nesănătoase.

Alimentele procesate și cu conținut ridicat de grăsimi conțin puțină sau deloc valoare nutrițională și acest lucru de fapt îți înfometează bacteriile bune.

Ca urmare, bacteriile bune se erodează, provocând un dezechilibru. În schimb, alimentele procesate, în special făina rafinată și zahărul hrănesc bacteriile rele.

Odată ce echilibrul sănătos al microflorei este perturbat, infecțiile intestinale se pot răspândi, compromitând funcțiile vitale ale sistemului digestiv - digestie, absorbție și eliminare.

Prebioticele - Cheia sănătății digestive

Cheia pentru restabilirea echilibrului poate fi găsită în alimentele naturale întregi, în special în cele bogate în fibre prebiotice.

S-a dovedit că aceste fibre insolubile favorizează creșterea bacteriilor voastre bune și, în același timp, elimină bolile dăunătoare care cauzează agenți patogeni.

Se pare că fructul kiwi este una dintre cele mai bogate surse de planete pentru stimularea prebioticelor.

Mai mult, pielea kiwi este bogată în compuși fenolici. Acești antioxidanți puternici pot preveni răspândirea bacteriilor dăunătoare și vă pot întări sistemul imunitar.

În plus, enzimele digestive găsite în pulpa kiwi pot crește nivelul de enzime pancreatice, ceea ce vă permite să digerați alimentele mai eficient.

Fructul kiwi este bogat în fibre solubile, ceea ce îmbunătățește mișcările intestinului și elimină acumularea de toxine din colon.

Desigur, gustul fructului kiwi, în special pielea sa, nu este pe placul tuturor și cumpărarea de fructe proaspete în fiecare zi este costisitoare. De aceea, Kiwi Klenz, un supliment remarcabil de 100% prebiotice vă poate ajuta cu adevărat.

Xtend Life, producătorii Kiwi Klenz folosesc un sistem special de extracție a apei reci, care păstrează toate fructele enzime naturale, prebiotice, fenolice și fibre solubile.

Se pare că Kiwi Klenz este atât de concentrat încât o capsulă ușor de înghițit oferă aceeași valoare nutrițională a 2 kiwi întregi coapte, inclusiv pielea bogată în prebiotice.

Și pentru a vă oferi o minte completă, Xtend Life se bazează pe garanția de satisfacție de 100% de 12 luni, astfel încât să puteți încerca Kiwi Klenz fără risc.

Iată ce poate spune un client mulțumit ...

„Am început să iau Kiwi Klenz cu câteva luni în urmă la o rată de 2 pe zi (1 dacă dimineața și 1 înainte de cină) și am găsit câteva rezultate bune cu ea.

Primul rezultat major pe care l-am constatat este că digerez grăsimile dietetice mult mai bine, deoarece obțineam o ușoară durere a vezicii biliare/ficatului dacă consumam alimente gătite în ulei sau dacă mâncam carne roșie.

De când am luat Kiwi Klenz, nu am mai avut probleme. A doua schimbare plăcută este că nivelul zahărului din sânge a fost mai stabil.

Înainte să consum mesele cu carbohidrați, a trebuit să fiu atent și, uneori, am avut fluctuații sălbatice la nivelurile mele. Din nou, acest lucru nu s-a întâmplat de când a luat Kiwi Klenz.

În ceea ce privește orice alte modificări, nu mai am reflux acid (chiar și după ce am băut o cafea ciudată) și, în general, sunt mult mai puțin umflat. ”

Paul, Noua Zeelandă