Presupunem că sunt în siguranță. Dar, de fapt, multe produse de curățat populare sunt periculoase de toxice. Aflați despre cele mai înspăimântătoare opt substanțe care se ascund sub chiuveta de bucătărie și cum să le înlocuiți cu opțiuni mai sigure și mai naturale, care funcționează cu adevărat.

produsele

Când o durere la umărul lui Beth Greer a condus-o la un chiropractor acum nouă ani, nu era atât de îngrijorată. La urma urmei, a condus un stil de viață sănătos: și-a urmărit greutatea, a meditat regulat și a mâncat în principal alimente organice. Nici chiropracticianul lui Greer nu era îngrijorat; a diagnosticat-o cu o hernie de disc. Dar după trei ședințe, nu numai că nu era mai bună, durerea începea să-i radieze pe braț și în degete.

Un RMN a dezvăluit adevărata cauză a durerii lui Greer: o tumoare de dimensiunea unei mingi de tenis în piept. Vestea bună a fost că masa a fost benignă. Totuși, fiecare dintre cei trei chirurgi toracici pe care Greer i-a recomandat insistent să-l elimine. Unul a vrut să ajungă la el intrând sub clavicula ei, unul a vrut să ajungă la masă prin axilă, iar al treilea a vrut să îndepărteze o coastă pentru a obține tumora din spate.

Toți au fost de acord asupra unui singur lucru: operația a fost riscantă. Deoarece tumora se afla într-un loc atât de plin de nervi, exista o posibilitate reală ca îndepărtarea acesteia să-i facă pe Greer să-și piardă sentimentul în mână.

Greer a renunțat la operație și, în schimb, s-a concentrat pe a face tot ce a putut pentru a-și susține capacitatea de vindecare a corpului. Curios din fire (ea și soțul ei, Steven Seligman, dețineau Anexa de învățare, un grup de școli care oferă cursuri pe termen scurt, de la relații până la proprietăți imobiliare), Greer a decis să învețe tot ce putea despre starea ei și a descoperit că tumorile cresc de obicei ca răspuns la iritații și inflamații. Eliminarea toxinelor din mediul înconjurător care ar putea contribui la creșterea tumorii ei părea un prim pas practic.

În primul rând, și-a îndreptat atenția asupra produselor convenționale de curățat pentru gospodărie, ascunse în dulapurile ei. „M-aș uita la o etichetă și ar spune„ periculos pentru oameni și animale domestice ”, spune Greer. - Deci, de ce ar vrea cineva să folosească asta?

În cele din urmă, și-a aruncat întreaga colecție de produse de curățare toxice și a început să o facă cu ingrediente precum oțet, bicarbonat de sodiu și ulei esențial. De asemenea, și-a schimbat produsele comerciale pentru îngrijirea corpului și machiajul cu altele netoxice și și-a curățat dieta deja sănătoasă consumând doar alimente întregi, neprelucrate - fără etichete.

Nouă luni mai târziu, tumora ei dispăruse. Complet. Deși nu își poate fixa rezultatele asupra oricărei schimbări de mediu, Greer este încrezătoare că reducerea expunerii la toxine a jucat un rol critic - atât de mult încât a făcut din schimbul de informații cu ceilalți o parte centrală a vieții sale.

Astăzi, Greer se consultă profesional cu alții care vor să își detoxifice casele și birourile. În 2002, ea și Seligman au vândut Anexa de învățare și a început să scrie despre viața fără toxine. Rezultatul este cartea ei, Super Natural Home.

În timpul cercetărilor sale pentru carte, Greer a fost șocată să afle că nu există o reglementare federală a substanțelor chimice în produsele de uz casnic. Rebecca Sutton, dr., Om de știință senior la Environmental Working Group (EWG), explică: „În ceea ce privește produsele de curățat pentru uz casnic, nici ingredientele, nici produsele nu trebuie să îndeplinească niciun fel de standard de siguranță și nici nu sunt necesare date de testare sau notificări înainte de a aduce un produs la piață. ”

Gospodăria medie conține aproximativ 62 de substanțe chimice toxice, spun experții în mediu. Le expunem în mod obișnuit - de la ftalații din parfumurile sintetice la fumurile nocive din produsele de curățat cuptoare. Ingredientele din produsele obișnuite de uz casnic au fost legate de astm, cancer, tulburări de reproducere, tulburări hormonale și neurotoxicitate.

Producătorii susțin că, în cantități mici, aceste ingrediente toxice nu sunt susceptibile de a fi o problemă, dar când suntem expuși la acestea în mod obișnuit și în combinații care nu au fost studiate, este imposibil să se măsoare cu precizie riscurile. În timp ce câteva produse provoacă reacții imediate din cauza expunerii acute (dureri de cap cauzate de vapori, arsuri ale pielii la contactul accidental), apar diferite probleme cu contactul repetat. Expunerea cronică se adaugă la „povara toxică” a organismului - numărul de substanțe chimice depozitate în țesuturile sale la un moment dat.

Această povară toxică pentru corp este principala preocupare a EWG cu privire la produsele chimice de uz casnic. Sutton explică: „Preocuparea noastră este expunerea cronică zilnică, săptămânală, pe parcursul unei vieți. Poate că dacă sunteți expus la o substanță chimică de câteva ori, nu ar provoca daune, dar unele substanțe chimice se acumulează suficient sau cauzează suficient de mult rău în corpul dvs. în timp, încât să declanșeze un fel de boală. Conceptul [de sarcină corporală] este că poluarea nu este doar în aerul nostru și în apa noastră - este și în noi. ”

Nimeni nu poate evita cu totul expunerea la substanțe chimice toxice, dar este posibil să o reducem semnificativ. În paginile următoare, Greer, Sutton și alți experți analizează cei mai răi infractori toxici care se găsesc în mod obișnuit în produsele de curățare a gospodăriei și oferă modalități de a le schimba pentru opțiuni mai sănătoase și mai sigure.

1. Ftalații

Gasit in: Multe produse de uz casnic parfumate, precum odorizante de aer, săpun pentru vase, chiar și hârtie igienică. Datorită legilor de proprietate, companiile nu trebuie să dezvăluie ceea ce conține parfumurile lor, așa că nu veți găsi ftalați pe etichetă. Dacă vedeți cuvântul „parfum” pe o etichetă, există șanse mari să fie prezenți ftalați.

Riscuri de sanatate: Ftalații sunt perturbatori endocrini cunoscuți. Bărbații cu compuși ftalat mai mari în sânge au redus în mod corespunzător numărul de spermatozoizi, potrivit unui studiu din 2003 realizat de cercetători de la Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor și de la Școala de Sănătate Publică din Harvard. Deși expunerea la ftalați are loc în principal prin inhalare, poate apărea și prin contactul cu pielea cu săpunuri parfumate, ceea ce reprezintă o problemă semnificativă, avertizează Alicia Stanton, MD, coautor al Hormone Harmony. Spre deosebire de sistemul digestiv, pielea nu are garanții împotriva toxinelor. Substanțele chimice absorbite merg direct la organe.

Alegere mai sănătoasă: Atunci când este posibil, alegeți produse organice fără parfum sau naturale. Greer recomandă ocolirea aerosolilor sau odorizantelor plug-in și, în schimb, utilizarea uleiurilor esențiale sau pur și simplu deschiderea ferestrelor pentru a împrospăta aerul. Pe lângă faptul că provoacă efecte mai grave, cum ar fi întreruperea endocrină, „spray-urile cu aerosoli și odorizantele pot fi declanșatoare de migrenă și astm”, spune ea. De asemenea, luați în considerare adăugarea mai multor plante în casa dvs.: sunt detoxifianți naturali ai aerului.

2. Percloretilenă sau „PERC”

Gasit in: Soluții de curățare chimică, demachiante, curățătoare de covoare și tapițerie.

Riscuri de sanatate: Perc este o neurotoxină, potrivit omului de știință șef în domeniul protecției mediului pentru biroul procurorului general din New York. Și EPA clasifică perc ca și un „posibil cancerigen”. Persoanele care locuiesc în clădiri rezidențiale în care se află curățătoria chimică au raportat amețeli, pierderea coordonării și alte simptome. În timp ce EPA a ordonat eliminarea treptată a mașinilor perc în clădiri rezidențiale până în 2020, California merge chiar mai departe și intenționează să elimine orice utilizare a perc până în 2023 din cauza riscurilor sale de sănătate suspectate. Calea de expunere este cel mai adesea prin inhalare: acel miros revelator pe haine atunci când se întorc de la curățătorie sau fumurile care persistă după curățarea covoarelor.

Alegere mai sănătoasă: Perdelele, draperiile și hainele etichetate „doar pentru curățare chimică” pot fi duse în schimb la un „curățător umed”, care folosește mai degrabă tehnologie pe bază de apă decât solvenți chimici. EPA a recunoscut recent dioxidul de carbon lichid (CO2) ca o alternativă preferabilă din punct de vedere ecologic față de solvenții mai toxici pentru curățarea uscată. Întrebați-vă curățătorul chimic ce metodă folosesc. Pentru un agent de îndepărtare a locului mai sigur, căutați o marcă netoxică precum Ecover pe o piață naturală sau frecați săpun de castilă nediluat direct pe pete înainte de spălare.

3. Triclosan

Gasit in: Majoritatea detergenților lichizi pentru spălat vase și săpunurilor pentru mâini etichetate „antibacteriene”.

Riscuri de sanatate: Triclosanul este un agent antibacterian agresiv care poate favoriza dezvoltarea bacteriilor rezistente la medicamente. Explica Sutton: „Asociația Medicală Americană nu a găsit nicio dovadă că aceste antimicrobiene ne fac mai sănătoși sau mai siguri și sunt deosebit de îngrijorați, deoarece nu doresc ca noi să folosim substanțe chimice antibacteriene - așa dezvoltă rezistența microbii și nu doar la aceștia [ antibacteriene de uz casnic], dar și la antibiotice reale de care avem nevoie. ” Alte studii au descoperit acum concentrații periculoase de triclosan în râuri și cursuri de apă, unde este toxic pentru alge. EPA investighează în prezent dacă triclosanul poate perturba și funcția endocrină (hormonală). Este un cancerigen probabil. La presă, agenția revizuia siguranța triclosanului în produsele de larg consum.

Alegere mai sănătoasă: Folosiți detergenți și săpunuri simple cu liste scurte de ingrediente și evitați produsele antibacteriene cu triclosan pentru uz casnic. Dacă sunteți conectat la un dezinfectant pentru mâini, alegeți unul care să aibă alcool și fără triclosan.

4. Compuși de amoniu trimestrial sau „QUATS”

Gasit in: Lichide și foi de dedurizare a țesăturilor, majoritatea produselor de curățat menajere etichetate „antibacteriene”.

Riscuri de sanatate: Quats este un alt tip de antimicrobian și, prin urmare, pune aceeași problemă ca triclosanul, ajutând la creșterea bacteriilor rezistente la antibiotice. De asemenea, sunt iritante pentru piele; un studiu de 10 ani al dermatitei de contact a constatat că matricea este una dintre cauzele principale. Potrivit lui Sutton, aceștia sunt, de asemenea, bănuiți ca vinovați pentru tulburările respiratorii: „Există dovezi că chiar și persoanele sănătoase care sunt [expuse la quats] dezvoltă în mod regulat astm ca urmare”.

Alegere mai sănătoasă: Nu aveți nevoie cu adevărat de balsam de rufe sau foi de uscător pentru a înmuia hainele sau pentru a scăpa de static: oțetul simplu funcționează la fel de bine. „Oțetul este balsamul natural de alegere din mai multe motive”, explică Karyn Siegel-Maier în cartea ei The Naturally Clean Home. „Nu numai că nu este toxic, ci și elimină reziduurile de săpun din ciclul de clătire și ajută la prevenirea lipirii statice în uscător.” Oțetul alb este cea mai bună alegere pentru curățarea generală; alte tipuri pot pata.

Alternative la dezinfectanții chimici abundă, inclusiv ulei de arbore de ceai antibacterian, antifungic. Amestecați câteva picături de ulei de arbore de ceai și o lingură de oțet cu apă într-o sticlă de pulverizare pentru un produs de curățare sigur, universal, pentru uciderea germenilor. Adăugați câteva picături de ulei esențial de lavandă pentru parfum.

5. 2-Butoxietanol

Gasit in: Produse de curățat geamuri, bucătărie și multifuncționale.

Riscuri de sanatate: 2-butoxietanolul este ingredientul cheie în multe produse de curățat geamuri și le conferă mirosul lor caracteristic dulce. El aparține categoriei „eterilor glicolului”, un set de solvenți puternici care nu se încurcă. Legea nu impune ca 2-butoxietanolul să fie listat pe eticheta unui produs. Potrivit site-ului web al EPA, pe lângă faptul că provoacă dureri de gât atunci când sunt inhalate, nivelurile ridicate de eteri de glicol pot contribui, de asemenea, la narcoză, edem pulmonar și leziuni severe ale ficatului și rinichilor. Deși EPA stabilește un standard pentru 2-butoxietanol pentru siguranța la locul de muncă, Sutton avertizează: „Dacă faceți curățenie acasă într-o zonă restrânsă, cum ar fi o baie neventilată, puteți ajunge să obțineți 2-butoxietanol în aer la niveluri care sunt mai mari decât standardele de siguranță la locul de muncă. ”

Alegere mai sănătoasă: Curățați oglinzile și ferestrele cu ziar și oțet diluat. Pentru alte sarcini de bucătărie, rămâneți la compuși simpli de curățare, cum ar fi pudra Bon Ami; este fabricat din ingrediente naturale, cum ar fi feldspat măcinat și bicarbonat de sodiu, fără înălbitor sau parfumuri adăugate în majoritatea produselor de curățat din comerț. De asemenea, puteți face propriile formule cu bicarbonat de sodiu, oțet și uleiuri esențiale. Consultați bara laterală „Curățători DIY” pentru o listă de preparate curate.

6. Amoniac

Gasit in: Agenți de lustruire pentru corpuri de baie, chiuvete și bijuterii; de asemenea, în curățătorul de sticlă.

Riscuri de sanatate: Deoarece amoniacul se evaporă și nu lasă dungi, este un alt ingredient obișnuit în produsele de curățat comerciale pentru geamuri. Strălucirea aceea are un preț. "Amoniacul este un iritant puternic", spune Donna Kasuska, inginer chimist și președinte al ChemConscious, Inc., o companie de consultanță în managementul riscurilor. „Te va afecta imediat. Persoanele care vor fi cu adevărat afectate sunt cele care au astm bronșic și persoanele în vârstă cu probleme pulmonare și probleme de respirație. Aproape întotdeauna este inhalat. Oamenii care se expun mult la amoniac, precum menajele, vor dezvolta deseori bronșită cronică și astm. ” Amoniacul poate crea și un gaz otrăvitor dacă este amestecat cu înălbitor.

Alegere mai sănătoasă: Vodcă. „Va produce o strălucire reflectorizantă pe orice suprafață metalică sau oglindită”, explică Lori Dennis, autorul Green Interior Design. Și pasta de dinți face un remarcabil lac de argint.

7. Clor

Gasit in: Pulberi de spălat, produse de curățat vasele de toaletă, îndepărtarea mucegaiului, albitoare de rufe, apă de la robinet.

Riscuri de sanatate: „Cu clorul avem atât de multe căi de expunere”, spune Kasuska. „Sunteți expus prin vapori și, eventual, prin piele atunci când vă curățați cu el, dar pentru că se află și în apa orașului pentru a scăpa de bacterii, vă expuneți și când faceți duș sau baie. Riscurile cauzate de clor pentru sănătate pot fi acute și pot fi cronice; este un iritant respirator la nivel acut. Dar efectele cronice sunt ceea ce oamenii nu realizează: poate fi un perturbator grav al tiroidei. ”

Alegere mai sănătoasă: Pentru spălare, rămâneți la Bon Ami sau bicarbonat de sodiu. Vasele de toaletă pot fi curățate cu oțet, iar oțetul sau pudra de borax funcționează bine pentru albirea hainelor. La fel și pulberea de înălbitor cu oxigen fără clor produsă de Biokleen. Pentru a reduce expunerea la clor prin apa de la robinet, instalați filtre pe chiuveta bucătăriei și în duș.

8. Hidroxid de sodiu

Gasit in: Curățătoare pentru cuptoare și deschizători de scurgere.

Riscuri de sanatate: Altfel cunoscut sub numele de leșie, hidroxidul de sodiu este extrem de coroziv: dacă vă atinge pielea sau vă intră în ochi, poate provoca arsuri severe. Căile de expunere sunt contactul cu pielea și inhalarea. Inhalarea hidroxidului de sodiu poate provoca o durere în gât care durează zile.

Alegere mai sănătoasă: Puteți curăța cel mai murdar cuptor cu pastă de bicarbonat de sodiu - durează puțin mai mult timp și grăsime pentru cot (consultați rețetele din bara laterală „Produse de curățat DIY”). Desfundați canalele de scurgere cu un instrument mecanic de „șarpe” sau încercați această abordare de pe site-ul Web Green Living Ideas: Se toarnă o cană de bicarbonat de sodiu și o ceașcă de oțet pe canal și scurgeți-o timp de 30 de minute. După ce bulele se sting, curgeți apă fierbinte pe scurgere pentru a curăța resturile.

Feriți-vă de Greenwashing

Dacă un produs de curățare din supermarketul dvs. se proclamă „verde”, „natural” sau „biodegradabil”, asta nu înseamnă neapărat că este netoxic. În 2010, firma de consultanță de mediu TerraChoice Group a realizat un raport numit „Păcatele spălării verzi”. În grup, grupul a descoperit că peste 95% din așa-numitele produse de consum ecologice au comis cel puțin un „păcat de spălare verde”, cum ar fi o afirmație de mediu care poate fi veridică, dar lipsită de importanță. „Fără CFC”, de exemplu, este unul comun, deoarece CFC-urile sunt interzise prin lege. Donna Kasuska de la ChemConscious oferă acest sfat: „Când evaluați afirmațiile ecologice, căutați detalii. „Biodegradabil în trei până la cinci zile” are mai multă semnificație decât „biodegradabil”, întrucât cele mai multe substanțe se vor defecta în cele din urmă cu suficient timp ”.

Produse de curățat DIY

Curățați-vă casa în siguranță - și ieftin - cu următoarele rețete:

• Detergent de bază pentru chiuvetă - Combinați ½ cană bicarbonat de sodiu cu șase picături de ulei esențial (cum ar fi lavandă, rozmarin, lămâie, lime sau portocală). Clătiți bine chiuveta cu apă fierbinte. Presărați combinația în chiuvetă și turnați ¼ ceașcă de oțet deasupra. După ce fizz-ul se instalează, frecați cu un burete sau o cârpă umedă. Clătiți din nou cu apă fierbinte. (Din casa natural curată, de Karyn Siegel-Maier.)

• Detergent pentru cuptor - Puneți un vas termorezistent umplut cu apă în cuptor. Porniți focul pentru a lăsa aburul să înmoaie orice grăsime coaptă. Odată ce cuptorul este rece, aplicați o pastă de părți egale de sare, bicarbonat de sodiu și oțet și frecați. (De la Super Natural Home, de Beth Greer.)

• Eliminator de mucegai la baie - O bună ventilație ajută la prevenirea mucegaiului și a mucegaiului. Când apar, faceți un spray cu 2 căni de apă și 1/4 linguriță fiecare de arbore de ceai și ulei de lavandă. Agitați mai întâi și pulverizați pe locurile cu probleme. Uleiurile descompun mucegaiul, astfel încât nu este nevoie să îl ștergeți. (De la Green Interior Design, de Lori Dennis.)

• Șampon pentru covoare - Se amestecă 3 căni de apă, ¾ cană de săpun lichid pe bază de legume și 10 picături de ulei esențial de mentă. Frecați spuma în zonele murdare cu un burete umed. Lăsați să se usuce bine și apoi aspirați. (De la casa natural curată.)

• Sapun de rufe - Încercați „nuci de săpun” făcute din fructele uscate ale arborelui de săpun chinezesc. Disponibile în alimente naturale și online, nucile de săpun reutilizabile vin într-un sac de bumbac care intră în mașina de spălat cu haine.

• Dust - Sari peste lustrurile de mobilier. În schimb, utilizați o cârpă din microfibră. Fabricate din fibre sintetice care sunt apoi împărțite în sute de microfibre mai mici, captează praful mai eficient decât cârpele obișnuite. Dacă este necesar, puțin ulei de măsline face un agent de lustruire fin.

Jessie Sholl a scris despre sănătate pentru o varietate de publicații. De asemenea, este autoarea cărții Dirty Secret: A Daughter Comes Clean About Compulsive Hoarding of Mother Her (Simon and Schuster/Gallery Books, 2010).