unice

Iată ceva ce s-ar putea să vi se pară interesant.

Alimentele potrivite nu numai că te pot transforma într-un iubit mai bun, dar te pot face și să reziste mai mult în pat.

Ei bine, consumul de fel de alimente adecvate crește nivelul de testosteron și oxid de azot. Consumul acestor alimente vă va permite să:

  • Aveți erecții mai bune, mai puternice și mai complete;
  • Mai durează 20 sau 30 de minute în pat;
  • Fii mai dominant în pat;
  • Trage sperma ca o pornstar;
  • Aveți spermă cu gust mai bun;
  • Și mult, mult mai mult.

Sună ca ceva care te-ar interesa?

Este adevărat când se spune: „tu ești ceea ce mănânci”. Dacă aveți o dietă proastă, plină cu alimente prăjite urâte și burgeri grași, întregul corp (inclusiv penisul) nu va funcționa la niveluri maxime. Dacă vrei să fii un iubit mai bun și să-i zbori într-adevăr lumea, începe în bucătărie.

Deși există zeci de alimente pe care le-ați putea mânca pentru a atinge aceste obiective, le-am redus la doar nouă. Aceste nouă vă oferă cel mai bun bang (haha) pentru dolarul dvs. și este mult mai ușor să încorporați doar nouă alimente noi în dieta dvs. în loc de cincizeci.

Nu vă faceți griji dacă nu vă plac unele dintre ele sau nu le puteți lua pe toate în dietă simultan. Concentrați-vă pe adăugarea acestora în dieta dvs. de-a lungul timpului și pe transformarea acestora în bucătărie.

Începeți mergând la magazinul alimentar și cumpărându-le, chiar dacă nu vă plac sau sunteți un consumator pretențios. Odată ce vor fi în casa ta, îți va fi mai ușor să le mănânci, deoarece sunt chiar acolo și nu vrei să se înrăutățească. Nimănui nu-i place să irosească bani.

Obțineți alimentele în casa dvs., mâncați-le și profitați de beneficiile de a deveni un iubitor mai bun.

Deci, care sunt acele alimente magice, care stimulează rezistența?

Citiți mai departe pentru a afla.

Stamina Boosting Food # 1: Stridii

Stridiile sunt unul dintre cei mai mari stimulatori naturali ai testosteronului din lume. Sunt pline de zinc, care este unul dintre elementele de bază ale testosteronului (este, de asemenea, un supliment excelent pentru o durată mai lungă)

Acum, deoarece acesta este primul aliment pe lista noastră, permiteți-mi să vă descriu modul în care consumul unui singur aliment vă poate face să durați mai mult în pat. Merge astfel:

  • Mănâncă stridii =>
  • Creșteți nivelul de zinc =>
  • Creșteți nivelul de testosteron =>
  • Deveniți un aparat de sex minunat =>
  • Trăiește fericit pentru totdeauna.

Vedeți cum funcționează? Și opusul este adevărat. Dacă mâncați multă soia și burgeri, vă scădeați testosteronul, pierdeți circulația și ajungeți la o pula șchiopătată (sau mai rău, ejaculare prematură).

Stridiile au un alt efect secundar minunat în afară de creșterea testosteronului (și astfel vă permit să durați mai mult). Deoarece sunt atât de plini de zinc, îți cresc și volumul de spermă și îți oferă capacitatea de a trage spermă .

Vorbesc deseori despre cum în vremurile mele de pornografie mâncam găleți de stridii înainte de scena „bani împușcați”. Acum, nu este nevoie să mănânci atât de mulți - să mănânci doar câteva dintre ele va fi suficient.

În zilele noastre îmi place să-mi scot soția la cină la un restaurant de fructe de mare și să comand stridiile. Ori de câte ori vin la masă mă uit la ea și îi spun „știi ce înseamnă asta!” Ea dă ochii peste cap și se preface că este supărată, dar odată ajunși acasă, se bucură că am ales stridiile.

Stamina Boosting Food # 2: Somon

Somonul nu numai că este minunat pentru creierul tău (datorită acizilor grași omega 3), ci și pentru pula ta.

Conține L-arginină, care este un aminoacid care acționează ca un Viagra natural. Cred că amândoi putem fi de acord că consumul de somon este mult mai bun decât să luați micul comprimat albastru doar pentru a obține o erecție.

Îmi place să gătesc somon și să-l asociez cu alte superalimente. Voi găti somonul pe grătar, apoi voi strânge niște lămâie pe el și îl voi servi peste quinoa. Această combinație este plină de antioxidanți și vitamine și este, de asemenea, delicioasă. Testați această rețetă în noaptea următoarei întâlniri.

Stamina Boosting Food # 3: Ananas

Consumul oricărui fel de fructe sau legume este minunat pentru tine, deoarece îți desfundă arterele și îmbunătățesc fluxul de sânge către penis .

Acest lucru, la rândul său, vă permite să durați mai mult în pat și să aveți erecții mai bune și mai puternice. Fructele și legumele sunt în esență dacă doriți să fiți suficient de sănătoși pentru a rezista mult în pat.

Acolo unde ananasul strălucește cu adevărat este efectul pe care îl are asupra gustului spermei.

Pe scurt, îl face atât de dulce, încât fata ta va deveni dependentă de înghițire. O să-și dorească gustul în același mod în care un drogat își poftește împușcăturile zilnice cu heroină.

Consultați articolul meu infam cu privire la cum să o determinați să înghită dacă doriți mai multe sfaturi despre acest subiect.

Stamina Boosting Food # 4: Usturoi

Nu este util doar pentru a vă apăra împotriva vampirilor.

Usturoiul conține alicină, care este un compus care crește testosteronul și arde grăsimile.

De fapt, este atât de util în creșterea testosteronului, încât culturistii îl folosesc pentru a promova creșterea musculară.

Acum, nu este nevoie să fiți culturist pentru a vă bucura de beneficiile testosteronului mai ridicat și a rezistenței sexuale crescute pe care vi le va aduce usturoiul.

Deci, pregătește o batistă pentru a șterge lacrimile și începe să mesteci acei băieți răi.

Dacă nu doriți să mâncați usturoi lângă cățel, puteți obține extract de usturoi de la un magazin de nutriție pentru doar câțiva dolari. Știu, de obicei, vă recomand să stați departe de pastile, dar există câteva suplimente care vă pot ajuta să durați mai mult în pat. Încercați și vedeți singur.

Stamina Boosting Food # 5: Rodie

Într-un studiu recent, oamenii de știință au aflat că consumul de suc de rodie pur timp de două săptămâni a crescut nivelul de testosteron la subiecții de sex masculin cu până la 24%.

Așadar, adăugarea unei rodii zilnice la dieta dvs. pare un lucru inteligent de făcut.

Știi ce spun: O rodie pe zi ține ejacularea prematură departe.

Ca să nu mai vorbim că sucul de rodie este delicios. Sucul este de asemenea ușor, tot ce trebuie să faceți este să vă asigurați dacă aveți rețeta potrivită. De obicei beau „Big Mike’s Homemade Viagra”, care se ridică la înălțimea numelui său.

Dacă nu puteți face suc, doar mâncarea semințelor este un bun înlocuitor cu conținut scăzut de zahăr pentru deserturile zaharoase. Puteți chiar să vă hrăniți semințele femeii cu mâna pentru a combina hrănirea și preludiul.

Stamina Boosting Food # 6: Fripturi alimentate cu iarbă

Cu mâinile în jos, friptura este unul dintre cele mai bune alimente pentru creșterea testosteronului. Gândiți-vă la ultima dată când ați văzut un om mâncând friptură, arăta mai degrabă ca James Bond sau Kevin James? Doar gândindu-mă la o friptură plină de sânge mă face să măresc testosteronul.

Deci de ce friptură și de ce friptură cu iarbă?

În primul rând, friptura este bogată în grăsimi saturate. De ce vrem grăsimi saturate, am crezut că sunt grosolane?

Colesterol. Știu că medicii sunt în vagonul anti-colesterol chiar acum, dar eforturile lor sunt complet direcționate greșit. Adevărul este că alimentele nesănătoase precum zahărul, puiul prăjit și aceste alte alimente vă vor afecta performanța mai mult decât colesterolul.

Am consultat unul dintre prietenii mei de știință și mi-a spus că colesterolul este de fapt necesar pentru producerea de testosteron.

Mai multă friptură, mai multe grăsimi saturate, mai mult colesterol, mai mult testosteron. Câștigător.

Dacă doriți să vă asigurați că fripturile dvs. sunt sănătoase și conțin grăsimi bune, asigurați-vă că mâncați fripturi alimentate cu iarbă. Toate grăsimile și poluanții răi din agricultură provin de fapt din hrana animalelor, nu din vacă în sine. S-ar putea să întrebați ce mănâncă vacile care nu sunt hrănite cu iarbă?

Vacile normale mănâncă porumb și soia. Ambele sunt extrem de estrogenice și conțin mulți poluanți, care vi se transmit. Evitați porumbul și soia consumând fripturi alimentate cu iarbă.

Stamina Boosting Food # 7: Broccoli

Acum știu la ce te gândești ... "BRUT! BROCOLI! ÎN NICI UN CAZ! "

Ei bine, renunță la văicărit un minut și lasă-mă să te pun la curent cu acest germen magic.

Broccoli este special în primul rând, deoarece este bogat în fibre. Fibrele vă vor ajuta digestia și vor face ca totul să funcționeze fără probleme, ceea ce va crește testosteronul și performanța.

Motivul real pentru care broccoli a făcut această listă nu este fibra, este indol-3-carbinol (încercați să spuneți că de trei ori mai repede). Indolul-3-carbinol (I3C pe scurt) este o substanță chimică găsită numai în broccoli, varză și conopidă și a fost găsită în mai multe studii pentru a reduce estrogenul la bărbații de toate vârstele.

Un estrogen inferior înseamnă estrogen mai mare, așa că adăugați broccoli și urmăriți cum bărbăția crește.

Dacă nu vă place să mâncați broccoli, iată rețeta secretă a lui Big Mike:

Broccoli + Brânză = Delicios

Faceți niște broccoli, apoi puneți brânză deasupra. Topiți brânza în cuptor sau cuptor cu microunde, presărați sare, piper și poate ceva condiment picant și bucurați-vă.

Brânza este, de asemenea, bogată în vitamina K și zinc, deci este un câștig câștigător. Doar asigurați-vă că utilizați brânză cheddar și nu single-uri americane. Aceste felii procesate sunt umplute cu conservanți și estrogeni, așa că învinge scopul broccoli.

Stamina Boosting Food # 8: Ouă

Asigurați-vă că mâncați gălbenușul.

Ei bine, este plin de:

  • Vitamina D
  • Grăsime saturată
  • Zinc, colină, seleniu
  • Proteine ​​complete
  • Iod

Toate acestea sunt lucruri bune.

Protip: tocați niște broccoli, amestecați-l cu brânză și ouă pentru o amestecare de testosteron.

Stamina Boosting Food # 9: spanac

Se pare că Popeye avea dreptate - dacă vrei mușchi mari, trebuie să-ți mănânci spanacul.

Motivul principal pentru care spanacul este atât de puternic este din cauza magneziului. Magneziul este un mineral necesar care alimentează sute de procese biologice ale corpului. Ați putea suplimenta sau pur și simplu mânca spanac.

1 cană de spanac (care într-adevăr nu este atât de mult) conține aproximativ 160 mg de magneziu. Acesta este echivalentul a una sau două pastile de magneziu, doar din spanac. Ștergeți pastilele și reveniți la consumul de spanac.

Spanacul este excelent pentru o durată mai lungă, deoarece magneziul te ajută să dormi. Când dormi mai bine, starea ta de spirit este mai bună, iar corpul tău are performanțe la un nivel mult mai înalt. Toate aceste combinații te fac să reziste mai mult în pat.

Acestea sunt cele nouă cele mai bune alimente care cresc rezistența sexuală.

Mai cunoști altceva? Care sunt primele cinci alegeri?

P.S. Dacă doriți să aflați cum să rezistați mai mult în pat și să vă vindecați ejacularea prematură odată pentru totdeauna, trebuie să consultați ghidul meu despre cum să durați mai mult în pat.

Este un sistem pas cu pas revoluționar creat de o fostă star porno (care aș fi eu) conceput pentru a te face să durezi 30 de minute sau mai mult în pat. A funcționat pentru mii de băieți din întreaga lume - poate funcționa și pentru tine.