șocante

Te interesează ideea de a lua suplimente naturale pentru o imunitate sporită?

Dacă da, ai fi șocat să afli despre cealaltă parte a unui astfel de supliment popular cu celule unice - spirulina.

Derulați în jos pentru a afla cum spirulina, superalimentul, vă dăunează, cum introduce toxine într-un corp sănătos și efecte secundare mai fatale.

Cuprins

Ce este Spirulina?

Spirulina este o microalgă filamentoasă plutitoare care crește în corpuri de apă alcaline. Datorită valorii sale nutritive ridicate, spirulina a fost consumată ca hrană de secole în Africa Centrală.

Acum este utilizat pe scară largă ca supliment alimentar nutraceutic la nivel mondial. Oamenii consumă spirulina pe cale orală sub formă de pulbere, fulgi sau tablete pentru mai multe beneficii pentru sănătate.

Pulberea și fulgii de spirulină se adaugă de obicei în sucurile și piureurile de fructe. Poate avea un efect negativ asupra sănătății dumneavoastră dacă nu îl luați în doze controlate. Citiți mai departe pentru a afla cum.

Care sunt efectele secundare potențiale ale spirulinei?

1. Agravează Fenilcetonuria

Fenilcetonuria este o tulburare dobândită genetic în care pacientul nu poate metaboliza aminoacidul numit fenilalanină din cauza lipsei unei enzime numite fenilalanină hidroxilază.

Pacientul prezintă simptome cum ar fi dezvoltarea întârziată, convulsii, hiperactivitate și dizabilitate analitică. Din păcate, spirulina este o sursă bogată de fenilalanină.

Consumul de spirulină agravează simptomele fenilcetonuriei.

2. Agravează simptomele bolilor autoimune

O boală autoimună se dezvoltă atunci când sistemul imunitar atacă țesuturile sănătoase din corpul dumneavoastră, provocând leziuni ale organelor și inflamații.

Artrita, astmul, parodontita, vitiligo, diabetul de tip 2, scleroza multiplă, psoriazisul și anemia pernicioasă sunt câteva exemple de boli autoimune.

Spirulina este, la urma urmei, un corp străin. Când îl consumi, corpul reacționează excesiv și amplifică activitatea sistemului imunitar. Acest lucru agravează simptomele unei boli preexistente sau dă naștere la inflamații severe (1).

3. Interferă cu acțiunea împotriva drogurilor

Spirulina este un iritant pentru sistemul imunitar. Poate interfera cu medicamente, în special imunosupresoare.

O persoană care ia medicamente imunosupresoare nu trebuie să consume spirulină. Altfel, va diminua efectul medicamentului, rezultând complicații grave.

4. Risc de toxicitate a metalelor grele

Anumite soiuri de spirulină care sunt produse în condiții neîngrădite sunt deseori infestate cu urme semnificative de metale grele, cum ar fi mercur, cadmiu, arsenic și plumb.

Consumul prelungit de spirulină care provine din astfel de surse nedependente duce la deteriorarea organelor vitale, cum ar fi rinichii și ficatul.

În comparație cu adulții, copiii prezintă un risc mai mare de a dezvolta complicații fatale din cauza otrăvirii cu metale grele din spirulina contaminată.

Asigurați-vă că verificați de unde provine spirulina.

5. Tulburări renale

Corpul nostru produce o cantitate semnificativă de amoniac, deoarece metabolizează proteina în spirulină, care se transformă în uree.

Acest lucru pune presiune excesivă asupra rinichilor pentru a elimina o cantitate atât de mare de uree din sânge, rezultând în cele din urmă o eficiență scăzută a rinichilor și chiar insuficiență renală.

Unele persoane tind să dezvolte pietre la rinichi din cauza unor concentrații atât de mari de uree în sistemul renal.

6. Declanșează edemul și fluctuația greutății corporale

Spirulina este plină de vitamine, proteine ​​și minerale. Persoanele cu funcție renală compromisă nu ar putea expulza componentele inutile din fluxul lor sanguin.

Unul dintre cele mai abundente minerale găsite în spirulină este iodul. În timp ce, pe de o parte, este bine să luați iod prin spirulină, pe de altă parte, vă poate afecta glanda tiroidă și paratiroidă. Efectele sunt mai pronunțate la persoanele cu hiperparatiroidism.

Acumularea de substanțe nutritive excesive, împreună cu iod, în sânge duce la retenție de lichide (edem) la nivelul membrelor, dezechilibru în calciu, fosfat și absorbție de iod și creștere sau pierdere bruscă în greutate, letargie și boli cardiovasculare.

7. Disconfort digestiv și greață

Consumul de spirulină poate duce la flatulență, provocând crampe abdominale, greață și anafilaxie - în special la persoanele care o consumă pentru prima dată (2).

Soiurile de spirulină infestate cu contaminanți, cum ar fi microcistinele (toxine produse de alge albastre-verzi), dau naștere, de asemenea, la boli gastrice grave, cum ar fi deshidratarea acută și indigestia.

8. Ar putea cauza anxietate și boli ale neuronilor motori (MND)

Spirulina recoltată din surse sălbatice neîngrădite, cum ar fi lacuri, iazuri și mări cu gunoi, conțin tulpini toxice.

Astfel de alge albastre-verzi similare morfologic produc substanțe chimice neurotoxice, cum ar fi β-metilamino-L-alanina sau BMAA, care ar putea provoca tulburări neurodegenerative severe, cum ar fi boala neuronilor motorii (MND), scleroza laterală amiotrofică (SLA), Alzheimer, Parkinson, demență, anxietate și nopți nedormite (insomnie) (3).

9. Risc pentru femeile gravide și care alăptează

Siguranța spirulinei pentru femeile însărcinate și care alăptează nu este bine explorată. Prin urmare, se recomandă ca femeile însărcinate sau care alăptează să evite să ia spirulină sau să rămână sub supraveghere medicală strictă în timp ce fac acest lucru.

Sugarii și copiii trebuie ținuți departe de astfel de suplimente, deoarece dezvoltă rapid alergii și reacții încrucișate fatale.

În scurt…

Deși algele precum spirulina sunt extrem de benefice pentru corpul nostru, dacă o avem în doza potrivită contează.

Nu numai dozajul, ci și sursa din care obțineți astfel de suplimente are un efect semnificativ asupra sănătății dumneavoastră. Este important să știți

  • compoziția biochimică (microbi coexistenți)
  • ce fel de evacuare intră în aceste ape
  • dacă efluenții sunt tratați înainte de deversare
  • sănătatea comunității locale
  • cum se face QC (controlul calității) corpului de apă sursă

Pentru a profita de beneficiile maxime ale unui supliment nutritiv excelent, cum ar fi spirulina, trebuie să vă întrebați despre astfel de detalii pentru a evita efectele secundare mortale enumerate aici.

Nu uitați să vă informați întotdeauna medicul cu privire la doza și modul în care corpul dumneavoastră reacționează la spirulină. În cazul în care observați oricare dintre simptomele pe care le-am discutat, abțineți-vă să luați spirulină și vizitați imediat medicul dumneavoastră.

Ați găsit acest articol util și informativ? Vă rugăm să împărtășiți comentariile, feedback-ul și sugestiile dvs. în caseta de mai jos.