ciuperci

Nu treceți cu vederea puterile ciupercilor, aceste ciuperci sunt unele dintre cele mai puternice superalimente disponibile pentru noi.

Aici vorbim despre 9 specii de ciuperci despre care trebuie să știți!

Super ciupercile despre care vorbim sunt:

  • Agaricus (Agaricus Blazei)
  • Reishi (Ganoderma Lucidum)
  • Cordyceps (Cordyceps sinensis)
  • Chaga (Inonotus Obliquus)
  • Coama leului (Hericuim Erinaceus)
  • Maitake (Grifola Frondosa)
  • Poria (Poria Cocos)
  • Stridie (Pleurotus Ostreatus)
  • Polyporus (Umbellatus)

Beneficiile Super ciupercilor

Citiți despre Top 5 suplimente de ciuperci pentru sanatate

Faptele despre sănătatea ciupercilor nu se acumulează doar pe baza presupunerilor și a cuvântului din gură. Studiile moderne se aliniază la ceea ce oamenii știau cu secole în urmă.

Am încercat și testat, Raw Sport Recovery ciuperci, care constă din toate cele 9 ciuperci esențiale. Acum suntem susținători imens ai acestei mărci și a proceselor lor superioare.

Aflați mai multe despre procesul acestor super ciuperci. Acestea oferă detalii profesionale despre tehnica lor de extracție organică, fără OMG-uri. Click aici, pentru a obține mai multe informații despre ingrediente, proces, sursă, prețuri și complexul de 9 ciuperci de la faimosul Sport brut companie. S-a dovedit că ajută la recuperare, repară funcția cognitivă, repară țesuturile și vă întărește sistemul imunitar.

Nu uitați că puteți beneficia de o reducere de 20% cu codul nostru (VeganAthletes20). Aici, la Plants For Fuel, alegem manual produse și le recomandăm doar pe cele pe care le folosim sau le încercăm cu succes.

Citiți mai departe pentru a afla mai multe despre cercetare.

Tipuri de ciuperci

Probabil că sunteți familiarizat cu ciupercile, dar în general consumați doar una sau două specii. Din păcate, există multe specii de ciuperci trecute cu vederea de care persoana obișnuită nu este complet conștientă.

Deși este posibil să fi mâncat cu toții un buton sau un Portobello în timpul nostru, câte Cordyceps ați mâncat? Să aruncăm o privire mai atentă asupra câtorva dintre ciupercile noastre preferate care cresc în sălbăticie.

Agaricus

Ciuperca Agarcius își are originea în Brazilia. Este o specie care poate fi întâlnită frecvent atât în ​​America de Est, cât și în America de Sud. Au fost consumate oral și savurate ca parte a unui ceai. Au proprietăți medicinale incredibile care pot combate probleme precum bolile de inimă și cancerul. Se crede, de asemenea, că ajută la nivelul de insulină al corpului dumneavoastră.

Beneficii:

  • Proprietăți antioxidante
  • Consolidarea sistemului imunitar
  • Prevenirea bolilor de inimă
  • Ameliorarea tulburărilor de sânge
  • Ameliorarea cancerului
  • Scade colesterolul

Reishi

O altă ciupercă care este utilizată pe scară largă în scopuri medicinale. Această ciupercă este fantastică pentru a ajuta la tratarea diferitelor infecții, anxietate și probleme cognitive. Se crede că vă puteți reconstrui și întări imunitatea. De asemenea, vă menține sângele care curge într-un ritm sănătos.

Beneficii:

  • Reduce tensiunea arterială
  • Ajută la creșterea imunității corpului
  • Poate combate infecții precum hepatita
  • Poate ajuta la ameliorarea anxietății
  • Poate combate insomnia

Cordyceps

Cordyceps, la fel ca coama leului, este un parazit - și această specie lungă și subțire de ciuperci crește avid în medii tropicale umede, cum ar fi pădurile tropicale. Se crede, de asemenea, că pot ajuta la reducerea colesterolului, la protejarea ficatului și la recuperarea mai rapidă a problemelor de respirație.

Beneficii:

  • Booster de imunitate
  • Ameliorarea diabetului
  • Proprietăți anti-îmbătrânire
  • Ușurarea somnului
  • Ușurarea respirației
  • Protecția ficatului
  • Controlul apetitului

Chaga

Chaga - o ciupercă parazită - este o ciupercă de creștere a copacilor care poate fi ușor de observat. De mulți ani se ascunde la vedere. Această masă neagră, crustă, crește în popularitate. Oamenii de știință dezvăluie acum multe dintre beneficiile Chagas - cum ar fi ajutarea la combaterea problemelor stomacale și intestinale. Este un stimulent dovedit pentru sănătatea pielii, precum și echilibrarea sistemului nostru imunitar și presupus repararea ADN-ului.

Beneficii:

  • Booster de imunitate
  • Esențial pentru o piele sănătoasăRelieful gastrointestinal
  • Bogat în antioxidanți
  • Previne deteriorarea celulelor

Lion’s Mane

Lion’s Mane este una care câștigă încet recunoașterea pe care o merită. Din nou, este un parazit și are, de asemenea, numeroase alte beneficii medicinale. Ciuperca incredibilă a câștigat aderență în lumea cercetării medicale. Asta pentru că are proprietăți de reparare a nervilor printre multe altele. Citiți mai jos pentru toate avantajele sale.

Beneficii:

  • Reparator de daune nervoase
  • Ajută la repararea cognitivă
  • Ajută la digestie și ulcere
  • Un ajutor împotriva anxietății și depresiei
  • Combate celulele canceroase
  • Proprietăți anti-îmbătrânire

Paul Stamets este micolog, el discută câteva dintre „puterile” ciupercii Lion's Mane cu Joe Rogan.

Video Credit - JRE & Pizza Clip King

Maitake

Uneori denumită „găina pădurilor” datorită penajului său unic, această ciupercă a fost o bază a medicinei alternative și naturale de secole. Acestea sunt adesea găsite la sfârșitul anului și sunt recoltate, din nou, pentru proprietățile lor medicinale fantastice. Acestea vă pot ajuta în lupta împotriva diferitelor tipuri de cancer și boli grave sau tulburări care vă pot scurta durata de viață - făcându-le o includere ideală în orice dietă.

Beneficii:

  • Poate ajuta la combaterea celulelor canceroase
  • Susține lupta împotriva HIV și SIDA
  • Ar putea ajuta la scăderea zahărului din sânge
  • Este un impuls de imunitate
  • Poate oferi alinare diabeticilor

Poria

Ciupercile Poria nu sunt cumpărăturile dvs. zilnice la supermarket - sunt utilizate în mod obișnuit în herbologia chineză și sunt utilizate, de asemenea, în principal ca sursă de ajutor medicinal. Partea medicinală a acestei ciuperci se găsește în filamentele sale - și sunt utilizate în mod obișnuit pentru a ajuta la tratarea unei game largi de infecții și probleme cognitive. Este una dintre multele ciuperci care are un număr mare de soluții captive.

Beneficii:

  • Respectabil pentru rinichi
  • Funcția Boosts
  • Remedii insomnie, insomnie și oboseală
  • Ameliorarea stomacului și a urinării
  • Poate ajuta la ameliorarea tumorilor problematice
  • Poate chiar ajuta la anxietate și tensiune, precum și la amnezie

Ciuperci de stridii

Ciupercile de stridii se găsesc în mod obișnuit pe piețele din întreaga lume - sunt în special pentru capacele lor largi și largi și aroma lor delicioasă - sunt pline de substanțe nutritive esențiale și au fost mult timp studiate pentru beneficiile lor pentru sănătate în orice dietă de zi cu zi. Ca unele dintre cele mai frecvente ciuperci disponibile, nu a existat niciodată un moment mai bun pentru a începe să gătiți câteva rețete clasice de ciuperci.

Beneficii:

  • Extrem de bogat în proteine, vitamine esențiale și acid folic
  • Proprietăți anti-oxidante
  • Poate ajuta la combaterea celulelor canceroase
  • Poate combate colesterolul

Polyporus

Numele său complet, Polyporus Umbellatus, înseamnă literalmente în formă de umbrelă - este, de asemenea, o umbrelă excelentă pentru multe probleme și nevoi diferite de sănătate. Este un ajutor fantastic împotriva problemelor hepatice, în special, deși această ciupercă rară poate fi folosită și pentru a combate anumite creșteri canceroase și pentru a îmbunătăți imunitatea chiar și a celor mai slabi indivizi.

Beneficii:

  • Un stimulent imunitar strălucitor
  • Poate ajuta la reducerea efectelor secundare ale chimioterapiei
  • Poate ajuta la prevenirea și vindecarea leziunilor hepatice
  • Poate ajuta la combaterea celulelor canceroase

Ciuperci și vitamina D

Există o mulțime de legături între ciuperci și vitamina D. Faptul des citat este complet adevărat, ciupercile sunt ambalate cu vitamina D2. Din păcate, vitamina D3 este ruda cea mai dorită. Cercetările sunt încă în curs, puteți citi mai multe despre vegani și despre obținerea vitaminei D în articolul nostru, aici.

Este esențial să rețineți că 90% din totalul vitaminei D ar trebui absorbit de la ieșirea în soare.

Ciupercile măresc imunitatea

S-a descoperit că ciupercile cresc influența producției de proteine. Ulterior, acest lucru permite corpului dumneavoastră să vă protejeze de boli. Prin urmare, compoziția lor naturală vă poate ajuta activ să vă apărați chiar și de cele mai grave crize de boală.
Sosul de ciuperci nu va fi un protocol suficient de puternic pentru corpul tău. Veți avea nevoie de super ciuperci care au trecut prin procesele corecte în timpul creșterii. Datorită corpurilor antivirale, este capabil să ajute la combaterea bolilor și a infecțiilor. Există, de asemenea, proprietăți de combatere a cancerului, discutăm mai jos.

Arată și simți-te grozav - Cu ciuperci?

Poate ați auzit faimoasa zicală, vindecați-vă mai întâi. Ei bine, acesta este cazul ciupercilor, ei merg la muncă intern. Acestea fiind spuse, și ei își fac treaba și în exterior.
Ajută la combaterea diabetului și chiar conferă pielii strălucirea pe care o merită.
Deși s-ar putea să nu existe o soluție naturală pentru a elimina toate bolile și tulburările dăunătoare la punctul de atac - este de comun acord că ciupercile sunt esențiale pentru a arăta bine și a vă simți minunat. Tenul, părul și multe altele, în plus, simt beneficiul aportului regulat de ciuperci - ceea ce înseamnă că, dacă nu v-ați gândit să luați mai mult ca parte a dietei obișnuite, nu a existat niciodată un moment mai bun pentru a începe să le încorporați în rutina dumneavoastră. Practica antică chineză a folosit diverse ciuperci pentru a ajuta la promovarea pielii frumoase și pentru a ajuta la menținerea greutății la un echilibru sănătos timp de secole - poate este timpul să începem să acordăm mai multă atenție

Ciupercile sunt clasificate ca super-alimente?

Da - în timp ce supa standard de ciuperci servită dintr-o cutie poate să nu fie neapărat cea mai antivirală sau antioxidantă de pe planetă, ciupercile au fost numite abia recent ca un superaliment de interes în creștere. Acest lucru este oarecum ciudat pentru noi - întrucât beneficiile pentru sănătate ale ciupercilor, în special în cele mai rare aflate în est, sunt clar de văzut. Studiile noastre și mai multe lucrări de cercetare din întreaga lume au descoperit că există varietăți de ciuperci și alte creșteri care pot ajuta la vindecarea organismului după anumite boli, pot preveni virușii urât și chiar vă pot ajuta să vă sporiți șansele de a avea o durată de viață mai lungă.

Ciupercile, cum ar fi Agarikon, care nu sunt consumate în mod obișnuit sau găsite în Europa, sunt deosebit de utile pentru cei care pot fi expuși riscului de anumite boli sau tulpini. Prin urmare, este esențial ca mai mulți dintre noi să începem să analizăm beneficiile celor mai ciudate ciuperci din lume - și, acolo unde este posibil, să începem să luăm mai multe dintre aceste delicatese delicioase pentru a ne stimula propria sănătate fizică și mentală. Ați citit corect - am constatat chiar că unele ciuperci pot ajuta la ameliorarea anxietății, depresiei și chiar pot deține cheia pentru a răspunde la probleme complexe, cum ar fi demența.

Ciupercile pot lupta împotriva cancerului?

Da - absolut. Toate ciupercile pe care le enumerăm aici pot ajuta la lupta împotriva disfuncției corporale într-o formă sau alta - și marea lor majoritate sunt superbe pentru a ajuta la lupta împotriva creșterii celulelor canceroase și chiar împotriva tipurilor specifice de cancer. Studiile efectuate pe ciuperci mai rare au constatat că o dietă sănătoasă a anumitor ciuperci poate ajuta la promovarea substanțelor chimice anticanceroase și poate chiar ajuta la restabilirea corpului la fostul său sine în perioadele de chimioterapie - unde puteți fi slăbit după ce ați luptat cu o boală deosebit de urâtă.

Cancerul vine sub diferite forme și puncte forte și, deși încă nu găsim un remediu absolut pentru celulele care dezvoltă creșteri maligne, este important să ne amintim că există o serie de produse alimentare și suplimente care vă pot ajuta în mod activ corpul să se pregătească împotriva oricărui lucru urât. asta poate veni în cale. În opinia noastră, unele dintre cele mai rare și mai sălbatice ciuperci și creșteri din întreaga lume - asemănătoare unora despre care s-ar putea să nu fi auzit niciodată - dețin cheia luptei împotriva cancerului în viitor. Deocamdată, acestea sunt completări fantastice la orice dietă - și dacă nu reușiți să întâlniți vreuna dintre ciupercile mai rare pe care vi le recomandăm, există, desigur, o cale de a rezolva acest lucru - un supliment! Ca să nu spun că acesta este leacul, dar ar trebui să vă adânciți cu adevărat în această cercetare, puteți afla mai multe dintre beneficiile oferite de Raw Sport, unde oferă un supliment de 9 ciuperci sub formă de capsulă - aici.

Puterile infinitive ale ciupercilor sunt încă descoperite și, în afară de faptul că ne ajută să absorbim proteinele, să reparăm ADN-ul și să adăugăm la sănătatea noastră generală, luptăm chiar împotriva cancerului.