utilizări

Iată 9 beneficii surprinzătoare pentru sănătate ale utilizării cicoarei!

Cicoarea este o planta minunata cu diverse beneficii pentru sanatate si se gaseste frecvent in Europa si America. Această plantă mediteraneană este utilizată atât în ​​scopuri culinare, cât și în scopuri medicale. Citiți mai departe pentru a afla despre cele 9 moduri în care cicoarea poate beneficia sănătatea noastră.

Pentru digestie. Cicoarea este foarte benefică pentru digestie, deoarece conține puternica inulină prebiotică.

Pentru sănătatea inimii. Inulina este, de asemenea, benefică pentru scăderea nivelului de LDL sau colesterol „rău” din organism. Cicoarea este, de asemenea, plină de fenoli care au activitate antiaritmică și antitrombotică. Aceștia sunt antioxidanți puternici care reduc incidența bolilor cardiovasculare.

Previne cancerul. Extractul de cicoare este asociat cu o creștere tumorală mai lentă. Unele studii raportează că activitatea anticanceroasă a cicoarei se datorează prezenței fructanilor care oferă proprietăți antioxidante și anti-tumorale.

Pentru artrita. Această plantă este utilizată în mod tradițional pentru artrită, deoarece oferă proprietăți antiinflamatorii. Ceea ce înseamnă că cicoarea poate fi utilizată pentru a trata inflamațiile generale, durerile și articulațiile și durerile musculare.

Pierdere în greutate. Cicoarea conține oligofructoză și inulină, ambele reglând grelina, un aminoacid asociat cu senzația de foame.

Tratează constipația. Inulina este o fibră naturală care mărește circulația intestinală, promovează mișcarea peristaltică și secretă sucuri gastrice.

Crește imunitatea. Cicoarea oferă proprietăți antibacteriene și antioxidante, ceea ce reduce șansa apariției diferitelor boli dăunătoare.

Reduce anxietatea. De asemenea, oferă calitatea sedării pentru a reduce anxietatea, pentru a calma mintea și pentru a ameliora stresul.

Tratează problema rinichilor. Extractul de rădăcină de cicoare poate fi utilizat ca diuretic pentru a crește volumul de urină. Urinarea frecventă ajută la eliminarea toxinelor din organism și previne condițiile de sănătate periculoase.