Ca să vă spun adevărul, când am întâlnit prima dată acest celebru accesoriu, am crezut că este un fals. Pentru mine, este greu de imaginat că această mică canadiană de 23 de ani a reușit să-și transforme corpul în așa fel.
Abby Pollock s-a luptat cu o tulburare de alimentație în adolescența târzie și ar mânca adesea mai puțin de 1.000 de calorii pe zi.
Când era la facultate, Abby era subponderală. A mâncat doar 900 până la 1.000 de calorii pe zi. A mâncat prea puține calorii și, de asemenea, s-a luptat cu bulimia.
„Consumul de 1.000 de calorii pe zi a necesitat o voință constantă. Mi s-a pierdut din punct de vedere fizic să mănânc atât de puțin, am fost epuizat mental de a mă obseda pentru o parte atât de banală a vieții mele ”, a explicat ea pe Instagram.
În 2012, Abby din Toronto avea 20 de kilograme, era dureroasă de slabă, suferea de o tulburare de alimentație și respecta o dietă restrictivă nesănătoasă.
IG: @ampollo
Raportul ei obișnuit includea două salate și un smoothie verde pe zi - plus câteva legume crude dacă avea impresia că va pierde foamea.
În 2013 a început o nouă viață. Cu asistența unui nutriționist holist și a unui antrenor personal, ea și-a mărit dieta la 1.700 de calorii pe zi, luând tot felul de junk food.
Ce-i cu antrenamentul ei la sală, Abby a preluat haltere, ceea ce i-a cauzat imediat aspectul general.
Ventilatorul de fitness de 5’7 ″ cântărește 152 de kilograme, dintre care majoritatea este în mod clar muscular. Ea a recunoscut pentru Daily Mail: „Îmi făceam griji când am depășit 125 lbs și chiar am simțit că mă voi lăsa să plec dacă am peste 135 lbs. Dar iată-mă, după părerea mea, mai atletic ca niciodată și cântăresc PESTE 150 LBS. ”
IG: @ampollo
Pollock subliniază rolul excepțional al variațiilor exercițiului. „Făcând doar genuflexiuni nu se va construi un pradă”, a explicat ea, adăugând că este în favoarea forțelor de șold cu bara, a mașinii de răpire și a variațiilor de presare a picioarelor bandate.
Așa cum am subliniat mai sus, fotografiile figurii înainte și după Abby ar face majoritatea oamenilor să jure că ar fi avut implanturi de fund - dar, de fapt, a făcut totul în mod natural.
IG: @ampollo
Ea chiar a făcut ca un medic să efectueze o ecografie pentru a le dovedi greșite. Obosită de acuzații, a apărut pe The Doctors pentru a arăta că fundul ei era real, odată pentru totdeauna.
IG: @ampollo
Conform Little Things, Dr. Andrew Ordon a efectuat o ecografie. Rezultatele au fost și Abby nu și-a modificat deloc corpul.
După aceea, popularitatea ei a crescut într-un mod fantastic (astăzi are 587k pe Instagram). Acum, ea își poate împărtăși progresul online fără o conștiință de conștiință, precum și sfaturi pentru adepții care doresc să-și facă fundurile să arate exact ca ale ei.
IG: @ampollo
„Construirea unui spate mai rotund necesită mult mai mult decât să faci ghemuit”, a împărtășit ea o dată. „Se pare că glutele dvs. sunt formate din trei grupe musculare principale: gluteus maximus, gluteus medius și gluteus mininus.”
„Pentru a modela acea rotundă Georgia Peach, trebuie să vă concentrați asupra angajării și construirii tuturor acestor grupe musculare”, a continuat ea. „Găsesc că mulți oameni neglijează sau nu știu cum să se angajeze în mod corespunzător gluteus medius, ceea ce duce la un pradă mai mare, dar nu mai rotundă.”
IG: @ampollo IG: @ampollo
- Cauze, tratamente ale tulburărilor alimentare Complicații
- Camila Mendes despre lupta cu o tulburare de alimentație și o formă de încredere în corp
- Tulburarea alimentară excesivă Istoria patului
- Percepția adolescenților asupra severității tulburării de alimentație excesivă, un studiu bazat pe populație Journal
- Tulburare dismorfică a corpului și tulburări de alimentație