Iată câteva motivații suplimentare pentru a pierde în greutate: fiecare kilogram pe care îl scapi va adăuga două luni la viața ta, conform unor cercetări majore privind longevitatea.

pierderea

Un studiu de la Universitatea din Edinburgh publicat în revista Nature Communications confirmă unii dintre factorii genetici și de stil de viață susceptibili să vă facă să trăiți mai mult - și, pentru a fi sincer, nu vă vor surprinde prea mult.

Potrivit studiului, educația îți va prelungi viața (fiecare an petrecut studiind după școală adaugă aproape un an la viața ta), în timp ce fumatul o va scurta (un obicei pe viață pe zi, îți pierde șapte ani din speranța de viață).

Fumatul este rău pentru tine? Inovatoare. Dar vestea bună este că, dacă renunți la fumat, probabil vei trăi atât timp cât cineva care nu a fumat niciodată.

Echipa din Edinburgh și-a bazat calculele pe analiza ADN a peste 600.000 de oameni din întreaga lume, analizând ce combinații genetice au influențat anumite alegeri ale stilului de viață și impactul ulterior asupra longevității.

„Puterea datelor mari și a geneticii ne permite să comparăm efectul diferitelor comportamente și boli în termeni de luni și ani de viață pierdute sau câștigate și să facem distincția între simpla asociere și efectul cauzal”, a declarat profesorul Jim Wilson de la Universitatea din Edinburgh. un coautor al studiului, într-o declarație .

Deși genele tale te-ar putea predispune la boli și condiții care ți-ar putea scurta viața, asta nu înseamnă că ai un control zero asupra destinului tău.

Cercetătorii au concluzionat că longevitatea este determinată mult mai mult de „factori de risc modificabili” decât de ADN - adică puteți alege să trăiți o viață mai sănătoasă și, prin urmare, mai lungă.

„Arhitectura genetică a duratei de viață pare complexă și diversă și se pare că nu există un elixir genetic unic de viață lungă”, au scris ei (în proză lirică de obicei pentru un studiu științific).

Dând clic pe „OK”, sunteți de acord cu utilizarea cookie-urilor noastre și a partenerilor noștri de încredere pentru a vă permite să vă conectați și să utilizați serviciile noastre, să măsurați performanța site-ului nostru, să vă furnizați conținut și publicitate adaptate intereselor dvs., să determinați eficacitatea de reclame și vă permit să vă conectați pe social media. Puteți afla mai multe făcând clic aici.