Nu este vorba de numărarea caloriilor sau de exerciții fizice.

Este vorba despre rezolvarea problemelor care vă blochează

PIERDEREA GREUTĂȚII ȘI SIMȚIREA MARE!

pot sa ajut.

Analizați-vă sănătatea completă

Eliminați obstacolele către succes

Uită-te și simți-te grozav

Vrei să slăbești, dar se pare că nimic nu funcționează cu adevărat sau cel puțin nimic pe termen lung. Dacă simți că faci totul bine, dar nimic nu se schimbă, este posibil să îți lipsească o piesă cheie din puzzle.

Nutriția funcțională și medicina funcțională este un model relativ nou care se învârte în jurul abordării cauzei profunde a unei afecțiuni, mai degrabă decât a analiza simptomele.

Descoperiți cum să construiți eficient mușchii, să ardeți grăsimi și să vă remodelați silueta. Formare individuală și de grup oferită.

Abordarea problemelor digestive precum IBS, balonare, arsuri auditive și constipație vă poate face să vă simțiți obosiți și îngrozitori. Găsiți soluții naturale la problemele digestive obișnuite și obțineți un stomac plat și fericit.

SHAPE ReClaim este dezvoltat din decenii de experiență clinică de către Dr. Todd Frisch și are beneficii transformatoare uimitoare pentru sănătate.

Programe online care vă ajută să vă atingeți obiectivele din confortul casei! Treceți prin aceste cursuri în ritmul dvs. Eric va fi chiar acolo cu tine pentru a te ghida în călătoria ta către un tu mai bun.

Crossroads To Health i-a ajutat pe mulți, la fel ca și cum ai pierde în greutate și ai depășit provocările cronice de sănătate. Acum este rândul tău să arăți și să te simți minunat.

Răscruci de drum spre diferența de sănătate

    Descoperă-ți nevoile nutriționale funcționale unice. Aflați exact ce trebuie să mâncați pentru a vă energiza corpul, cu alimente naturale întregi. Bucurați-vă de un program cu sute de rețete, instrucțiuni pas cu pas, asistență inter pares și progrese monitorizate. SHAPE ReClaim este programul dumneavoastră total de restaurare a sănătății cu rezultate dovedite. Primiți antrenament personalizat pentru exerciții fizice pentru a rezolva problemele legate de greutate și lipsa activității fizice. Testare corporală pentru a evalua compoziția corpului în cel mai corect mod. Urmăriți procentul de grăsime corporală, masa musculară, grăsimea viscerală și multe altele pentru a vedea progresul pe care îl faceți. Știți exact de ce suplimente de calitate profesională și substanțe botanice aveți nevoie pentru a vă sprijini sănătatea și longevitatea. Programe pentru fiecare buget.

Stres

Dezechilibru zahăr din sânge

Depresie/Anxietate

Dezechilibru hormonal

Sistem imunitar/inflamație

Condiții tiroidiene

Oboseala cronica

Detoxifiere

Digestie/Absorbție

De-a lungul anilor am realizat trei lucruri pe care mi-am propus să le schimb ...

  • A fi prea fixat pe calorii nu funcționează.Modelul caloric de a mânca mai puțin și de a lucra mai mult este ceea ce majoritatea au fost învățați să slăbească. Știința arată acum că dieta cu conținut scăzut de calorii nu funcționează și, în multe cazuri, duce la creșterea în greutate pe drum. Munca mea cu clienții se referă la mult mai mult decât la simpla reducere a caloriilor.
  • Abordarea cauzei principale este vitală. Fie că preocuparea dvs. pentru sănătate este lipsa de energie, dezechilibrele digestive sau incapacitatea de a pierde în greutate, a ajunge la cauza principală este vitală. Această abordare ia în considerare obiceiurile dvs. de viață, inclusiv dieta, starea nutrițională, nivelul de stres, tiparele de somn, precum și genetica și expunerea la toxine. Modelul funcțional este complet, personalizat și permite rezultate mai bune.
  • A mânca bine nu ar trebui să fie confuz. Mâncarea a devenit o sursă de confuzie cu toate dietele și informațiile suprasolicitate. A mânca bine nu ar trebui să fie confuz și să provoace stres și îndoială, ceea ce face pentru mulți. Munca mea te educă cu privire la ce, cum și de ce într-un mod simplificat, luând în considerare aprecierile și comportamentele tale legate de stilul de viață.

acasă

Îl recomand cu drag pe oricine dorește să-și îmbunătățească dieta, sănătatea sau înțelegerea nutriției. Eric a ajutat la identificarea problemelor subtile din dieta mea care lucrau împotriva mea. De asemenea, el m-a educat cu privire la semnificația diferitelor teste de laborator și rezultate în detalii mult mai mari decât cele oferite de medicul meu generalist. Eric mi-a recomandat suplimente și modificări ale dietei, care au avut un impact mare asupra nivelului meu de energie, m-au ajutat să evit căderea după-amiezii și am redus semnificativ mai multe dintre simptomele pe care le-am avut (probleme digestive, creștere în greutate, schimbări de dispoziție etc.). De asemenea, el m-a educat cu privire la regimuri suplimentare de testare, exerciții fizice și nutriție pentru a-mi îmbunătăți sănătatea și bunăstarea. Am apreciat foarte mult notele detaliate pe care Eric le-a luat în timpul vizitelor mele și nivelul de pregătire pe care l-a pus în fiecare dintre sesiunile noastre.

Am fost diagnosticat cu lupus, alergii și am avut tunelul de carpel atât de rău în ambele brațe încât m-aș trezi de 3-4 ori pe noapte. Vedeam aproximativ 4 medici diferiți și tocmai au prescris mai multe medicamente. Îmi pierdeam părul, mă durea în fiecare zi și mă simțeam extrem de obosit tot timpul. Știam că am nevoie de ceva mai mult decât droguri, așa că m-am dus să-l văd pe Eric la Crossroads to Health pentru ajutor. Primul lucru pe care l-a făcut Eric a fost să mă ia de pe gluten și să mă trateze pentru intestinul scurgător. Am început imediat să mă simt mai bine. El m-a ajutat să fac schimbări în obiceiurile mele alimentare și m-a educat cu privire la alimentele și suplimentele corecte pentru a ajuta la inflamația mea. Apoi a recomandat o serie de teste pentru a găsi rădăcina problemelor mele.
Simt că sunt mai informat cu privire la alimentele pe care le consum, am o energie mai bună și mă întăresc în fiecare zi. Nu mai trebuie să iau atât de multe medicamente. Eric m-a învățat că puterea alimentelor pe care le consumăm te poate ajuta cu adevărat să te vindeci. Răscruce de drumuri către sănătate mi-a schimbat viața și m-a ajutat să creez obiceiuri mai sănătoase în schimbarea vieții. Mulțumesc, Eric.

Întâlnirile individuale cu Eric mi-au redus greutatea cu 30 de lire sterline! Nu numai asta, el m-a ajutat să mențin pierderea în greutate și să continui un stil de viață sănătos! Datorită lui Eric, mi-am crescut conștiința de a mânca, de a face mișcare și de a trăi pentru o sănătate optimă. Atitudinea calmă a lui Eric, atenția constantă la nevoile și expertiza mea m-au ajutat să dobândesc o perspectivă mai pozitivă asupra vieții și a muncii prin ceea ce ar fi fost obstacole pentru succesul meu în menținerea unui corp și a unei minți sănătoase.

Când am venit să-l caut pe Eric pentru ajutor, mă simțeam foarte scăzut de energie, stresat, epuizat și sufeream uneori de anxietate extremă și incapacitate de concentrare. Fusesem la medicul meu de asistență medicală primară pentru că bănuiam că tiroida mea ar putea să nu funcționeze bine sau că aș putea avea deficiență în unele vitamine sau minerale. Au făcut niște analize de sânge și nu au găsit nimic care să provoace aceste simptome și m-au trimis către profesioniști din domeniul sănătății mintale. Am trecut prin mulți ani de studii cu diferite medicamente pentru anxietate și depresie, care de cele mai multe ori m-au făcut să mă simt mai rău. Acest lucru s-a adăugat doar la stresul și frustrarea situației, agravându-mi sănătatea și mai mult. Deveneam fără speranță că nu voi găsi niciodată ajutor pentru starea mea, dar simțeam, de asemenea, cu tărie că corpul meu nu funcționează așa cum ar trebui.

Am decis să merg la Eric pentru a vedea dacă mă poate ajuta și mi-a sugerat să-mi testez funcția glandei suprarenale, care joacă un rol important în abilitățile noastre de a face față stresului secretând hormonul, cortizolul. Rezultatele au arătat că glandele suprarenale funcționau de fapt la un nivel foarte scăzut, ceea ce ar explica simptomele mele. Am suferit câteva stresuri majore mai devreme în viață, care mi-au declanșat epuizarea suprarenală și, pe măsură ce s-au adăugat mai multe stresuri în viață, pur și simplu nu puteau funcționa corect.

Îi sunt foarte recunoscător lui Eric pentru recunoașterea a ceea ce s-ar putea să mă facă să mă simt atât de oribil pentru o perioadă atât de lungă de timp și pentru că m-a educat în tratamentul suplimentar, dieta și gestionarea stresului cât mai mult posibil. În termen de o lună de la începerea tratamentului, am simțit o creștere dramatică a dispoziției și a energiei, care a fost prima bucată de speranță pe care am avut-o într-un timp îndelungat de a fi din nou bine. Deși recuperarea completă poate dura mult mai mult și este un proces lent, văd îmbunătățiri care mă motivează să am mai multă grijă de mine la mai multe niveluri. Mi-aș dori să-mi fi pus credința în Eric cu ani în urmă. Deși profesia medicală este utilă pentru o multitudine de probleme de sănătate, există multe în care nu sunt educați sau nu recunosc, cum ar fi oboseala suprarenală și am pierdut ani prețioși fiind maltratat și diagnosticat greșit.

Când am venit pentru prima dată la Eric, am fost cu ochii încrucișați și mizerabil. Cu ochii încrucișați de a mă vada prin cantitatea masivă de informații nutriționale și de sănătate disponibile și mizerabile cu simptome de menopauză. Nu am fost dispus să merg direct la tratamentul de substituție hormonală și nu am putut determina ce regim de sănătate ar fi cel mai benefic pentru mine.

Prin testare și consiliere individuală, Eric a oferit un program de viață direct, personalizat și eficient, pe care sunt capabil să îl urmez și a dat rezultate. Nu mai sufer de simptome la menopauză. Sunt recunoscător pentru îndrumarea și abordarea sa sensibilă pentru obținerea și menținerea unei sănătăți bune fără suplimente excesive sau reguli rigide de alimentație.

L-aș recomanda pe Eric oricui dorește să-și îmbunătățească obiceiurile de sănătate.

Înainte de a merge la Eric Reardon și Crossroads to Health, am crezut că am o bună înțelegere a nutriției și a exercițiilor fizice adecvate. Cu toate acestea, în ultimii 10 ani, nu aș putea parea să ajung niciodată la greutatea dorită. Am 5’9 ”și greutatea mea în ultimii 10 ani a rămas întotdeauna în intervalul de 205-210lb, ceea ce mă face să fiu supraponderal de aproximativ 25-30lbs. La fel ca mulți adulți de la mijlocul anilor 40, aș câștiga în greutate iarna, în special în sezonul de vacanță, și apoi aruncau câteva kilograme în primăvară și vară, deși nu rupeam niciodată marca de 205 lb. Evident că făceam ceva greșit. Aș pune în permanență vina pe muncă, nu pe suficient timp pentru exercitarea și alte obligații. Știam că stresul și lipsa somnului nu sunt bune pentru sănătatea generală, dar nu aveam idee cât de puternic ar fi factorul de slăbire.