Ești gata să-ți transformi sănătatea? Este timpul să renunțați la diete și să îmbrățișați echilibrul! Atingeți-vă obiectivele de sănătate printr-o varietate de servicii și programe.

acasă

Vrei să poți:

  • Slăbiți fără a încerca cea mai recentă dietă de modă?
  • Aveți mai multă energie în timp ce vă loviți dependența de cofeină?
  • Au o digestie mai bună și mai puține balonări?
  • Cumpărați și pregătiți mese sănătoase într-o fracțiune din timp?
  • Ai mai mult timp pentru lucrurile care sunt cele mai importante pentru tine?
  • Dormi bine și ai pielea strălucitoare?
  • Fii liber de mâncare emoțională și pofte?
  • Simțiți-vă încrezător și în largul corpului?
  • Bucurați-vă de mese fără să simțiți stres și vinovăție?

Vă pot ajuta să atingeți toate aceste obiective într-un mod distractiv, lipsit de deprivare și vesel! Cu toate informațiile contradictorii existente, nu este de mirare că oamenii se simt copleșiți încercând să mențină un stil de viață sănătos.

Nu numai că vă voi ajuta să navigați prin toate informațiile confuze, dar, în calitate de antrenor al sănătății dvs., vom lucra împreună pentru a face schimbări treptate, pe tot parcursul vieții, care vă vor ajuta să vă atingeți obiectivele de sănătate și pierderea în greutate. Luați-vă sănătatea în propriile mâini învățând cum să faceți alegerile alimentare adecvate pentru dvs. și familia dumneavoastră.

Când ați discutat ultima dată cu cineva despre sănătatea dumneavoastră și ați primit atenția personală pe care o meritați?

Este rar ca cineva să aibă o oră de lucru cu privire la nutriția și obiectivele sale cu un profesionist instruit. Ca antrenor de sănătate, creez un mediu de susținere care vă va permite să vă atingeți toate obiectivele de sănătate. Am studiat toate teoriile dietetice majore și am folosit metode practice de instruire a stilului de viață pentru a vă ghida în descoperirea abordării care funcționează cel mai bine pentru dvs.

Majoritatea abordărilor nutriționale se bazează pe calorii, carbohidrați, grăsimi și proteine. În loc să creez liste de restricții sau alimente bune și rele, îi antrenez pe clienții mei să creeze o viață fericită și sănătoasă într-un mod flexibil, distractiv și lipsit de negare și disciplină.

Nici o dietă nu funcționează pentru toată lumea. Te voi ghida să găsești alegerile alimentare și stilul de viață care te susțin cel mai bine. De asemenea, vă voi ajuta să faceți schimbări treptate, pe tot parcursul vieții, care vă permit să vă atingeți obiectivele de sănătate actuale și viitoare.