Legături rapide

pozitivă

Acest articol recent al revistei Time rezumă de ce pierderea în greutate este atât de dificilă pentru majoritatea oamenilor.

- Diferite persoane par să răspundă mai bine la diferite diete, atât din motive fiziologice, cât și din motive psihologice.
- Pierderea în greutate este însoțită de un metabolism redus și un apetit crescut. Un studiu realizat pe 14 foști concurenți The Biggest Loser a constatat că, în medie, metabolismul concurenților arde cu 700 de calorii mai puțin pe zi decât înainte de pierderea în greutate, rezultând 13 câștiguri în greutate înapoi (o medie de 66% din greutatea pe care o pierduseră) și 4 sfârșind mai greu decât atunci când au început.
- Aceeași masă poate avea efecte extrem de diferite asupra nivelului de zahăr din sânge al diferiților indivizi, noile cercetări sugerând cu tărie că nivelul zahărului din sânge este legat de populația de bacterii din tractul gastro-intestinal.
- Mulți oameni sunt motivați de așteptări nerealiste de scădere în greutate, majoritatea persoanelor care reușesc să scadă în greutate pe termen lung motivate de dorința de a-și îmbunătăți sănătatea.
- Stigmatizarea greutății internalizate are un impact negativ asupra capacității unei persoane de a pierde în greutate.

Acest lucru i-a determinat pe mulți experți să schimbe perspectiva, punând mai puțin accent pe obținerea pacienților lor la un IMC ideal și mai mult pe a face alegeri de viață mai sănătoase în general. Deși ar fi ideal să îi aducem pe toți în gama de greutate sănătoasă, realitatea este că abordarea actuală nu funcționează. Începând cu 2017, patruzeci la sută dintre adulții americani sunt considerați „obezi clinic”, dar mai puțini oameni raportează dorința de a pierde în greutate.

Această abordare „grasă și potrivită” are un pic de aprobare generală, pierderea în greutate trecând de la a fi obiectivul principal la efectul secundar al mâncării mai bune și al exercițiilor fizice.

Revista pentru alergări pentru femei a prezentat modelul Erica Schenk de dimensiuni mari, care rulează pe coperta sa din august. Imaginea a început o conversație despre ce înseamnă să fii sportiv.

Imaginea a marcat o plecare pentru genul atletic al revistei americane, care portretizează de obicei modele ultra-fit care reprezintă un ideal „aspirațional”.
 Expertul în imagini corporale Harriet Brown, autorul cărții Body of Truth and Brave Girl Eating, spune că fotografia lui Schenk, în vârstă de 18 ani, oferă un alt tip de mesaj.

„Această acoperire va împuternici și va reaminti atât de multe femei că nu trebuie să fie zvelte cu șase pachete pentru a ieși și a face ceva pozitiv pentru sănătatea și bunăstarea lor”, a spus Brown. "Coperta trimite un mesaj fără echivoc că alergătorii vin în toate formele și dimensiunile."

Reacția copleșitoare din social media afirmă această idee. Utilizatorul Twitter shookie326 a scris: "Aproape că am plâns când mi-am deschis cutia poștală și am văzut o fată groasă ca mine PE COPERT. Mulțumesc @womensrunning".

Un alt utilizator a scris: "@womensrunning Mă face să mă întreb dacă pot alerga. Poate că este timpul să nu ne mai îngrijorăm ce cred ceilalți și să o facem?"
Potrivit lui Brown, dacă o imagine a unui model plus-size care rulează inspiră alte femei să facă mișcare, acest lucru nu poate fi decât un lucru bun - chiar dacă pierderea în greutate nu se întâmplă.

„Există o mulțime de dovezi că activitatea fizică este bună pentru dvs., indiferent de ceea ce cântăriți și dacă aceasta duce sau nu la scăderea în greutate - și pentru unii oameni, nu. Dacă ne pasă cu adevărat de sănătatea oamenilor, ne-ar plăcea încurajează oamenii de toate dimensiunile corpului să fie activi. "

Deși acceptarea sa din ce în ce mai mare este o dezvoltare recentă, ideea abordării „grase și potrivite” nu este nouă. Organizația „Health at Every Size” („HAES”) o promovează încă din anii 1960.

„HAES” este doar o parte a unei mișcări mai mari de „acceptare a grăsimii” (uneori denumită în mod alternativ „acceptarea mărimii”) care are ca scop combaterea fanatismului în greutate sau „fatfobiei”, în societate. Deși se aplică tehnic atât femeilor, cât și bărbaților, presiunea socială mai mare asupra femeilor de a adera la standardele de frumusețe a condus la acceptarea grăsimilor (ea însăși un subset al mișcării „acceptării corpului”) devenind strâns legată de feminism.

Acceptarea grăsimilor, ca și alte mișcări de justiție socială, a câștigat abur odată cu apariția rețelelor sociale. Auto-descriși „activiști ai grăsimilor” formează comunități online și produc conținut care vizează sprijinirea altor oameni grași (în special femeile grase), cum ar fi găsirea unui punct comun în experiențele negative comune (cum ar fi încercarea și eșecul de a pierde în greutate de mai multe ori, fiind ostracizat pentru greutatea lor atât de străini, cât și de cei dragi, având dificultăți în a crede că partenerii lor le-ar putea găsi atrăgători etc.), precum și de a contribui la creșterea imaginii corpului și a stimei de sine, cum ar fi prin producerea de haine de dimensiuni mari, modelarea pentru „fatshion” fotografii și videoclipuri, oferind sfaturi pentru o alimentație mai sănătoasă și exerciții fizice ca o persoană grasă și împărtășind exemple de reprezentare pozitivă a femeilor grase în mass-media. Eufemisme precum „plin de figură” sau „mare și frumos” sunt eliminate de preferință pentru a revendica cuvântul „grăsime” ca un descriptor neutru, unul care este prezentat în profilurile de socializare de-a lungul altor descriptori precum „queer”, „WoC”, etc (cuvinte precum „supraponderalitate” și „obezitate” sunt, de asemenea, deseori descurajate ca fiind inerent negative).

Deși este considerat încă o anomalie de mulți, acceptarea grăsimii a făcut unele drumuri în cultura populară. Actrițe precum Aidy Bryant de la SNL și This is Us's Chrissy Metz au făcut comentarii în sprijinul acceptării grăsimilor. Deși aceasta din urmă încearcă să slăbească (și a slăbit 100 de kilograme), ea mai spune că vrea să se bucure de viața ei acum, fără să aștepte să fie într-un corp subțire ipotetic.


Moda a fost, de asemenea, influențată de acceptarea grăsimilor. Cu câțiva ani în urmă, modelul Tess Holliday a devenit cea mai mare femeie angajată de o agenție de modele importantă. De asemenea, activează pe rețelele de socializare ca avocat al „pozitivității corpului”, popularizând hashtagul „#effyourbeautystandards”.

Chiar și cărțile de benzi desenate au fost afectate de acceptarea grăsimilor. Pentru o vreme, Atom Eve a lui Invincible a devenit în mod decisiv mărime mare, insecuritatea personajului, noua ei greutate fiind mângâiată de atracția soțului ei față de figura ei mai completă. Scrisoarea unui fan care se plângea de cât de nesănătos a crezut că arată acum Eva a fost răspunsă de creatorul Robert Kirkman astfel: „O„ imagine a corpului sănătos ”este despre sănătatea mintală și nu te torturează sau te simți rușinat de corpul tău ... Dacă o fetiță este supraponderal, nu spunem că nu ar trebui să încerce să slăbească, dar să-i spui că este ceva în neregulă cu ea sau să o facă să se simtă rușinată de ea însăși ... este destul de disprețuitor. " Alte exemple notabile sunt Faith, o serie de super-eroi a lui Valiant care a făcut titluri pentru rolul unei supereroine grase și personajul Penny Rolle de la Bitch Planet, despre care creatorul Kelley Sue DeConnick a făcut referire atât la o femeie de culoare, cât și la o „femeie de dimensiuni”.

Deși mulți oameni grași declară că au fost afectați pozitiv de acceptarea grăsimilor, câștigând încrederea și iubirea de sine pentru a se simți mai confortabil în pielea lor, a se întâlni, a se îmbrăca frumos și a adopta comportamentele lor chiar dacă nu ajung niciodată slabi, există și o reacție majoră împotriva mișcării. Criticii spun că a fi „gras și în formă” este un mit și că este puțin probabil ca persoanele care își acceptă grăsimea să facă o schimbare pozitivă semnificativă în sănătatea lor. Potrivit acestora, mișcarea se referă la reconfortarea persoanelor grase cu o retorică care se simte bine, care diminuează sau neagă efectele negative asupra sănătății ale grăsimii corporale excesive, lucrătorii cu grăsimi încercând să încadreze problema ca unul dintre persoanele grase fiind marginalizat pe nedrept pentru că are corpuri care societatea a decis în mod arbitrar ca fiind urâtă.

Avocații pentru acceptarea mai multor grăsimi au primit critici pentru poziții precum „persoanele grase pot fi în formă” și „corpurile grase pot fi frumoase”. În afară de trolling-ul internetului, au fost scrise multe articole de opinie despre modul în care Tess Holliday și alții ca ea „glorifică obezitatea”, modelându-se ca femei grase. Activiști precum Lillian Bustle și Kellie Jean Drinkwater au devenit obiecte de batjocură pentru Ted Talks (acestea din urmă fiind subiectul unor articole false „Activistul gras din Dead of Heart Attack at 34”). Chrissy Metz a fost criticată pentru o ședință foto pe care a avut-o cu Harper's Bazaar.

Ce este sexy la a fi în comă sau într-un sicriu oricum?

Bazaar încearcă în mod clar să exploateze tendința „Îmi place să fiu supraponderal” care străbate lumea digitală americană, chiar dacă este pur și simplu o justificare de către și pentru aproape două treimi dintre americanii care sunt grași.

Allure a respins acest articol:

Se pare că există și câteva schisme în cadrul comunității de acceptare a grăsimilor. De exemplu, mulți sunt în favoarea pierderii în greutate și cred că a fi gras este un posibil risc pentru sănătate, în timp ce alții consideră că este de obicei inutil și că efectele negative asupra sănătății ale grăsimii au fost exagerate de fatfobie în domeniul medical și în industria dietetică ( de exemplu, persoanele grase devin îngrijiri medicale mai proaste din cauza prejudecăților la medici împotriva pacienților cu grăsime). Unii sunt mulțumiți de succesul unor modele precum Tess Holliday, în timp ce alții consideră că majoritatea modelelor plus-size sunt „acceptabil de grase” (adică, cu figuri de clepsidră și fețe relativ subțiri, spre deosebire de femeile cu bărbie și burți dubli proeminenți). Există, de asemenea, radicali care sunt supărați de persoanele grase care se simt obligați să demonstreze că sunt „grăsimi bune”, arătând cum mănâncă relativ sănătos și fac exerciții fizice, numind acest lucru „discriminare sănătoasă”.

Deci, este acceptarea grăsimilor o posibilă forță pozitivă care poate ajuta persoanele supraponderale și obeze sau este greșită?