Datorită legilor UE privind protecția datelor, noi (Oath), furnizorii noștri și partenerii noștri avem nevoie de consimțământul dvs. pentru a seta cookie-uri pe dispozitivul dvs. și a colecta date despre modul în care utilizați produsele și serviciile Oath. Oath folosește datele pentru a vă înțelege mai bine interesele, pentru a oferi experiențe relevante și pentru reclame personalizate pentru produsele Oath (și, în unele cazuri, pentru produsele partenere). Aflați mai multe despre utilizările noastre de date și alegerile dvs. aici.

ceea

Sunt de acord Nu sunt de acord

Două sute șaptezeci de lire sterline. Ies de pe cântar și suspin. Când cântarul nu se mișcă cu o dietă și exerciții sănătoase, iar gândurile rele încep din nou, ceva din fundul minții îmi amintește de singurul mod în care am slăbit înainte - înfometându-mă. La urma urmei, toată lumea vrea să vadă rezultate, corect?

Tulburările de alimentație în ansamblu sunt relativ neînțelese și neînțelegerile devin și mai grave dacă nu „arăți” partea.

Anorexia nervoasă este o tulburare de alimentație definită de o restricție nesănătoasă a caloriilor și, uneori, exersarea excesivă. Pacienții diagnosticați cu anorexie sunt subponderali și suferă de dismorfie corporală intensă, iar efectele fizice ale restricției pe termen lung pot face ravagii asupra unui pacient, atât fizic, cât și mental.

Anorexia atipică este practic aceeași cu anorexia nervoasă. Singura diferență? Pacientul nu este subponderal. Partea „atipică” înseamnă că pacientul are o greutate normală sau supraponderal. În cazul meu, pentru înălțimea mea, sunt considerat obez morbid. Nimeni nu observă efectele anorexiei atipice atunci când îmi restrâng mesele la câteva mușcături pe zi. În schimb, ei îmi aplaudă pierderea în greutate, în timp ce în sfârșit controlez corpul și sunt din nou sănătos, când nimic nu poate fi mai departe de adevăr.

Nu am avut niciodată o relație sănătoasă cu mâncarea, dar prima dată când am experimentat într-adevăr restricții alimentare nesănătoase și anorexie a fost primul meu an de facultate. Acest lucru nu este tocmai surprinzător, deoarece stresul plecării de acasă și a învățământului superior duce la fructificarea mai multor probleme de sănătate mintală, inclusiv tulburări de alimentație. Dar am căzut în tendințe anorexice inițial din întâmplare. Pur și simplu nu aveam bani.

Colegiul la care am mers nu avea planuri de masă pentru studenții din campus și tatăl meu nu-și putea permite să-mi trimită bani sau mâncare. Aproape la sfârșitul primului an, am supraviețuit doar în urma evenimentului ocazional de hrană socială și ceea ce ar putea obține colegul meu de cameră într-o poziție similară de la părinții ei puțin mai înstăriți. Nu a fost un moment minunat și în cele din urmă m-a determinat să renunț la școală.

Dar a fost unul pozitiv, cel puțin în ochii mei ... Am slăbit.

Greutate suficientă, de fapt, pentru a fi în cele din urmă ceea ce a fost considerat o greutate „normală” pentru înălțimea mea. M-am simțit minunat pentru mine, dar când mă gândesc rațional, știu cât de rău am fost cu adevărat. Aveam o greutate „normală”, da, dar a fost rezultatul pierderii densității musculare, nu a grăsimii. Eram predispus să mă îmbolnăvesc extrem de repede și vertijul m-a chinuit constant.

Cu toate acestea, când vine vorba de persoanele supraponderale, nimănui nu îi pasă în mod deosebit cum pierzi în greutate, ci doar asta. Industria dietetică, mereu prezentă și periculoasă, este o dovadă a acestui fapt, cu diete care pot distruge sănătatea fizică a unei persoane în timp ce se străduiesc să obțină un corp care seamănă cu ideea de sănătate a societății noastre. Între timp, sunt supraponderal, dar toate fizicele mele m-au avut într-o stare de sănătate complet perfectă.

A fi gras se simte ca un păcat cardinal în societate. Așadar, este o mică minune că mă întorc continuu în obiceiurile alimentare anorexice, în ciuda faptului că știu clar cât de rele sunt pentru mine. Cea mai rea mea deriva înapoi în anorexie atipică a fost acum aproximativ cinci ani. Evenimentele din viață m-au supus unei cantități incredibile de stres și, în cele din urmă, am încetat să mănânc orice fel de masă semnificativă. Am trăit din biscuiți, băuturi energizante și din când în când pui, dacă stomacul meu ar putea rezista. Chiar și-am numărat meticulos caloriile într-o aplicație de urmărire și am ignorat avertismentele zilnice ale aplicației că mănânc prea puțin.

Nimeni nu s-a lovit de ochi când am slăbit 40 de kilograme în trei luni și ceva. În schimb, toată lumea mi-a spus cât de bine arăt și că sunt gelosi pe pierderea mea în greutate. Aveam nevoie de stimularea încrederii, dar îmi întărea și mintea că poate a deveni anorexic nu era un lucru rău. Chiar economiseam bani fără să mănânc atât de mult!

Am ajuns să mă îmbolnăvesc extrem de aproape cinci luni în acest ciclu de restricție. Întrucât sistemul meu imunitar nu era la cel mai bun nivel, am prins un virus urât care se învârtea și am fost febril și pus la pat o săptămână. În timp ce stăteam bolnav și singur în apartament, mi-am dat seama că trebuie să încep să am grijă de mine. Am început încet să mănânc mai mult, deși nu a fost suficient când am început să exersez din nou. Abia când un accident mi-a deteriorat genunchiul, am fost suficient de sedentară pentru a opri cu adevărat ciclul.

Dar când se termină un ciclu de restricție, începe creșterea în greutate. Aceasta nu este o surpriză, având în vedere că majoritatea creierelor vor activa un „mod de înfometare” atunci când, ei bine, ei cred că mor de foame. Când cineva încetează să-și mai restricționeze caloriile, corpul poate stoca imediat aceeași cantitate de energie nouă ca grăsimea, doar în cazul în care se întâmplă din nou. Recuperarea după orice formă de anorexie face foarte dificilă - când te-ai luptat cu dinții și unghiile pentru a pierde în greutate, câștigând-o înapoi mai repede decât ai pierdut, te poate trimite într-o altă spirală.

Din fericire, am un sistem de sprijin bun în viața mea care poate vedea dincolo de ideea că pierderea în greutate este egală cu bună. A face pe cineva să observe doar că poate ar trebui să mănânc o a doua porție de mâncare sau poate ar trebui să iau niște caju pentru a merge cu acea băutură energizantă a fost suficient pentru a mă ajuta să realizez că ceea ce făceam corpului meu nu era corect.

A fost ultima oară când am intrat într-o spirală anorexică completă, deși am avut o mulțime de apeluri strânse de atunci. Anumite diete restrictive îmi pot declanșa tendințele și, deși am învățat modalități sănătoase de numărare a caloriilor, trebuie să fiu atent la urmărirea atât a caloriilor, cât și a greutății mele, atunci când sănătatea mea mentală este scăzută. A trebuit să învăț cum să-mi controlez impulsurile singure, pentru că știu că nimeni altcineva nu va crede niciunul dintre problemele mele. Chiar dacă au făcut-o, obținerea unei asigurări pentru a plăti un tratament scump este suficient de dificil atunci când aveți anorexie nervoasă. Este aproape imposibil dacă spui că ești anorexic și nu arăți anorexic.

Am învățat să fiu atent la ceea ce mănânc, într-un mod bun, și să mănânc cât de sănătos pot. Am noroc că pot face față simptomelor mele fără medicamente, chiar dacă metabolismul meu este ruinat. Este nevoie de mult pentru a îndepărta gândurile rele de a „mânca prea mult” și de a privi negativ corpul meu, dar atâta timp cât îmi amintesc că lucrez pentru a fi sănătos, nu subțire, devine mai ușor să mă privesc oglindă.

Aveți o poveste personală convingătoare pe care doriți să o publicați pe HuffPost? Aflați ce căutăm aici și trimiteți-ne un pitch !