Dacă vă luptați să vă țineți de noua dietă, acest lucru vă va face probabil să vă simțiți mult mai bine
MILIOANE de oameni se vor fi trezit pe 1 ianuarie cu un nou impuls de a mânca bine, de a face mai mult exercițiu și de a pierde în greutate.
Dar soluțiile de Anul Nou pot fi foarte greu de respectat, 88% dintre noi urmând să eșueze în 2017 și o mulțime de persoane care fac dietă se îndreaptă deja către acel pachet tentant de Pringles.
Dacă te străduiești să te ții de regimul tău din 2017, aceste tweets „motivaționale” te pot face să te simți puțin mai bine.
Temperaturile scad, dimineața este deprimant de întunecată și acea salată nu este atât de apetisantă pe cât ți-ai dori să fie.
Dar nu vă faceți griji, nu sunteți singuri.
Povești conexe
De la utilizarea conservelor de Coca-Cola ca greutăți până la consumul mai multor pui prăjiți, terminarea unei pizza în patru minute sau limitarea la un singur burrito pe săptămână, acest sfat de dietă este puțin mai degrabă.
Dar, uneori, ajută să știți că nu sunteți singurul care se luptă să respecte un plan de alimentație sănătoasă.
Dacă sunteți hotărât să pierdeți în greutate în 2017, consultați ghidurile noastre pentru rezoluții sănătoase pe care le puteți păstra - și să luați Parkrun ca un obicei săptămânal.
- De ce Anul Nou; s Rezoluția de a pierde în greutate a fost o idee proastă, paternă
- Doriți să slăbiți Efectuați aceste cinci asane de yoga NewsBytes
- Trainwreck Amy Schumer a trebuit să slăbească, astfel încât să nu „rănească ochii oamenilor” - hollywood -
- Încercarea de a pierde în greutate Don; t Elimină aceste alimente surprinzătoare din dieta ta
- Acestea sunt adevăratele motive pentru care Vărsătorii nu pot slăbi