Ajutor pentru sănătatea generală

Acidul citric este un compus derivat din citrice, inclusiv portocale, lămâi, grapefruit și tei. Are multe utilizări ca conservant alimentar și ingredient pentru a adăuga un gust acru alimentelor.

citric este

Acidul citric este, de asemenea, adăugat suplimentelor nutritive și suplimentelor de sănătate, deoarece este unul dintre elementele cheie în procesele organismului de transformare a alimentelor în energie. Deoarece acidul citric este un element natural și este aprobat ca aditiv alimentar, există puține efecte secundare asociate cu administrarea unui supliment care conține acid citric, așa cum este recomandat.

Acidul citric se găsește în conserve, bomboane, băuturi sodice și fructe, înghețată și aditivul de gătit „sare acră” sau „sare de lămâie.” Este adesea folosit ca conservant în conservarea sau congelarea alimentelor.

Acidul citric nu se va acumula în sistemul dvs. și este ușor eliminat din corp. Cu toate acestea, deoarece este un acid slab, poate provoca iritarea pielii și a ochilor în forma sa pură, cristalizată.

Acidul citric se adaugă suplimentelor care ajută la curățarea colonului, ca diuretic, ca prevenitor al scorbutului, ca anticoagulant din sânge și pentru tratarea problemelor renale, cum ar fi pietrele la rinichi.

Nu toate tipurile de activitate fizică sunt potrivite pentru toată lumea. Utilizatorii iau sfaturi de formare pe propriul risc personal.

rezumat

Istoria acidului citric Acidul citric a fost descoperit pentru prima dată de alchimistul Jabir Ibn Hayyan în anii 900, printre alți compuși. A fost izolat în 1784 de lămâi de un chimist suedez. Acidul citric a fost ulterior derivat din diferite forme la sfârșitul anilor 1800. Producția de acid citric sa dus la maxim. Marea

Istoria acidului citric

Acidul citric a fost descoperit pentru prima dată de alchimistul Jabir Ibn Hayyan în anii 900, printre alți compuși. A fost izolat în 1784 de lămâi de un chimist suedez.

Acidul citric a fost ulterior derivat din diferite forme la sfârșitul anilor 1800. Producția de acid citric a fost pe scară largă de către Pfizer în timpul Primului Război Mondial.

Acid citric și metabolism

Corpul tău urmărește o serie de reacții chimice pentru a transforma alimentele în energie. Acidul citric este necesar în aceste procese chimice, numite ciclul Krebs, care transformă alimentele în moleculele de energie de care trebuie să funcționeze celulele corpului. Acest ciclu este denumit și ciclul acidului citric.

Acid citric în alimente

Acidul citric este un compus natural care se găsește într-o varietate de alimente. Se găsește în multe legume și fructe.

Lămâile și teii poartă cele mai mari cantități. Acidul citric este, de asemenea, utilizat în multe alimente și produse alimentare ca conservant natural.

Acidul citric va reduce rata de deteriorare a alimentelor, precum și va ajuta la păstrarea culorii și a gustului. De asemenea, se adaugă mâncărurilor și preparatelor preparate pentru a adăuga un gust acru.

Efecte secundare ale acidului citric

Unele persoane sunt alergice la acidul citric și nu ar trebui să îl ia ca supliment. De obicei, reacțiile alergice includ roșeață sau furnicături la nivelul pielii feței.

Consultați-vă medicul despre orice reacție alergică suspectată la acidul citric. Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă aveți reacții mai severe la acidul citric, cum ar fi diaree, vărsături, stomac deranjat, urticarie sau probleme de respirație sau de înghițire.

Interacțiunea cu acidul citric cu medicamente

Este întotdeauna necesar să vă consultați medicul înainte de a începe orice supliment suplimentar, medicament sau medicament, dar acidul citric nu trebuie utilizat dacă luați oricare dintre următoarele:

  • Săruri de aluminiu: acidul citric poate crește șansele de toxicitate a aluminiului
  • Supresoare ale apetitului: acidul citric crește efectele medicamentelor
  • Dilatatori bronșici: efectele medicamentelor precum pseudoefedrina sau albuterolul pot fi crescute cu acid citric
  • Litiu: acidul citric poate reduce eficacitatea acestui medicament
  • Antibiotice: eficacitatea unor antibiotice este redusă cu acidul citric

Acid citric și afecțiuni medicale

Înainte de a utiliza acid citric, adresați-vă medicului dumneavoastră dacă aveți oricare dintre următoarele afecțiuni:

  • Alergii la acidul citric
  • Sarcina sau alăptarea
  • Tensiune arterială crescută
  • Pe o dietă cu restricție de sodiu
  • Boală de rinichi
  • Boala de inima
  • Dezechilibre minerale
  • Toxemia

Acidul citric și colonul tău

Deoarece acidul citric ajută organismul să transforme alimentele în combustibil, ajută și la crearea oxigenului pentru utilizarea corpului dumneavoastră. S-a demonstrat că acest oxigen sprijină curățarea unui colon afectat.

Acidul citric va ajuta la curățarea mucoaselor create de colon pentru a-l proteja de iritanți precum pesticide, conservanți și aditivi din alimente și alte substanțe chimice din mediu. Studiile au descoperit că produsele de curățare pe bază de oxigen funcționează mai bine la curățarea colonului decât metodele tradiționale, cum ar fi clisme sau laxative.

Alte utilizări ale acidului citric

Acidul citric este, de asemenea, utilizat ca un produs de curățare natural. Este eficient în îndepărtarea petelor de apă tare și ca soluție antibacteriană ușoară sau astringentă.

De asemenea, se găsește în mod obișnuit în produsele de îngrijire a părului care sunt folosite pentru a îndepărta acumularea de cuticule. Acidul citric se găsește și în multe săruri de baie și produse de baie.

Acid citric și cancer

În timp ce acidul citric este un element necesar în ciclul Krebs, acesta nu are altă asociere cu cancerul decât coincidența că cuvântul german pentru cancer este „krebs”.

Cum să luați acid citric

Trebuie să urmați întotdeauna orice supliment de dozare sau instrucțiuni de dozare. Acidul citric se vinde sub forma sa cristalină și este ușor solubil în apă, dar face deja parte din multe alimente și substanțe ingerate.

Nu este necesar să luați o cantitate suplimentară de acid citric pur, cu excepția cazului în care este prescris de un medic. Pentru orice supliment, urmați instrucțiunile producătorului, precum și instrucțiunile medicului dumneavoastră.

Folosiți instrumentul de căutare a suplimentelor pentru a găsi suplimentele potrivite pentru dvs.!