De Caitlin O'Kane

bates

31 ianuarie 2019/13:34/CBS News

Kathy Bates a scăzut 60 de kilograme, iar secretul succesului ei de slăbire este simplu. „Mindfulness”, a declarat actrița pentru noi săptămânal la începutul acestei luni. „Doar știind când să-mi împing farfuria.”

Actrița „American Horror Story” a vorbit cu revista în timp ce participa la evenimentul Health Heroes de la WebMD din New York. Bătrâna de 70 de ani a dezvăluit că nepoata ei a dat-o la secretul slăbirii .

„Nepoata mea mi-a spus acest mic secret, cred că nu este un secret, este un lucru biologic, că, la un moment dat, când mănânci, ai acest suspin involuntar și asta este într-adevăr creierul și stomacul tău comunicând că te-ai saturat ", Ne-a spus Bates Weekly. "Trucul este să fii atent la asta și să-ți împingi farfuria."

Bates admite că această abordare a pierderii în greutate nu funcționează peste noapte. „A durat câțiva ani”, a spus ea. Vedeta a evitat, de asemenea, junk food și sifon, a spus ea pentru revistă.

„Aș spune că trebuie să fii foarte răbdător ... Nu-mi place cuvântul voință, dar îmi place cuvântul determinare”, a spus ea.

Câștigătorul premiului Oscar s-a luptat atât cu cancerul ovarian, cât și cu cel de sân. De asemenea, s-a deschis la CBS „Sunday Morning” în 2016 cu privire la tratarea limfedemului, o complicație rezultată din tratamentul cancerului.

Celebritati

Celebritati Mai mult

Acum, Bates a spus că nu a avut niciodată o sănătate atât de bună. "Tocmai am avut un fizic. Mă descurc foarte bine", a spus ea, "mă simt ca o persoană complet diferită. Pot să mă mișc, pot merge. Mi-aș dori doar să o fi făcut cu ani în urmă."

Publicat pentru prima dată pe 31 ianuarie 2019/13:34

Caitlin O'Kane este un producător de conținut digital care acoperă povești populare pentru CBS News și marca sa de știri bune, The Uplift.