hrănirii

ACTUALIZARE: După ce am citit toate comentariile și sugestiile pe aici și pe instagram-ul meu, am vrut să-mi actualizez ultima postare pe Arta alimentării. ʻŌmealani va avea deja 8 luni săptămâna viitoare! Serios nu pot să cred! Am început deja să îmi planific pâina prima aniversare. Pentru aceia dintre voi care nu sunt familiarizați cu obiceiul nostru local aici, în Hawaii, organizăm o petrecere mare pentru ziua de naștere a bebelușului nostru. Am auzit că această tradiție a început în Hawai, pentru că pe vremuri bebelușul nu a ajuns întotdeauna la vârsta de un an din cauza diferitelor boli și boli. Așa că cei care au făcut-o au fost sărbătoriți! Așa că, în timp ce sunt acasă, alăptând acest copil și răceală, am încercat să planific petrecerea, asigurându-mă, de asemenea, că bebelușul meu primește o nutriție adecvată.

După o săptămână de această răceală, m-am dus astăzi la cabinetul medicului pentru a verifica dacă sunt copilul și eu. Am astm de bază care se declanșează când am răceli, așa că am vrut să mă asigur că nu va dezvolta astm. Am crezut că o aud șuierând cu frigul ei. Dar nu! E bună cu doar puțin capul rece. În timp ce am fost acolo, am cântărit-o și ea a câștigat deja încă 2 1/2 lbs de la ultima noastră vizită în urmă cu 3 săptămâni, unde a câștigat aproape 2 lbs de la vizita ei de 6 luni ! Dar o să revin puțin și apoi te voi completa cu ceea ce a funcționat pentru greutatea și creșterea ei.

La 4 luni, alăptând strict, creșterea în greutate a crescut pe graficul de creștere. Era la percentila 75. Medicul meu a spus că aș putea începe să o hrănesc. Am început cu poi, dar nu în mod constant și am continuat să alăpt la cerere. În această perioadă mi-am schimbat prenatalele de la Rainbow Light la marca costco.

La controlul de 6 luni, când nu s-a îngrășat, medicul meu a spus că nu este complet scăzut, deoarece a fost peste medie în greutate la 4 luni. Ar trebui să începem să o hrănim mai mult și să ne întoarcem peste o săptămână pentru a ne asigura că primește nutriția de care are nevoie. Când m-am întors, ea pierduse o uncie! Deci, nu numai că nu s-a îngrășat în două luni, dar a slăbit! Atunci medicul a devenit mai serios și mi-a cerut să încerc un supliment cu formulă sau lapte matern în mâncarea ei. Am început să completez cu formulă pentru mâncarea ei și câteva sticle pe zi, în timp ce încă alăptam. Tind să am mai puțină aprovizionare după-amiaza și seara, așa că am început să îi dau formula mai târziu în ziua următoare după ce am alăptat. De la ultima mea postare în urmă cu aproximativ o lună și jumătate, ea s-a îngrășat și a revenit la dimensiunea ei sănătoasă! Voi lista sugestiile de mai jos și apoi vă voi anunța ce mai funcționează pentru mine!

Notă secundară: Doctorul MEU mi-a reamintit că bebelușii se ocupă de părinții lor și poate fi genetică ca mine. Așa că nu pot compara greutatea sau dimensiunea ei cu bebelușul mediu de 8 luni din America. Totul variază și cred că acesta este un lucru bun pe care părinții trebuie să-l țină cont.

DIETĂ-

Multă apă (întotdeauna am făcut și fac asta în continuare. Cu siguranță ajută)
Supă de alge marine

Papaya și cartofi dulci (am hrănit-o pe ea și pe mine cu mai mulți cartofi dulci. Ne place amândoi! Nu sunt sigur dacă a ajutat la aprovizionarea mea)

Nori (mănânc furikake contează asta? Nu observ o creștere când o mănânc.)

Drojdie nutrițională 1 lingură pe zi

Făină de ovăz (observ o creștere a aprovizionării imediat după ce am mâncat fulgi de ovăz cu semințe de Chia și in. Le amestec pe toate împreună)

ULEIURI ESENTIALE-

Fenicul (am acest lucru într-o minge cu role și îl rulez ocazional. Cred că funcționează)

SUPLIMENTE-

KaiMade Milk Cookies LINK (Acestea m-au ajutat de când am început să le încerc când avea doar câteva luni. Tocmai am re-comandat recent o pungă cu biscuiții mei fav de ciocolată albă cu fulgi de ovăz și am văzut instantaneu mai multe oferte. Ea rămâne mai mult timp pe țâța mea în timp ce alăptează, așa că știu că primește mai mult. Le mănânc cu aproximativ o jumătate de oră înainte să o hrănesc pentru a obține cele mai bune rezultate pentru mine. Încearcă-ți propriile. Obține 20% reducere la comanda cookie-urilor cu acest cod: MAMAKIMIE

Ceaiul de lapte al mamelor (îmi place ceaiul, așa că îmi place acesta. Dar am rămas fără să-l folosesc de o lună)

Schinduf (controversat) (am încetat să mai iau acestea pentru o vreme pentru a încerca legendarele suplimente de lapte. Am citit că acestea pot fi dăunătoare mamei și bebelușului în doze mari.)

Suplimentele de lapte Legendairy LINK (Îmi iau în prezent pastilele lichide de aur de 3 ori pe zi și văd o creștere a timpului în care alăptează când o hrănesc la aproximativ jumătate de oră după ce iau pastilele)

LINK Upspring baby
Sweetie Pie Organics LINK

Power LINK de pompare (am încercat asta o săptămână și nu am văzut nicio diferență în aprovizionarea mea. Am plecat în tur după o săptămână, așa că poate a trebuit să o fac mai mult)

GRUP DE SPRIJIN-

Clubul de clivaj este un grup de sprijin pentru alăptare pe Facebook LINK

(Acest grup spune că nu există dovezi că orice dietă sau suplimente ajută la producerea mai multor lapte matern și că sunt o risipă de bani. Nu sunt de acord cu faptul că văd instantaneu modificări în aprovizionarea mea atunci când mănânc anumite alimente precum fulgi de ovăz sau Kai Made Cookie-uri)

PC: „ealmealani” poartă bikini personalizate Sirenele Hawaii și brățară și colier Guava Gems.