Adrienne Bailon și-a arătat fizicul potrivit după ce a pierdut sănătos 20 de lbs.! Fosta Cheetah Girl s-a dus la Instagram pentru a le spune că, după ce a făcut „schimbări majore” în stilul ei de viață, în cele din urmă și-a atins obiectivul!

Adrienne Bailon Houghton se simte în formă, sănătos și fericit! Co-gazda Real, în vârstă de 36 de ani, și-a dus contul de Instagram pe 1 mai pentru a împărtăși rezultatele schimbării dietei și stilului ei de viață. Adrienne s-a ridicat într-un bikini negru sexy, fără bretele, în două posturi de bumerang, unde și-a etalat superbul bronz și părul ondulat natural. În timp ce poza, Adrienne a adăugat melodia „It's Gonna Be Me” de NSYNC la clip, o bază a sunetului în luna mai. Și pentru a începe această nouă lună, Adrienne era pregătită să-și pună sănătatea pe primul loc. „În acest timp mai mult ca oricând ... A rămâne sănătos este în mintea mea”, și-a început postarea pe Instagram.

Adrienne Bailon Houghton

Fosta vedetă Cheetah Girls a devenit foarte sinceră cu cei aproape cinci milioane de adepți ai săi, împărtășind cu ei că acesta a fost „primul meu post în costum de baie de când am pierdut 20 de kilograme. Acum ... Am slăbit înainte, dar am câștigat-o mereu înapoi ... pentru că făceam diet și nu-mi schimbam stilul de viață! " După ce și-a dat seama că îi lipsește acel element cheie, Adrienne a spus „nu de data asta ... A trecut un an de când„ am ajuns ”. Ea și-a întrebat și adepții dacă au ajuns vreodată acolo și cu luptele lor cu greutatea. „Unde v-ați săturat să vă plângeți de ceea ce nu vă place și sunteți în sfârșit gata să luați măsuri și să efectuați cu adevărat modificări!”

În mod clar, Adrienne a fost hotărâtă să implementeze obiceiuri mai sănătoase în viața ei! „Am făcut schimbări majore, cum ar fi alegerea de a mânca pe bază de plante, schimbându-mi întreaga relație cu mâncarea și antrenamentul! Am fost în concordanță cu autodisciplina mea ”, a spus ea. Dar Adrienne a recunoscut că a fost „uneori atât de greu”. Ea a mărturisit că, în ciuda înșelăciunii de a pierde în greutate, ea „mi-a amintit constant că cea mai mare formă de iubire de sine - este autodisciplina! Ei spun că este nevoie de 21 de zile pentru a forma un nou obicei ”, a remarcat ea. Obiceiul pe care l-a format Adrienne a făcut-o cu siguranță să se simtă mai fericită și mai sănătoasă!