Este adolescentul tău implicat în activități extracurriculare? Aceste activități pot avea loc la școală sau în altă parte a comunității. Acest articol va discuta beneficiile pe care le oferă activitățile extracurriculare pentru adolescenți, precum și pașii pe care îi puteți lua pentru a vă implica adolescentul.

activități

Avantajele activităților extracurriculare

Iată doar două dintre numeroasele beneficii ale activităților extracurriculare oferite de adolescenți.

1. Oportunitatea de a-ți face prieteni - Deoarece orele academice sunt structurate și nu permit întotdeauna elevilor să se amestece și să socializeze, adolescenților le poate fi dificil să își facă prieteni în timpul orelor. Participarea la o activitate extracurriculară poate îmbunătăți viața socială a adolescentului oferindu-le posibilitatea de a se întâlni și de a vorbi cu persoane cu un interes comun. Acest lucru este deosebit de grozav pentru adolescenții care sunt puțin timizi atunci când vine vorba de a se apropia de alții și de a începe o conversație.

2. Ține adolescenții departe de droguri - Există dovezi că adolescenții care participă la sporturi extrașcolare ar putea fi mai puțin probabil să se implice cu alcool sau droguri. Există câteva motive pentru aceasta:

  • Una este că studenții din sport tind să exercite o oarecare presiune pozitivă reciprocă. Nimeni nu vrea să fie responsabil pentru a fi dat afară din echipă și poate pune în pericol reputația echipei sau eligibilitatea lor de a concura.
  • Un alt motiv este că adolescenții implicați în sport nu au prea mult timp în exces pentru a se ocupa de activități care îi vor pune în dificultate.

Ajutându-l pe adolescent să aleagă o activitate

Când te gândești la activități extracurriculare, cele care îți vin imediat în minte sunt probabil sportul și teatrul. Dacă adolescentul tău nu vrea să fie în centrul atenției și nu este deosebit de sportiv, ar putea ezita să privească activitățile extracurriculare, deoarece nu sunt conștienți de multe alte opțiuni. Parcurgerea unei liste cu ceea ce este disponibil la liceul local și în comunitate ar putea să-i deschidă mintea la ideea de a se implica. Sunt șanse să existe mult mai mult decât crede adolescentul tău că este disponibil în zona ta.

De exemplu, dacă adolescentul tău este un fotograf în devenire, ar putea exista un club de fotografie care să fie chiar pe aleea sa. Chiar și un adolescent care nu ar vrea să meargă pe scenă se poate alătura clubului de teatru și poate învăța cum să conducă iluminatul. Studenților artistici le-ar putea plăcea să proiecteze recuzită pentru o piesă de teatru școlară, să creeze un aspect plăcut pentru ziarul școlii sau să se ofere voluntar la un azil de bătrâni și să conducă un proiect de meșteșuguri în fiecare săptămână.

Întreabă la bisericile locale, centrele comunitare și alte locuri pentru a găsi oportunități la care nu te-ai gândit tu și adolescentul tău.

Activități pentru adolescenții cu anxietate

Unii adolescenți sunt reticenți să se alăture unei activități, deoarece sunt nerăbdători să cunoască oameni noi, să vorbească în timpul întâlnirilor și să încerce ceva nou. Acest lucru ar putea fi cauzat de anxietate, inclusiv de anxietate socială.

Pentru un adolescent cu anxietate, supra-programarea poate fi o problemă. A avea prea multe locuri unde să mergi sau să-ți asumi un angajament de timp mare poate fi dificil pentru adolescenții anxioși. În schimb, căutați o activitate care se întâlnește mai rar decât o echipă sportivă. Multe școli au activități de servicii comunitare care se întâlnesc doar săptămânal. Ceva de genul acesta ar putea fi mai plăcut pentru un adolescent anxios.

O persoană anxioasă din punct de vedere social ar putea prefera o activitate în care are deja o bază largă de cunoștințe. Dacă adolescentul tău este excelent la dans, de exemplu, atunci un curs de dans ar putea fi o alegere bună. Dacă sunt un șiret la matematică, un club de matematică ar putea fi mai bun. În acest fel, vor avea confortul unei activități la care știu deja că sunt buni.

Îl convinge pe adolescent să se alăture unei activități

Unii adolescenți nu sunt interesați să se alăture oricărui tip de activitate extracurriculară. S-ar putea să nu creadă că este mișto, ar putea prefera activități mai puțin structurate sau ar putea crede că niciuna dintre activitățile disponibile nu se potrivește bine. Dacă adolescentul tău este implicat în activități sănătoase, cum ar fi să stai cu prietenii, să faci voluntariat, să ai un loc de muncă după școală și să petreci cu familia, atunci este posibil să nu aibă nevoie de o activitate extrașcolară în plus față de toate aceste lucruri.

Cu toate acestea, dacă adolescentul tău se plictisește, se încurcă sau îți arată în alt mod că lipsește ceva în viața lui, s-ar putea să fie nevoie să fii ceva mai persistent. Întâlniți-vă cu consilierul de orientare al adolescentului pentru a afla ce oportunități sunt disponibile. Discutați cu adolescentul dvs. despre care sunt obiectivele lor și despre ce tipuri de activități îi pot ajuta să îndeplinească aceste obiective. De asemenea, încurajează-ți adolescentul să încerce o activitate de care se bucură unul dintre prietenii lor. Dacă ai un prieten de familie apropiat de copilul tău, roagă-l să-ți încurajeze și adolescentul. Uneori, adolescenții nu vor să încerce ceva, dar când o fac, ajung să se distreze de minune. Fiul sau fiica dvs. ar putea avea nevoie doar de un impuls pentru a încerca ceva nou.

Sprijinirea adolescenței dvs. cu activitatea sa

Odată ce adolescentul alege o activitate, este important să îl susțineți. Iată câteva modalități prin care puteți face acest lucru.

Apare - Este important să aranjați să participați la jocurile, spectacolele sau competițiile adolescentului.

Organizați transportul - Fie asigură transportul către și de la activitate, fie ajută-ți adolescentul să descopere cum să o aranjeze dacă nu există autobuz școlar care să le aducă acasă după aceea. A învăța cum să aranjezi logistica este o experiență excelentă de învățare pentru adolescentul tău.

Predați abilități de gestionare a timpului - Asigurați-vă că vă ajutați adolescentul cu gestionarea timpului și echilibrul. Atunci când o nouă activitate este adăugată la rutina unei persoane, aceasta trebuie să găsească modalități de a-și gestiona toate celelalte obligații și responsabilități. Încurajați-l pe adolescent să folosească un planificator, un calendar sau o aplicație telefonică pentru a ține evidența locului în care trebuie să se afle și la ce oră. Vorbește despre importanța de a-ți face încă timp pentru teme și studii și amintește-le că ar putea exista timp de călătorie sau alt tip de pregătire pentru a participa. Învățarea modului de gestionare a timpului este o altă abilitate pe care toți adolescenții ar trebui să o învețe, iar activitățile extracurriculare pot ajuta la furnizarea de practică.

In concluzie

În calitate de părinte al unui adolescent, poate fi dificil să știi că adolescentul tău rămâne în afara necazurilor și face progrese către obiectivele sale. Aleasă cu atenție, o activitate extracurriculară poate contribui mult la a-i ajuta să-și facă prieteni, să stimuleze o aplicație universitară, să ofere o experiență din lumea reală care se poate traduce ulterior în abilitățile folosite la locul de muncă și în viață și să le mențină prea ocupate pentru a intra în probleme. . Arătarea că îți pasă de activitățile adolescentului tău este o modalitate excelentă de a te lega. Fă ce poți pentru a-ți încuraja adolescentul să profite de ocazia unică de a fi implicat într-un liceu sau o activitate comunitară în timpul acestei părți flexibile a vieții sale.