Este posibil ca strategiile cu acest rating să funcționeze, dar sunt necesare cercetări suplimentare pentru a confirma efectele. Aceste strategii au fost testate de mai multe ori, iar rezultatele au tendință pozitivă în general.

clasamente

Evaluări ale dovezilor

Sprijinit științific: Este cel mai probabil ca strategiile cu acest rating să facă diferența. Aceste strategii au fost testate în multe studii solide, cu rezultate pozitive în mod constant.

Câteva dovezi: Este posibil ca strategiile cu acest rating să funcționeze, dar sunt necesare cercetări suplimentare pentru a confirma efectele. Aceste strategii au fost testate de mai multe ori, iar rezultatele au tendință pozitivă în general.

Opinia expertului: Strategiile cu acest rating sunt recomandate de experți credibili și imparțiali, dar au efecte de documentare a cercetării limitate; au fost necesare cercetări suplimentare, deseori cu modele mai puternice, pentru a confirma efectele.

Dovezi insuficiente: Strategiile cu acest rating au efecte limitate de documentare a cercetării. Aceste strategii necesită cercetări suplimentare, deseori cu designuri mai puternice, pentru a confirma efectele.

Dovezi mixte: Strategiile cu acest rating au fost testate de mai multe ori, iar rezultatele sunt incoerente sau sunt negative; sunt necesare cercetări suplimentare pentru a confirma efectele.

Dovezi de ineficacitate: Strategiile cu acest rating nu sunt investiții bune. Aceste strategii au fost testate în multe studii solide, cu rezultate consecvent negative și uneori dăunătoare. Aflați mai multe despre metodele noastre

Factorii de sănătate modelează sănătatea indivizilor și a comunităților. Totul, de la educația noastră la mediul nostru, ne afectează sănătatea. Modificarea acestor factori clinici, comportamentali, sociali, economici și de mediu poate influența cât de mult și cât de bine trăiesc oamenii, acum și în viitor.

Este posibil ca strategiile cu acest rating să funcționeze, dar sunt necesare cercetări suplimentare pentru a confirma efectele. Aceste strategii au fost testate de mai multe ori, iar rezultatele au tendință pozitivă în general.

Evaluări ale dovezilor

Sprijinit științific: Este cel mai probabil ca strategiile cu acest rating să facă diferența. Aceste strategii au fost testate în multe studii solide, cu rezultate pozitive în mod constant.

Câteva dovezi: Este posibil ca strategiile cu acest rating să funcționeze, dar sunt necesare cercetări suplimentare pentru a confirma efectele. Aceste strategii au fost testate de mai multe ori, iar rezultatele au tendință pozitivă în general.

Opinia expertului: Strategiile cu acest rating sunt recomandate de experți credibili și imparțiali, dar au efecte de documentare a cercetării limitate; au fost necesare cercetări suplimentare, deseori cu modele mai puternice, pentru a confirma efectele.

Dovezi insuficiente: Strategiile cu acest rating au efecte limitate de documentare a cercetării. Aceste strategii necesită cercetări suplimentare, deseori cu designuri mai puternice, pentru a confirma efectele.

Dovezi mixte: Strategiile cu acest rating au fost testate de mai multe ori, iar rezultatele sunt incoerente sau sunt negative; sunt necesare cercetări suplimentare pentru a confirma efectele.

Dovezi de ineficacitate: Strategiile cu acest rating nu sunt investiții bune. Aceste strategii au fost testate în multe studii solide, cu rezultate consecvent negative și uneori dăunătoare. Aflați mai multe despre metodele noastre

Sporturile extracurriculare sau activitățile sportive după școală oferă copiilor și adolescenților oportunități de a juca fotbal, tenis, baseball, softball, volei, fotbal, baschet și diverse alte sporturi la niveluri de începători, intermediari și competitivi. Activitățile sunt oferite la diferite niveluri de abilități pentru a încuraja participarea indiferent de abilități. Programele înainte și după școală pot include, de asemenea, componente de activitate fizică, cum ar fi dans, pauze de fitness sau jocuri active fizic, adesea ca parte a inițiativelor sănătoase în afara școlii.

Rezultate benefice preconizate (evaluat)

Activitate fizică crescută

Alte rezultate benefice potențiale

Capacitate fizică îmbunătățită

Reducerea ratelor de obezitate

Creșterea performanțelor academice

Sarcina redusă la adolescenți

Dovezi de eficacitate

Există unele dovezi că accesul sporit la sporturi extracurriculare, activități sportive și programe active după școală crește activitatea fizică a copiilor în timpul liber, mai ales atunci când este oferită ca parte a unui program de promovare a activității fizice cu mai multe componente (Verstraete 2007, Wolch 2011 *, Lubans 2008 *, Ara 2006, CFLRI-Cameron 2005 *, Sfeclă 2013 *, CDC PRC-YMCA afterschool, Barr-Anderson 2014). Cu toate acestea, au fost necesare dovezi suplimentare pentru a confirma efectele.

Participarea la sporturi și activități extracurriculare este asociată cu niveluri mai ridicate de activitate fizică pentru copii și adolescenți (CFLRI-Cameron 2005 *, Lubans 2008 *). Accesul la programe de recreere furnizate public poate reduce riscul copiilor de supraponderalitate și obezitate (Wolch 2011 *). În general, elevii de liceu public din familii cu venituri mici în zonele urbane care participă la atletism (cu excepția fotbalului) au IMC mai mici decât colegii lor (Elkins 2004). Participarea la cel puțin trei ore de sport pe săptămână pare să crească nivelurile de activitate fizică (Jago 2014), fitness și masa corporală totală slabă pentru băieți (Ara 2006).

În general, intervențiile de activitate fizică în timpul orelor de școală s-au dovedit a crește durata activității fizice a participanților și a reduce timpul petrecut la televizor. Astfel de intervenții pot crește, de asemenea, ratele de activitate fizică în anumite circumstanțe. Cu toate acestea, sunt necesare dovezi suplimentare pentru a confirma efectele unor astfel de intervenții asupra activității fizice în afara orelor de școală (Cochrane-Dobbins 2013 *).

Programele de activitate fizică extracurriculară sunt, de asemenea, asociate pozitiv cu performanțe academice puternice (CDC-School PA 2010), rate scăzute de arestare juvenilă și rate scăzute ale natalității adolescenților (Cohen 2007 *). Un program cuprinzător de activitate fizică școlară (CSPAP) poate include o programare a activității fizice în afara zilei școlare, ceea ce poate contribui la îmbunătățirea scorurilor de matematică și lectură ale elevilor (Somers 2016 *).

Experții sugerează că creșterea frecvenței activităților extracurriculare oferite poate crește activitatea fizică generală a participanților. Activitățile de croitorie pot implica fetele la niveluri aproape egale cu băieții, precum și angajarea elevilor cu niveluri mai scăzute de activitate fizică (Jago 2019).

Impactul asupra disparităților

Exemple de implementare

Eforturile de creștere a activităților fizice extracurriculare pentru tineri pot face parte din inițiativele comunitare largi care cuprind politici, sisteme și schimbări de mediu, ca în Hamilton County, OH (WeThrive-Community wellness) sau eforturi programatice, ca în proiectul YMCA Afterschool Food and Fitness (CDC PRC-YMCA afterschool). Activitățile extracurriculare, ligile sportive sau programele active după școală pot fi conduse de școli, organizații non-profit, capitole locale YMCA sau JCC sau departamente de parcuri și recreere (US ED-21st Century CLC, YMCA-Sports, JCC-Fitness, NRPA -Recreere și sănătate).

Multe organizații nonprofit naționale oferă resurse și instrumente pentru a încuraja programele după școală să adopte practici sănătoase în afara școlii, inclusiv oportunități sporite de activitate fizică, de exemplu Institutul Național pentru Timpul Școlar (NIOST-Healthy OST), Healthy Kids Out of School (Healthy Kids-OST) și inițiativa de promovare a sănătății copiilor Bright Futures (Bright Futures-Extracurricular PA). Construirea de comunități sănătoase pune programele pentru creșterea alimentației sănătoase și a activității fizice a elevilor la dispoziția tuturor școlilor publice, charter și private non-profit din Michigan (MI-BHC).

Ligile sportive profesionale au dezvoltat, de asemenea, programe și inițiative pentru tineret pentru a crește activitățile fizice extracurriculare și participarea la sport, de exemplu Major League Baseball (MLB-Programele pentru tineri), Liga Națională de Fotbal (NDC-Play 60) și Asociația Națională de Baschet (NBA WNBA -POTRIVI).

Resurse de implementare

AFHG-OST - Alianța pentru o generație mai sănătoasă (AFHG). Timpul în afara școlii.

HOST-PA - Coaliția Healthy Out-of-School Time (HOST). Resurse: Activitate fizică (AP).

LHC-Rockeymoore 2014 - Rockeymoore M, Moscetti C, Fântâna A. Set de instrumente pentru prevenirea obezității în copilăria rurală. Leadership for Healthy Communities (LHC), Center for Global Policy Solutions, Robert Wood Johnson Foundation. 2014.

WeThrive-Toolbox - WeThrive!, Hamilton County Public Health. Cutie de instrumente și resurse utilizate ca parte a programului WeThrive! inițiativă.

* Abonamentul la jurnal poate fi necesar pentru acces.

Verstraete 2007 - Verstraete SJM, Cardon GM, De Clercq DLR, De Bourdeaudhuij IMM. Un program cuprinzător de promovare a activității fizice la școala elementară: Efectele asupra activității fizice, capacității fizice și corelaților psihosociali ai activității fizice. Nutriție pentru sănătate publică. 2007; 10 (5): 477-84.

Wolch 2011 * - Wolch J, Jerrett M, Reynolds K, și colab. Obezitatea copiilor și apropierea de parcurile urbane și resursele recreative: un studiu longitudinal de cohortă. Sănătate și loc. 2011; 17 (1): 207-14.

Lubans 2008 * - Lubans D, Morgan P. Evaluarea unui program extrașcolar de sport școlar care promovează stilul de viață și activitatea vieții pentru adolescenți. Journal of Sports Sciences. 2008; 26 (5): 519-29.

Ara 2006 - Ara I, Vicente-Rodriguez G, Perez-Gomez J, și colab. Influența activităților sportive extracurriculare asupra compoziției corpului și a aptitudinii fizice la băieți: un studiu longitudinal de 3 ani. Jurnalul internațional de obezitate. 2006; 30 (7): 1062–71.

CFLRI-Cameron 2005 * - Cameron C, Wolfe R, Craig C. Activitate fizică și sport: încurajarea copiilor să fie activi. Ottawa, CAN: Institutul canadian de cercetare pentru fitness și stil de viață (CFLRI); 2005.

Sfeclă 2013 * - Sfeclă MW, Huberty J, Beighle A. Observarea sistematică a activității fizice în programele de după școală: Constatări preliminare din intervenția Movin 'Afterschool. Journal of Physical Activity & Health. 2013; 10 (7): 974-981.

CDC PRC-YMCA afterschool - Centre for Disease Control and Prevention (CDC) Prevention Research Centers (PRC). Program afterschool pentru hrană și distracție: proiectul YMCA-Harvard Prevention Research Center pentru produse alimentare și fitness.

Barr-Anderson 2014 - Barr-Anderson DJ, Singleton C, Cotwright CJ, Floyd MF, Affuso O. Intervenții în afara școlii de prevenire și tratament a obezității la tinerii afro-americani. Recenzii privind obezitatea. 2014; 15 (4): 26-45.

Elkins 2004 - Elkins WL, Cohen DA, Koralewicz LM, Taylor SN. Activități după școală, supraponderalitate și obezitate în rândul tinerilor din interiorul orașului. Journal of Adolescence. 2004; 27 (2): 181-9.

Jago 2014 - Jago R, Sebire SJ, Davies B și colab. Studiu de fezabilitate aleatoriu a unui asistent didactic a condus o intervenție extracurriculară de activitate fizică pentru copiii de 9-11 ani: Acțiunea 3:30. Jurnalul internațional de nutriție comportamentală și activitate fizică. 2014; 11: 114.

Cochrane-Dobbins 2013 * - Dobbins M, Husson H, DeCorby K, LaRocca RL. Programe de activitate fizică la nivel școlar pentru promovarea activității fizice și fitnessului la copii și adolescenți cu vârsta cuprinsă între 6 și 18 ani. Cochrane Database of Systematic Reviews. 2013; (2): CD007651.

CDC-School PA 2010 - Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC). Asocierea dintre activitatea fizică la școală, inclusiv educația fizică și performanța academică. Atlanta: Departamentul SUA pentru Sănătate și Servicii Umane (US DHHS); 2010.

Cohen 2007 * - Cohen DA, Taylor SL, Zonta M, Vestal KD, Schuster MA. Disponibilitatea de programe sportive extrașcolare de liceu și comportamente cu risc ridicat. Journal of School Health. 2007; 77 (2): 80-6.

Somers 2016 * - Somers CL, Centeio EE, Kulik N și colab. Rezultatele academice și psihosociale ale unui program de activitate fizică cu elevii de clasa a IV-a: variații între școlile din șase districte școlare urbane. Educație urbană. 2019; 54 (9): 1349-1369.

Jago 2019 - Jago R, Tibbitts B, Sanderson E și colab. Acțiunea 3: 30R: Rezultatele unui studiu de fezabilitate randomizat în cluster a unei intervenții revizuite de activitate fizică extracurriculară condusă de asistent didactic pentru copiii cu vârsta cuprinsă între 8 și 10 ani. Jurnalul internațional de cercetare de mediu și sănătate publică. 2019; 16 (1): 1-15.

* Abonamentul la jurnal poate fi necesar pentru acces.

WeThrive-Community wellness - WeThrive!, Hamilton County Public Health. WeThrive! Wellness comunitar în acțiune.

CDC PRC-YMCA afterschool - Centre for Disease Control and Prevention (CDC) Prevention Research Centers (PRC). Program afterschool pentru hrană și distracție: proiectul YMCA-Harvard Prevention Research Center pentru produse alimentare și fitness.

US ED-21st Century CLC - US Department of Education (US ED). Centrele de învățare comunitară din secolul XXI (CLC).

YMCA-Sports - Asociația creștină a tinerilor bărbați (YMCA). Înot, sport și joacă.

JCC-Fitness - Asociația Centrului Comunitar Evreiesc (JCC), DiscoverJCC.com. Programe și servicii la JCC-urile din America de Nord: Sănătate și fitness.

NRPA-Recreere și sănătate - National Recreation and Park Association (NRPA). Recreere și sănătate.

NIOST-OST sănătos - Institutul Național pentru Timpul Școlar (NIOST), Y (YMCA), Universitatea din Massachusetts Boston College of Nursing and Health Sciences. Timp sănătos în afara școlii (OST).

Healthy Kids-OST - Healthy Kids Out of School, Child Obesity 180, Tufts University Friedman School of Nutrition Science and Policy.

Bright Futures-Extracurricular PA - Bright Futures la Universitatea Georgetown. Futuri strălucitoare în practică: instrument de activitate fizică D: Caracteristici ale programelor excelente de activitate fizică pentru copii și adolescenți.

MI-BHC - Blue Cross Blue Shield of Michigan. Programul Construirea comunităților sănătoase.

MLB-Programe pentru tineri - Major League Baseball. Programe și inițiative de baseball pentru tineret MLB.

NDC-Play 60 - National Dairy Council (NDC), Liga Națională de Fotbal (NFL). Alimentează-te pentru a juca 60: Playbook.

NBA WNBA-FIT - Asociația Națională de Baschet, Asociația Națională de Baschet a Femeilor. Programul NBA/WNBA FIT: Fii activ, mănâncă sănătos, joacă-te împreună.