3D XTREME a este un antrenament complet unic, de 50 de minute, de intensitate ridicată, orientat spre echipă, care combină antrenamentul funcțional, integrat al corpului total, cu provocări explozive cardio-explozive și provocări interactive ale echipei pentru a obține rezultate XTREME în timpul minim. Secretul este impactul tridimensional al antrenamentului triplex care combină cardio, condiționare și nucleu și utilizează toate echipamentele preferate de antrenament pentru a vă ajuta să vă slăbiți și să vă lăsați puternici. Exercițiile te vor provoca, ritmul te va conduce și energia echipei te va inspira!

multe

OBIECTIVELE ȘI BENEFICIILE PROGRAMULUI

  • Construiește forța musculară, rezistența musculară, puterea cardiovasculară și flexibilitatea
  • Îmbunătățește agilitatea, echilibrul, coordonarea și reacția folosind BOSU® Balance Trainer
  • Inspiră interacțiunea, socializarea și competiția prietenoasă în timp ce amplifică intensitatea
  • Utilizează o mare varietate de echipamente de antrenament cele mai populare
  • Conceput pentru a arde caloriile maxime într-un timp minim
  • Oferă un antrenament cu rezultate ridicate pentru toate nivelurile de fitness

PUBLIC ȚINTĂ

  • Recomandat participanților care se bucură de antrenamente cu corp total, de intensitate ridicată, ritm rapid, orientate către echipă
  • Ideal pentru persoanele care se bucură de socializare, interacțiune și posibilitatea de a se împinge reciproc să lucreze mai mult și să obțină rezultate
  • Perfect pentru participanții care se bucură de exerciții și exerciții atletice, fără prostii, de înaltă intensitate


PROGRAM DE EDUCAȚIE ȘI SUPORT
Proiectat în jurul unui șablon consistent, ușor de reprodus și de redimensionat
Necesită o planificare minimă pre-clasă
Resurse de programare și marketing online, gratuit
Găzduiți un antrenament live sau învățați online