Un nou studiu a constatat că diabetul de tip 2 poate fi învins printr-o combinație de dietă sănătoasă, exerciții fizice și un tratament medical intensiv timp de două până la patru luni.

De către Asian News International, Washington DC

diabetul

Vești bune! O dietă sănătoasă, exercițiile fizice și un tratament medical intensiv timp de două până la patru luni pot inversa starea diabetului de tip 2 cu până la 40%, sugerează un studiu.

Studiul a apărut în Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism.

Diabetul de tip 2 este o afecțiune cronică, în care o persoană nu produce suficientă insulină - hormonul care permite celulelor să absoarbă glucoza din sânge - sau pancreasul nu produce insulină la fel de eficient pe cât ar putea.

„Prin utilizarea unei combinații de medicamente pe cale orală, insulină și terapii pentru stilul de viață pentru a trata pacienții intensiv timp de două până la patru luni, am constatat că până la 40% dintre participanți au putut să rămână în remisie timp de trei luni după oprirea medicamentelor pentru diabet”, a spus studiul. autor Natalia McInnes de la Universitatea McMaster și Hamilton Health Sciences, în Ontario, Canada.

Constatarile sustin notiunea ca diabetul de tip 2 poate fi inversat, cel putin pe termen scurt - nu numai cu interventii chirurgicale bariatrice, dar cu abordari medicale, a adaugat McInnes.

Nu ar trebui să existe nicio scuză pentru a nu face mișcare. Dacă nu aveți timp sau bani pentru a vă alătura unei săli de sport, găsiți cel mai apropiat parc sau grădină și începeți.

Echipa a împărțit aleatoriu 83 de persoane în trei grupuri de studiu.

Două dintre grupuri au primit o intervenție metabolică intensivă, unde li s-a oferit un plan de exerciții personalizat și un plan de masă sugerat care le-a redus aportul zilnic de calorii cu 500 până la 750 de calorii pe zi.

Un grup a fost supus intervenției timp de opt săptămâni, în timp ce celălalt a fost tratat intens timp de 16 săptămâni.

După intervenție, persoanele din ambele grupuri au încetat să mai ia medicamente pentru diabet și au fost încurajate să continue schimbările de stil de viață.

Treceți acum la o dietă sănătoasă pentru a scăpa de diabetul de tip 2. (Shutterstock)

Cele două grupuri de intervenție au fost comparate cu un grup de control al persoanelor cu diabet de tip 2.

Rezultatele indicate, la trei luni după finalizarea intervenției, 11 din 27 de persoane din grupul de intervenție de 16 săptămâni au îndeplinit criteriile HbA1C pentru remisiunea completă sau parțială a diabetului, comparativ cu patru din 28 de persoane din grupul de control.

Ideea de a inversa boala este foarte atragatoare pentru persoanele cu diabet zaharat. Îi motivează să facă schimbări semnificative ale stilului de viață și să atingă niveluri normale de glucoză cu ajutorul medicamentelor. Acest lucru oferă pancreasului o odihnă și scade depozitele de grăsime din organism, ceea ce la rândul său îmbunătățește producția și eficacitatea insulinei ”, a explicat McInnes.