copil

de Justine Deputy

Având experiența mea ca asistentă medicală la Centrul de naștere și lucrând cu alăptarea echilibrată, am avut norocul să știu importanța planificării de a alăpta. Lucrând cu mamici și bebeluși timp de peste patru ani înainte de a avea propriul copil, am reușit să-mi extrag cunoștințele și experiențele pentru a mă pregăti pentru perioada postpartum. Eu și soțul meu ne-am revăzut notele și PowerPoint-urile din cursurile pe care le predasem, precum și informații de la Katie pentru a ne asigura că amândoi eram la curent cu ceea ce trebuie să știm. Sunt recunoscător că nu am întâmpinat probleme majore postpartum, în afară de o scurtă perioadă de sfarcuri dureroase care s-au vindecat rapid în timp ce am acordat o atenție deosebită zăvorului lui Warren.

Alăptarea pare că merge foarte bine. Câteva săptămâni mai târziu, l-am schimbat pe Warren în scutecele lui de pânză. Curând după aceea, a început să primească o erupție foarte proastă. Am trecut de la cârpă la de unică folosință și am încercat să folosesc câteva creme pentru scutece diferite, dar erupția nu a dispărut niciodată complet. Ar fi mai bine, dar apoi se va înrăutăți din nou. Timp de săptămâni am crezut că există o problemă cu rutina mea de spălare. Scutecele din pânză provocau erupția. Mi-am urât mașina de încărcat HE top și tot ce am găsit online a spus că ar putea fi dificil să găsesc o rutină bună de spălare în acel tip de mașină de spălat.

Apoi am început să observ scaunele mucoase. La început, erau doar unii dintre ei. Intoleranța la produsele lactate mi-a trecut prin minte, dar știam că, pentru majoritatea oamenilor, probabil că nu este ceva ce ai mâncat. Așa că am urmat acest sfat extraordinar de la Katie într-unul dintre blogurile sale:

primul timp, ia act și spune, „Huh. Este ciudat. Este probabil o întâmplare ”.

al doilea timp, acordați atenție și căutați tendințe: „Voi urmări cu atenție pentru a vedea dacă acest lucru se întâmplă din nou”.

al treilea timp, caută ajutor: „Mai bine îmi chem pediatrul pe acesta”.

Bine, așa că poate am așteptat de mai mult de trei ori, dar eliminam alte posibilități. Încerc, de asemenea, să evit să fiu stresat în legătură cu orice lucru care nu este concret și el nu arăta la început semne super-îngrijorătoare (precum sângele în scaun). În cele din urmă, însă, toți poopii lui Warren au fost mucoși. Brut, știu, dar aș putea pune caca între degetul mare și arătător și să o întind fără să se rupă. Atunci am fost convins că se întâmplă ceva și că acest lucru nu era normal. Scuipatul lui Warren a fost, de asemenea, foarte spumos, iar agitația a coincis cu scuipatul spumos sau scaunele mucoase. De asemenea, am observat că erupția scutecului a apărut cu scaunele mucoase, indiferent dacă era într-o cârpă de unică folosință sau într-o cârpă. Nu a fost rutina mea de spălare!

I-am menționat odată pediatrului scaunele mucoase și ea nu era îngrijorată, deoarece nu era frecventă, dar acum că era tot timpul și Warren părea iritat, am programat o întâlnire. Pediatrul mi-a spus că Warren era alergic la lapte, inclusiv noi lapte și aș avea nevoie să întrerup alăptarea. Am răspuns rapid: „Nu pot să scot lactatele din dietă?” Mi s-a spus că nu era dieta mea, ci laptele meu. Evident, îmi dezgoleam ochii. Sunt un președinte într-o zi bună, așa că vă puteți imagina că acesta a fost un alt nivel. Pediatrul mi-a dat formula nutramigen (o formulă specială fără alergeni) și mi-a spus să alimentez formula și să programez o întâlnire cu departamentul GI de la AI.

Acum, sfatul meu numărul unu pentru oricine din orice domeniu al asistenței medicale este următorul: DACĂ NU PARE BUN, OBȚINEȚI O A DOUA AVIZ! După ce m-am întâlnit și am discutat cu Katie și am examinat protocolul Academiei de Medicină pentru Alăptare (ABM) privind proctocolita alergică, am confirmat că nu trebuie să întrerup alăptarea; Aș putea începe cu eliminarea dietei. Am confirmat acest lucru și cu medicul GI.

Conform recomandării, am început prin eliminarea produselor lactate, cel mai frecvent alergen. După aproximativ trei săptămâni am văzut îmbunătățiri, dar Warren încă avea probleme. În acel moment, produsele lactate ar fi trebuit să fie complet în afara sistemului meu, așa că am eliminat soia. Academia de Medicină pentru alăptare (2011) recomandă eliminarea unui alergen la un moment dat pentru simplitate și capacitatea de a identifica alergenul care provoacă reacția. După câteva săptămâni fără lactate și soia, simptomele lui Warren au dispărut complet!

După șase luni de eliminare și odată ce copilul a împlinit cel puțin nouă luni, se poate încerca reintroducerea (Academia de Medicină pentru alăptare, 2011). Dacă bebelușul nu mai are reacție, alimentele pot fi acum incluse în dieta mamei și a bebelușului. Majoritatea bebelușilor pot tolera alergenul anterior după șase luni de eliminare dacă bebelușul are cel puțin nouă luni (Academia de Medicină pentru Alăptare, 2011).

Acum, la 17 luni, eu și Warren suntem încă fără lactate și soia. Am încercat reintroducerea, dar acestea au încă un efect asupra lui. În copilărie, aveam o intoleranță la produsele lactate și mama mea a trebuit să mă pună pe o formulă specială și, pe măsură ce îmbătrâneam, produsele lactate nu erau niciodată de acord cu mine. Așa că mă gândesc că și dieta fără lapte este bună pentru mine.

Așadar, iată sfaturile și trucurile mele și locurile pe care le-am găsit să mănânc în ultimul an sau cam așa ceva. Sincer, am ajuns la punctul în care nu-mi lipsește nimic, datorită găsirii înlocuitorilor cu diferite rețete.

  • Unt: Ghee este unt clarificat. Nu conține atât lactoză, cât și proteine ​​din cazeină și, prin urmare, o opțiune chiar dacă evitați toate celelalte lactate. Earth Balance are unt fără lapte și soia. Se usurează ușor pentru unt ori de câte ori este necesar.
  • Cremă: laptele de cocos înlocuiește foarte bine orice articol cremos. Supă, frișcă etc.
  • Lapte: Înlocuim laptele de migdale neîndulcit ori de câte ori ceva necesită lapte. Îl folosim și în smoothie-uri. Ne preparăm laptele de migdale, dar puteți cumpăra și din magazin. Asigurați-vă că verificați ingredientele pentru a vă asigura că nu conține lactate.
  • Înghețată: Nada Moo, Luna’s și Larry’s Coconut Bliss și Cado sunt cele care ne-au plăcut.
  • Iaurt: Forager, Lavva și Kite Hill sunt câteva pe care le-am încercat.
  • Pizza: aceasta își primește propria categorie, deoarece nu aș putea trăi fără ea. Avem seara de pizza o dată pe săptămână. Cumpărăm aluatul și îl facem noi înșine. Cu cât mai multe toppinguri și arome, cu atât mai bine. Soțul meu face niște pizza uimitoare! Whole Foods vinde, de asemenea, felii vegane și puteți comanda o pizza vegană.
  • Brânzeturi: Miyoko, Kite Hill și Treeline sunt câteva mărci de brânzeturi cu nuci pe care le-am încercat, care sunt delicioase!

  • Anunțați personalul că aveți alergie sau intoleranță alimentară. Îi face mai conștienți. De multe ori își vor schimba mănușile imediat ce spui asta.
  • Să știți că nu există nicio garanție de contaminare încrucișată. Ei fac tot posibilul, dar este posibil ca o mică bucată de ceva să ajungă în mâncarea ta. Trebuie să fii în regulă cu această posibilitate dacă mănânci afară.
  • Aduceți mâncare cu voi. Împachetez mâncare oriunde mergem: un bar, un sandwich PB&J, resturi, practic orice avem. În caz contrar, îmi va fi foame!
  • Petreceri: Potluck? Aduceți un fel de mâncare consistentă din ceva pe care îl puteți mânca. De asemenea, am adus o farfurie întreagă cu mâncare sau un sandviș sau salată dacă știu că nu voi putea mânca mult.

  • Panera: Uitați-vă la meniul lor online înainte de a merge.
  • Chipotle: totul nu conține soia și lactate, cu excepția articolelor evidente (brânză, smântână, tofu).
  • Honeygrow: Caută online înainte, dar și personalul este bine informat.
  • Daily Veg: Tot ce au este fără lactate!
  • Masa lui Talula: au întotdeauna cel puțin un sandviș pe care îl pot mânca, care nu conține alergeni.
  • Pizza MOD: Anunțați-i că aveți alergie sau intoleranță alimentară și vor lua măsuri de precauție pentru a preveni contactul cu alergenii. Au spus că nu folosesc soia la gătit; puteți apela pentru a confirma despre anumite elemente.
  • Alimentele naturale de pe piața recoltei: există o mulțime de articole care trebuie etichetate cu ingrediente!
  • Mâncăruri întregi: toate articolele cu bar fierbinte și salată sunt etichetate, iar personalul din alte zone are cunoștințe.