• 4 ianuarie 2020, 11:45
  • Actualizat: 4 ianuarie 2020, 11:46

Starul LOVE Island Alexandra Cane și-a prezentat impresionanta pierdere în greutate cu 2 pietre în timpul unei evadări în Tenerife.

Vedeta realității în vârstă de 28 de ani, care a trecut de la 11 pietre la 9 în trei luni cu ajutorul planului său de fitness The Happy Body Plan, arăta senzațional într-un bikini minuscul.

alexandra

Luând-o pe plajă, Alexandra părea încrezătoare în timp ce-și etala corpul în mare.

Purta un set de bikini albastru măgulitor, care îi punea în evidență stomacul și picioarele tonifiate.

În timp ce se afla într-o altă fotografie, vedeta realității este văzută exercițându-se pe mal.

Încuietorile ei scurte sunt îndoite în timp ce zâmbește.

Alexandra a decis să-și schimbe viața după ce s-a „pierdut” și s-a luptat cu presiunea în urma apariției sale în emisiunea de întâlniri ITV2.

La începutul acestei săptămâni, vedeta a dezvăluit cât de scăzută a devenit înainte de a decide să-și schimbe stilul de viață definitiv.

Ea a spus The Sun Online: „M-am pierdut cu adevărat. Eram într-o gaură neagră și știam că trebuie să mă schimb, dar trebuia să mă scot din ea.

„Primul pas este cel mai greu. Nu eram eu însumi. ”

Descriind cum s-a simțit în acea perioadă, Alex a continuat: „A fost un lucru mental. Eram rapid, negativ și nu era Alex pe care îl știu. Știam că ceva nu este în regulă.

„Am avut o anxietate masivă cu privire la o mulțime de lucruri. Aveam ceață cerebrală, eram leneșă.

„Nu am fost diagnosticată niciodată cu depresie sau anxietate, dar cu siguranță am simțit-o. Cu siguranță am trăit traume și momente scăzute. ”

Uluitoarea a dezvăluit, de asemenea, cum noul ei stil de viață sănătos a contribuit la sănătatea ei mintală.

Ea a dezvăluit: „Nu am tăiat cu adevărat nimic, este vorba doar de înțelegerea numărului, a caloriilor și a caloriilor. Controlul porțiunilor a fost masiv pentru mine. ”

Pe lângă faptul că se simte mai bine în sine, Alex a obținut desigur beneficiile atunci când vine vorba de corpul ei și nu-i vine să creadă cât de bine arată.

„Îmi acceptasem corpul. Nu am crezut niciodată că aș putea arăta așa ”, a recunoscut ea.

După ce a distribuit mai multe videoclipuri cu bikini pe Instagram, Alexandra a fost întâmpinată de comentariile utilizatorilor care au acuzat-o că a slăbit pentru bani.

Ea a respins comentariile, spunând: "Motivul pentru care în această viață trebuie să faci lucruri pentru tine și pentru nimeni altcineva. Oamenii vor avea întotdeauna ceva negativ de spus. Ceea ce contează este propria ta fericire.

„Aș fi dezamăgit dacă aș fi continuat pe un drum care nu mă făcea să mă simt bine”.

Ea a adăugat mai târziu: „Vreau doar să știți că nu aș face niciodată ceva care este nenatural sau o soluție rapidă. Călătoria mea de fitness a fost complet autentică și am depus o mulțime de muncă grea pentru a ajunge acolo unde sunt acum.

cele mai citite tv și showbiz

SPERANȚE MARI

OMUL GEORGE

'UIMITOR'

„asta nu e glumă”

primindu-și propriul spate

INIMI SINGURATICE

Vreau să te inspir, să te susțin și să te motivez. M-am scos dintr-un loc oribil într-un loc fericit făcând acest lucru și vreau să împărtășesc cum am făcut-o. Nu mă interesează ceaiurile de detoxifiere sau dietele de moft. Deci, să nu ne urâm unul pe celălalt. Nu este nevoie de ură, negativitate sau amărăciune. "

Alexandra și-a găsit faima pe Insula Iubirii 2018 când a atras atenția ghinionistului îndrăgostit de doctorul Alex George.

Timpul ei în seria de întâlniri ITV2 s-a încheiat când a fost abandonată cu câteva zile înainte de finală, lăsând-o umilită.

Am o poveste? trimiteți un e-mail la [email protected] sau sunați-ne direct la 02077824220.

Plătim și pentru videoclipuri. Faceți clic aici pentru a încărca a dvs.

Mai multe de la The Sun.

Marea Britanie va încheia primul acord comercial cu tarife zero cu UE după întreruperea blocajului

„PLOMARE NOI ADâncimi”

Canalul 4 a plâns pentru discursul fals al Reginei care arată dansul monarhului

NOAPTE ÎNAINTE DE BREXMAS

Boris se va adresa națiunii în această dimineață cu Marea Britanie la marginea acordului Brexit

'Mereu în inimile noastre'

Harry Redknapp a fost devastat când iubitul său câine Lulu moare la vârsta de 11 ani

Primul Crăciun alb din cinci ani pe cărți, ca mai multă zăpadă să cadă mâine

Urmaresc soarele

Servicii

  • Înscrieți-vă la Soare.
  • Despre noi
  • Reclamații editoriale
  • Clarificări și corecturi
  • Licențierea știrilor
  • Publicitate
  • Contactează-ne
  • Condiții de punere în funcțiune
  • Centrul de ajutor
  • Subiectul A-Z
  • Setări cookie
  • Preferințe de contact