Pentru aceasta am o soluție nutrițională simplă. Luați scorțișoară, semințe de methi și semințe de chimen în aceeași măsură. Prajiti amestecul, macinati-l si pastrati-l intr-un borcan. Luați 1 linguriță din acest amestec cu un pahar de apă caldă zilnic dimineața pentru un remediu minunat și ușor pentru balonarea cu gaz.
Balonare cu retenție de apă
Acest lucru poate suna ironic, dar reținerea apei este un mesaj trimis de corpul tău că nu primești suficientă apă! Așadar, răspunde agățându-se de apa pe care corpul tău a lăsat-o, ducându-te la umflarea, mai ales la burtă. Evitați băuturile gazoase, cofeina, precum și alcoolul, deoarece acestea vă deshidratează în cea mai mare parte. Și bea multă apă, astfel încât corpul tău să se simtă completat. Cum ar fi, mai multe. Cam 2-3 litri pe zi cel puțin.
Dacă sunteți predispus la grăsimea abdominală, o dietă sănătoasă și exerciții fizice regulate vor crea un deficit caloric, care vă va ajuta să pierdeți în greutate peste tot, inclusiv în talie. în cele din urmă. Chiar dacă burta ta suplimentară poate fi ultima bucată, poate fi redusă sau eliminată complet dacă urmezi instrucțiuni simple pentru o viață bună și sănătoasă.
- EXCLUSIV Swami Ramdev împarte 12 yogazane pentru a reduce greutatea de 10 kg în 2 săptămâni Exclusive News - India
- Alimente pentru a pierde grăsimea de pe burtă
- Exercițiu pentru reducerea grăsimii abdominale în 7 zile Pastile de slăbire T9 pierdute 6 kg în 2 săptămâni Logistica Walker
- Dieta pentru reducerea grăsimilor inferioare din burtă Ierburile care vor alerga mă fac să pierd grăsimea din burtă _ Genomul impactului
- FreeSample) Comprimate sigure de sibutramină Ceva de băut pentru a pierde în greutate Pași simpli pentru a reduce burta