Solid Ground

Obțineți resurse alimentare de urgență, cultivați alimente pentru dvs. și familia dvs. și aflați mai multe despre nutriție și gătit.

Subiecte de pe această pagină:
ASISTENȚA ALIMENTARĂ

ALIMENTARE SĂNĂTOASĂ ȘI EDUCAȚIE NUTRITIVĂ
PENTRU ADULTI
Gătitul contează acasă
Gătirea contează în comunitate
PENTRU COPII
Fișe nutritive pentru copii
Activități de gătit pentru copii
Rețete pentru copii
CREȘTEȚI-VĂ PROPRII ALIMENTE

Am nevoie de mâncare acum?

Dacă aveți nevoie să găsiți o bancă de alimente sau un program de masă aproape de dvs., aceste hărți și liste actualizate arată unde le puteți găsi în Seattle.

Pentru resurse COVID-19 din Seattle, King County și statul WA, vizitați Solid Ground:

ASISTENȚA ALIMENTARĂ

Alimentele de bază din statul Washington, cunoscute sub numele de timbre alimentare sau SNAP, utilizează un EBT (Transfer electronic de beneficii) un sistem care funcționează ca un card de debit pe care oamenii calificați pentru venituri îl pot folosi pentru a obține sprijin lunar pentru alimente.

    Sunt calificat pentru Basic Food/EBT?Pentru a afla, statul Washington trebuie să vă cunoască:

  • Mărimea gospodăriei- Câți oameni locuiți și cumpărați/faceți mâncare.
  • Sursa de venit- Câți bani câștigă gospodăria ta. Aceasta include ambele venituri obținute (banii pe care îi câștigi din locuri de muncă) și venit necuvenit (asistență în numerar, asigurări sociale, asigurări pentru șomaj și sprijin pentru copii etc.).

ALIMENTARE SĂNĂTOASĂ ȘI EDUCAȚIE NUTRITIVĂ

PENTRU ADULTI
Gătitul contează acasă

Programul Solid Ground Community Education Education (CFE) găzduiește cursuri de gătit și nutriție pentru a sprijini o viață sănătoasă și holistică la un buget. Echipa CFE a creat această serie de videoclipuri despre gătit pentru a oferi resurse, sfaturi și trucuri pe care le puteți practica acasă.

Banane Oat Bars
Fasole neagră uscată
Orez prăjit
Ovăz peste noapte
Gătirea contează în comunitate
Gătitul contează în comunitatea ta

Aceste instrucțiuni simple pentru desfășurarea demonstrațiilor pe bază de alimente includ liste de verificare, schițe de eșantioane, sfaturi de gătit și o multitudine de activități, fișe și rețete pe care le puteți folosi!

Site-ul național pentru materii de gătit

O resursă excelentă pentru o mulțime de rețete sănătoase, prietenoase cu bugetul.

PENTRU COPII
Fișe nutritive pentru copii

Ajutați copiii de vârstă școlară primară să se distreze și să învețe în același timp despre mâncarea sănătoasă! Aceste scurte expuneri colorate aveți activități sănătoase de alimentație și gătit, care sunt minunate pentru părinți și profesori sau pentru oricine are copii în viața lor.

Faceți din farfurie un curcubeu
Sugar Shocker
Întregi fericiți
Activități de gătit pentru copii

Acest set de instrumente ușor de utilizat de activități simple îi ajută pe copiii mici să învețe despre alimentele noi și cum să facă alegeri sănătoase. Activitățile includ identificarea, degustarea, cumpărarea și pregătirea alimentelor, precum și originile și cultura alimentelor.

Explorând împreună mâncarea

Explorează Los Alimentos Juntos
Rețete pentru copii

Aceste rețete sănătoase pentru copiii clasele K-5 sunt pregătite de educatorii noștri în alimentația comunității în mai multe școli elementare din Seattle!

ENGLEZĂ
  • Grădiniţă:
    Smoothies verzi ale Little Pea’s
  • Clasa I:
    Bibimbap
  • Clasa a II-a:
    Clatite de grau integral
  • clasa a 3-a:
    MyPlate Quesadillas
  • Clasa a IV-a:
    Pepusas de Queso cu Kale & Spinach
  • clasa a 5-a:
    Rolluri de primăvară proaspete vietnameze
SPANIOLĂ
  • Rețetă de grădină pentru sugari:
    Lichior de fructe
  • Rețetă de calitate pentru oraș:
    Bibimbap
  • Rețetă de absolvire:
    Clătite integrale Harina
  • Rețetă clasa a III-a:
    Quesadillas MyPlate
  • Rețetă de citire a orașului:
    Muguri de branza cu rizada si spanac
  • Citat oraș:
    Rulouri de legume vietnameze

CREȘTEȚI-VĂ PROPRII ALIMENTE

Resurse locale de grădinărit

Aveți întrebări despre grădinărit în nord-vestul Pacificului? Aceste resurse vă pot ajuta!

Linia telefonică directă pentru grădină

Experții locali în grădinărit din Seattle Tilth vă pot răspunde la toate întrebările despre curte și grădină (interpretare lingvistică disponibilă).

Publicații de grădinărit
Grădinărit pentru o nutriție bună

Acest ghid pentru cultivarea propriei alimente sănătoase conține sfaturi ușor de urmărit pentru grădinărit și gătit legume, informații nutriționale de bază, pași pe care un grădinar începător le poate face pentru a amenaja grădini de containere sau curți, sfaturi de compostare și o listă de resurse ale comunității

Cultivarea alimentelor în oraș

Această publicație Seattle Public Utilities este un ghid bun pentru grădinarii începători și cu experiență (disponibilă în mai multe limbi la cerere: 206.633.0224 sau TTY: 206.233.7241 ).

Stau
Conectat

Rămâi conectat

Sârmă de resurse

Resource Wire trimite informații prin e-mail și text despre locuri de muncă, locuințe, resurse de îngrijire a sănătății, servicii sociale și evenimente comunitare.

Oricine se poate înscrie pentru a primi Resource Wire. De asemenea, puteți găsi Resource Wire pe blogul nostru.

evenimente viitoare

Orientare virtuală a voluntarilor

Sunt interesat de voluntariat pentru a satisface nevoile de bază, pentru a susține succesul și pentru a răspândi schimbarea. Citeste mai mult "

  • Obține ajutor
  • Resurse pentru coronavirus
  • Resurse de locuințe
  • Alimentație și nutriție
  • Mai multe servicii
  • Transport
  • A se implica
  • Modalități de a da
  • Voluntar
  • Participați la evenimente
  • Ia măsuri
  • Cariere
  • Obțineți știri și actualizări
  • Impactul nostru
  • Rasă și justiție socială
  • Pledoarie
  • Locuințe și fără adăpost
  • Foame și nutriție
  • Mai multe impacturi
  • Transport
Obțineți actualizări
  • Pământ solid
  • 1501 N 45th Street, Seattle, WA 98103-6708
  • 206.694.6700 | TTY: 7.1.1
  • [email protected]
  • Program: L-F, 8:30 - 17:00
  • Solid Ground pe Facebook
  • Solid Ground pe Twitter
  • Solid Ground pe YouTube
  • Solid Ground pe LinkedIn
  • Solid Ground pe Instagram

Interpretare lingvistică și adaptări rezonabile pentru dizabilități făcute la cerere.

Conținutul de pe acest site reflectă gândurile/opiniile scriitorilor, nu neapărat Solid Ground.

BIROURILE WALLINGFORD SOLID GROUND SUNT DESCHISE ÎN CURENT NUMAI PENTRU ANGAJAȚI.

În prezent, la linia telefonică principală se răspunde personal M-F, 10: 00-14: 00, iar noi returnăm apelurile cât mai repede posibil în afara acestor ore:

Luni - Vineri, 10: 00-14: 00

206.694.6700

De peste 45 de ani, Solid Ground ne-a ajutat comunitatea să depășească crizele - și suntem aici acum pentru a ajuta în timpul pandemiei. Pentru resurse și informații actuale COVID-19 pentru Seattle, King County și statul Washington, vizitați pagina noastră web:

FamilyWorks Food Bank & Resource Center furnizează alimente, scutece și alte consumabile prin ridicare în aer liber, pe partea de sud a 1501 North 45th Street din Wallingford. Ctoți la 206.694.6727 pentru cele mai actualizate ore și informații.