(HealthDay News) - Modificarea stilului de viață, inclusiv utilizarea alimentelor funcționale, cum ar fi fructele și legumele, ar putea contribui la pierderea în greutate, deși sunt necesare dovezi ale rezultatelor pozitive la om, potrivit unei revizuiri publicate în numărul din noiembrie Recenzii privind obezitatea.

putea

Lindsay Brown, Ph.D., de la Universitatea din Queensland din Toowoomba, Australia, și colegii săi discută despre utilizarea modificării stilului de viață ca o abordare complementară pentru pierderea în greutate pe termen lung. Modificarea stilului de viață, inclusiv utilizarea alimentelor funcționale, a fost sugerată ca o abordare care ar putea produce o scădere fiabilă a obezității.

Autorii notează că alimentele funcționale pot include fructe precum fructe de pădure, legume, cereale îmbogățite cu fibre și băuturi, inclusiv ceai și cafea. În studiile pe rozătoare, îmbunătățirile sănătății continuă să fie raportate pentru aceste alimente funcționale; sunt necesare dovezi suplimentare pentru a arăta transpunerea acestor rezultate în oameni.

Astfel, conceptul că aceste fructe și legume vor acționa ca alimente funcționale la om pentru a reduce obezitatea și, astfel, pentru a îmbunătăți sănătatea, rămâne intuitiv și posibil, mai degrabă decât dovedit, scriu autorii.