Frumusețea rusă vine la Londra.

house

Director de site web cu o tendință pentru cristale, tablouri și McNuggets. Ambasador neoficial Whispering Angel/Infernos Clapham.

În afară de priveliștile uluitoare, bucătăriile incredibile și străzile frumoase cu cărți poștale, lumea are atâtea secrete de frumusețe și wellness de descoperit (și furat). Coreenii ne-au binecuvântat cu măști de cearșaf, francezii ne-au dat apă micelară și prietenii noștri din Australia ne-au trimis lut roz. Acum, ne îndreptăm atenția către ruși, care își aduc ritualurile de wellness la Londra.

Bath House tocmai a deschis porțile în Belgravia și își propune să ne aducă toate minunatele hacks de frumusețe și wellness rusești pentru noi, britanicii.

Dacă, la fel ca mine, nu ați mai auzit de o baie rusească, permiteți-mi să vă explic. Timp de secole, Casa Rusă a Băilor, sau „Banya”, a fost considerată un loc important de întâlnire în cultura rusă. Frecventat de indivizi din toate clasele sociale, este istoric un loc în care toată lumea este un individ și un egal. După cum spune zicala rusă, „nu există epoleți în Banya”.

Publicitate

Înainte de apariția orașelor și a orașelor, rușii locuiau în sate mici și așezări în pădure. Banya era inima satului; o instituție importantă în care întregul sat s-ar aduna pentru a se spăla împreună. La fel cum suedezii jură pe saune, rușii au făcut din banya un ritual important de wellness.

Deci, ce este mai exact? Este practic o cameră mare din lemn care este încălzită la o temperatură ridicată folosind o sobă pe lemne pe care se aruncă apă pentru a genera abur. Pe vremuri, oamenii se adunau înăuntru să transpire, să se spele și să se curețe cu ramuri de mesteacăn și stejar. După ce se abureau în casa de baie, oamenii se grăbeau să înoate în lacurile și râurile din apropiere sau să se scufunde în zăpadă (curajos!).

Citiți în continuare

Odată cu redeschiderea spa-urilor, am adunat cele mai bune retrageri oferite de Marea Britanie

Timpul de răcire este la maxim. ☁️☁️☁️

Casa Bath speră să readucă această vindecare holistică antică în zilele noastre cu propria sa versiune de lux, pe care am avut plăcerea să o vizitez pe mahmureală, nu mai puțin.

Îmbrăcând pălării mici și simțite pentru a proteja capul și părul de căldura intensă, am intrat în Banya, care seamănă mult cu o saună, dar mult mai fierbinte. Temperaturile vor depăși în general 60 C cu o umiditate de 80 - 100%, astfel încât pauzele regulate sunt încurajate.

Publicitate

După primele pauze de transpirație, sunteți încurajați să vă răcoriți cu o scufundare rece ca gheața în piscina scufundată sau înclinând o găleată de apă înghețată peste cap. A fost cu siguranță un mod eficient de a-mi lua mintea de pe mahmureala mea.

Se spune că beneficiile unei astfel de „experiențe” sunt abundente și includ ameliorarea stresului și a tensiunii, precum și îmbunătățirea circulației. „Pe măsură ce corpul se încălzește, inima începe să bată mai repede și circulația sângelui crește”, explică experții din spatele ritualului. „După un duș rece sau cufundare într-o piscină mică, fluxul sanguin decelerează și ritmul cardiac încetinește. Aceste schimbări rapide de temperatură întăresc sistemul cardiovascular și au fost legate de un risc redus de boală cardiovasculară. Căldura din banya creează o „febră” artificială care stimulează și sistemul imunitar, oferindu-i un impuls benefic. Căldura și umiditatea relaxează, de asemenea, mușchii și pot ajuta la ameliorarea articulațiilor dureroase. Utilizarea regulată a banya ajută, de asemenea, la combaterea răcelilor comune, a virușilor, laringită și astm. "

După câteva ore cufundându-mă în ritualul banya, am fost tratat cu un tratament tradițional de wellness rus, parenie.

Publicitate

Banshik, specialistul care oferă tratamentul, vă așează într-o baie privată și vă acoperă capul cu frunze reci de eucalipt (mai răcoritoare decât pare) în timp ce aruncă apă pe aragaz pentru a atinge temperatura și umiditatea optimă.

Apoi, ia o grămadă de venik (ciorchini) de frunze de stejar sau mesteacăn îmbibate pentru a captura aburul și le înfundă peste corp, biciuindu-te ușor cu frunzele. „Aroma frunzelor combinată cu un masaj este profund relaxantă și se spune că tratamentul favorizează pierderea în greutate, elimină toxinele dăunătoare, întinerește pielea și îmbunătățește metabolismul”, spune banshik. Nu greseste. Pasajele mele nazale sunt deblocate brusc și mahmureala mea a trecut din fericire.