Zona mea de confort a părăsit clădirea pentru aceasta.

curăț

Ciudat sau Wellness este o serie OprahMag.com în care personalul răspunde la întrebarea: Chiar avem nevoie de mofturile „woo-woo” pe care le vedem pe rețelele de socializare în rutina noastră de auto-îngrijire? Am pus la încercare tratamente buzzy de la haloterapie la yoga facială, astfel încât să nu fie nevoie - totul în numele trăirii celei mai bune vieți. Sus sus? Curățarea Aurei-chakrelor.

Recent, viața mea a fost marcată de schimbare. M-am mutat, am primit un loc de muncă nou (salut, Oprah!) Și am experimentat o mulțime de drame de familie în jurul sănătății tatălui meu. De obicei îmi îmbuteliez emoțiile și le țin în mișcare, dar în noiembrie anul trecut, cea mai bună prietenă a mea și mama ei mi-au sugerat să încerc o curățare de aură pentru a mă ajuta să fac față stresului meu. După aceea, m-am simțit mult mai ușor, eliberat de energia negativă care mă consuma. În timpul acelei sesiuni, am aflat că am o aură galben strălucitor și că bunica mea este îngerul meu păzitor.

Așadar, când editorul meu a cerut recent un voluntar pentru a încerca curățarea aura și a chakrelor, am sărit la șansă. Curios să văd cum s-a schimbat starea aura mea în ultimul an în care mi-au continuat stresul și drama de familie - și unde mintea, chakrele mele se potrivesc în toate acestea - am vizitat Mariola Jedynasty, fondatorul Awakening NY Healing Center. Eram pregătit să petrec ore întregi într-un „sanctuar” de tip spa, unde personalul vă ajută să manifestați un echilibru între „minte, corp și spirit”.

Știu, știu. În primul rând, ar trebui să explic ce este chiar o curățare a aura și a chakrelor. În esență, este o practică care implică utilizarea muncii respirației șamanice pentru a elimina energiile stagnante și blocajele emoționale. Pentru a pune acest lucru în termeni laici, ar trebui să vă ajute să împingeți ceea ce vă reține prin chakrele voastre. Potrivit Centrului Chopra, în India antică se credea că chakrele sunt „roți rotitoare de energie care corespund unor centre nervoase masive din corp. Fiecare chakră conține fascicule de nervi și organe majore, precum și stările noastre psihologice, emoționale și spirituale. de a fi. "

Într-o curățare ca aceasta, cristalele sunt așezate pe cele șapte chakre: coroana, al treilea ochi, gât, inimă, plexul solar, sacral și rădăcină. Împreună, acest lucru ajută la alinierea coloanei vertebrale de la bază la coroana capului pentru a ajuta energia să curgă corect. Pentru a face acest lucru, chakrele trebuie să rămână deschise și aliniate, așa știu că chakrele mele trebuie să fi fost complet în afara bătăii înainte de aceasta.

„Căutam întotdeauna o înțelegere mai profundă a cine eram și voiam să simt o legătură mai puternică cu divinul.”

La magazinul din Greenpoint, Brooklyn, cristalele au căptușit pereții și mirosul de lavandă a umplut aerul. Un recepționer mi-a cerut să completez documentele de bază pentru a contura problemele medicale, alergiile și dacă am mai fost curățat înainte. Curând după aceea, Jedynasty m-a salutat și m-a dus jos la camera de curățenie.

Mi-a cerut să-mi iau pantofii și șosetele înainte de a păși înăuntru, apoi a scos un cristal de selenit alb opac suficient de mare pentru a-mi putea lăsa picioarele după ce am stat. Potrivit lui Heather Askinosie și Timmi Jandro's Crystal Muse, cristalele de selenită sunt duble la fel de bune auguri pentru curățare, vindecare și protecție - exact ceea ce căutam.

Jedynasty mi-a explicat că, pentru a începe, ar trebui să-mi scot toate hainele, cu excepția lenjeriei mele, astfel încât ea să poată răspândi un exfoliant pe tot corpul meu. Cu siguranță nu eram pregătită să fiu aproape goală în fața unui străin, dar m-am liniștit gândindu-mă: Dacă voi primi un masaj, ar fi același lucru. Ea m-a avertizat că va aplica presiune asupra anumitor puncte ale corpului meu - cele conectate la chakrele mele - pe tot parcursul procesului.

"Sunt aici pentru a curăța energia din corp, astfel încât oamenii să se simtă mai mult ca ei înșiși. Ca un empat, pot citi informațiile din câmpul electromagnetic din jurul corpului", mi-a spus ea. Mai târziu, am aflat că Jedynasty a devenit vindecător după o carieră de succes de 15 ani în domeniul imobiliar din New York. Ea a fost diagnosticată cu melanom în urmă cu 12 ani și a decis că este timpul să-și schimbe viața.

„Căutam întotdeauna o înțelegere mai profundă a cine eram și voiam să simt o legătură mai puternică cu divinul. Mi-am întrebat corpul cum pot să ajut și cum să fiu în ton cu ființa mea ", mi-a spus ea, explicând modul în care deschiderea Awakening NY a ajutat-o ​​să se transforme." Am început să meditez, să fac yoga și să mănânc sănătos. M-am mutat chiar la Westchester pentru a fi înconjurat de natură. Aveam pofta de o viață mai conștientă și mai conștientă ".

Întorcându-mă în camera de vindecare și dezbrăcat sub un set de cearșafuri maronii, mi-am luat timp să-mi observ împrejurimile. Pe o parte, pe perete erau mai multe tablouri. Una dintre ele avea o prismă mare, colorată, iar alte două aveau un captator de vise și un vas de lemn. Pe de altă parte, am văzut un duș în colț cu chiuvetă, oglindă, rafturi căptușite cu cristale și uleiuri esențiale și boluri tibetane de diferite dimensiuni.

Când a venit timpul să încep, Jedynasty mi-a reamintit să „dau drumul” și să închid ochii. Mi-a cerut să fac trei respirații adânci, pe nas și pe gură. Am simțit miros de salvie aprinsă și am auzit sunetul frunzelor de palmier care mă periau pe corp. Mi-a spus că asta spulberă energia negativă din mine.

„Eu, Celia, sunt destul de bună”, mi-a spus să repet de trei ori. Cu ochii închiși, am spus-o cu voce tare în timp ce ea continua să se perie. Gândurile mele s-au schimbat și m-am concentrat pe drama din viața mea, concentrându-mă pe a-l lăsa să plece și să mă deschid către o energie mai pozitivă.

Câteva clipe mai târziu, ea mi-a expus picioarele, frecându-le cu un exfoliant corporal. Și apoi a început să cânte. Singurele cuvinte pe care le puteam descifra erau „Mama Pământ”, dar nimic altceva. Ea a procedat la fel la picioarele, brațele și abdomenul meu. În timp ce freca diferite părți ale corpului, mi-am dat seama că s-a concentrat în mod specific pe pieptul meu, centrul stomacului și abdomenul meu inferior. Ea punea presiune pe locurile în care se află chakrele mele - alinindu-le și curățându-le de rău.

În cele din urmă, Jedynasty ne-a sugerat să respirăm ritmic. Pentru fiecare inhalație, aș expira în timp ce sună ca ha, oh, eh, om. A fost incomod; respirația și ieșirea atât de greu și scăderea zgomotului nu se simt natural. Dar m-am gândit la ceea ce mi-a spus ea la început: „Doar lasă-te și bucură-te de experiență”. Așa că am urmat-o.

Mi-a spus că, cu fiecare respirație, mă scăpam de tristețe și furie.

După munca de respirație - și în mijlocul încercării de a mă relaxa și de a-mi goli mintea așa cum mi-a fost instruit - am auzit-o puternic lovind împotriva a ceea ce am aflat mai târziu că erau vasele de cristal și tibetane, care sunt folosite pentru a vindeca și a medita. Ea a explicat că sunetele create de boluri ar trebui să ajute la readucerea corpului la o frecvență și armonie normale.

Cristalele sunt capabile să „primească, să proiecteze, să emane, să refracteze și să reflecte” lumina.

Fiecare vibrație a străbătut corpul meu în timp ce se plimba „jucând” bolurile în diferite zone din cameră. Știu că sună ciudat, dar jur, am simțit curenți mici de fiecare dată când a făcut un zgomot. M-am gândit la cât de mulți oameni de-a lungul vieții mele mi-au spus cât de sensibil sunt la energie și cum am puterea de a „citi” pe cineva când îl întâlnesc pentru prima dată. Zgomotul bolului s-a întâmplat pentru ceea ce s-a simțit mult timp; brusc, am căzut într-un somn ușor. Îndrumat să deschid ochii când am fost gata, am observat că Jedynasty mi-a pus ceva în jurul corpului: cristale.

Pentru a afla de ce, am vorbit mai târziu cu Mark Phillips și Martin Anguiano, fondatorii Spellbound Sky, un magazin iubit de vedete pentru cristale și toate lucrurile metafizice. „Cristalele sunt puternice transmițătoare de energie care emană o frecvență pură și neîntreruptă care poate ridica și inspira propria vibrație personală”, mi-au spus, explicând că fiecare cristal este capabil să „primească, să proiecteze, să emane, să refracteze și să reflecte” lumina. Prin urmare, pietrele pot fi folosite pentru a vă concentra asupra intenției și a atrage ceea ce doriți în viață.

Această explicație are sens, deoarece am simțit vibrații pe tot corpul în timp ce Jedynasty „cânta” bolurile ca niște instrumente. Deși inițial am presupus că simțurile mele reacționează exagerat, a fost puternic să știu că există mai multe lucruri. Phillips și Anguiano au explicat, de asemenea, că lucrul cu diferite cristale care „întruchipează energia” fiecărei chakre poate ajuta la restabilirea echilibrului - spunând că, făcând acest lucru, puteți deveni „o forță de magie și abundență de neoprit”. Ce promițător!

Când sesiunea mea cu Jedynasty s-a încheiat, ea mi-a spus că este mândră de munca noastră. Ea a spus că am eliberat o tonă de energie negativă și am făcut loc pozitivului. De la ea, am aflat că am un spirit foarte luminos și trebuie să-l concentrez mai mult asupra mea. Mi-a spus că petrec prea mult timp concentrându-mă pe nevoile altora și că trebuie să mă pun pe primul loc - să nu las alte persoane să mă doboare.

În acest moment, am început să plâng, pentru că știam exact la ce se referea ea.

Recent, am primit un telefon care mă anunța că tatăl meu a fost în spital pentru a cincea sau a șasea oară anul acesta.

Recent, am primit un telefon care mă anunța că tatăl meu a fost în spital pentru a cincea sau a șasea oară anul acesta. Pentru prima dată, m-am simțit amorțit la știri. Eram atât de obișnuit ca el să se retragă de alcool și să fac acest proces, încât reacția mea nu a fost imediată. Ori de câte ori tatăl meu era bolnav în trecut, aș intra în panică și renunțam la ceea ce făceam pentru a fi alături de el.

Jedynasty și curățarea mea de aură-chakră m-au ajutat să-mi dau seama că trebuie să nu mai încerc să-l salvez pe tatăl meu - pentru că nu voi putea. Tatăl meu este alcoolic și așa a ales să-și trăiască viața. Nu este responsabilitatea mea sau problema mea să renunț la tot ceea ce fac datorită alegerilor tatălui meu. După acea sesiune, mi-am propus să îmi fac mai mult timp pentru mine și să mă concentrez pe îngrijirea „spiritului meu luminos”.