TamWe

20 mai 2018 · 4 min de citire

De ce toată lumea face duș, se spală pe dinți sau își șamponează părul? Ca oameni, avem tendința să uităm de una dintre cele mai importante părți ale corpului nostru, chakrele noastre. În fiecare zi absorbim energia din împrejurimile noastre. Bine și rău - dacă vrem sau nu. Cu practica meditației, ne putem permite să ne „curățăm” corpul. Acest lucru ne permite să ne menținem echilibrul și să eliminăm energia negativă pe care o absorbim. Permiteți-mi să vă explic acest lucru într-un mod mai detaliat;

către

Pentru a începe cu h, să descriem ce este o „Chakra”. Cuvântul „Chakra” provine din textul indian care înseamnă „roată”. Aceasta este de fapt o metaforă pentru câmpurile de energie care se rotesc. Chakrele sunt centre de energie care sunt plasate în corpul nostru uman. Ele ne ajută să ne reglăm organele, emoțiile și sistemul imunitar. Există 7 câmpuri principale de chakre plasate în corpul nostru. Ele încep de la baza coloanei vertebrale, până la coroana capului nostru. Fiecare câmp are propria frecvență care îi permite să producă cantitatea potrivită de energie necesară pentru corp și suflet. Cu toate acestea, dacă una dintre chakre este în afara frecvenței sau echilibrului său natural, sănătatea și viața dvs. ar putea fi afectate.

Nimeni nu vrea să sufere și să se simtă dezechilibrat în fiecare zi. După cum am menționat mai devreme, afirmând că „sănătatea și viața dvs. ar putea fi afectate” nu înseamnă că nu pot fi remediate. Aici intervine meditația. Ne permite să readucem echilibrul în minte și corp.

„Scopul din spatele tuturor practicilor spirituale este de a ajunge la un loc de echilibru între spirit, corp, pământ și sănătate, universalitate și fundamentare.” - Mindvalley

Există anumite exerciții pe care le puteți face pentru a vă menține chakrele sănătoase, în echilibru și „curate”.

1. Meditație Chakra.

Aceasta este o formă de meditație care constă din mai multe tehnici care necesită o stare de spirit relaxată, care readuce echilibrul, relaxarea și bunăstarea în chakre.

Dacă cineva este interesat de acest tip de meditație Chakra, atunci iată un playlist de meditație ghidat. „Masa rotundă Packcast: Fericirea”, ar putea fi o potrivire perfectă pentru dvs. Deci, acum trebuie doar să vă relaxați, să vă puneți căștile, să vă așezați și să urmați vocea și instrucțiunile ghidului nostru.

Afirmațiile sunt instrumente puternice utilizate pentru vindecarea Chakrelor. Sunt afirmații pozitive care se află în noi și lucrează împreună pentru a întări și a vindeca o chakră dezechilibrată. Când discutăm afirmații, suntem capabili să vedem diferite aspecte, cu care corpul nostru se simte confortat. Acest lucru ne permite să redobândim câmpul energetic dezechilibrat care ne lipsea. Iată câteva exemple de afirmații pentru diferitele Chakre:

3. Uleiuri esențiale.

O altă parte importantă a vindecării Chakrelor este utilizarea uleiurilor esențiale. Acestea pot fi combinate cu tehnici speciale de masaj. Mai jos este prezentată o diagramă afișată care vă arată uleiurile recomandate pentru fiecare Chakră:

Pietrele Chakrei sunt cunoscute sub numele de cristale vindecătoare care conțin culori și vibrații specifice. Fiecare Chakra are o culoare specificată, iar aceeași culoare poate fi folosită în vindecarea Chakrelor. Cu toate acestea, chiar dacă majoritatea pietrelor cu o anumită culoare vor fi utilizate pentru a vindeca o Chakră specifică, există câteva pietre care pot fi utilizate pentru a vindeca mai multe Chakre, adică Cuarț clar pentru chakra coroanei, Ametist pentru chakra al treilea ochi ect.

Când roata energiei sau o Chakră este blocată, poate fi benefic să eliberezi energia sau prana folosind mișcarea. Posturile de yoga au fost recunoscute ca o tehnică fantastică de eliberare a energiei blocate sau stagnante din corp. Acest lucru încurajează fluxul de energie vitală și proaspătă înapoi în corp prin respirație și posturi.

Concluzia mea din acest articol este de a informa cititorul că există multe modalități prin care vă puteți curăța chakrele. Puteți încerca fiecare dintre ele și puteți vedea care vi se potrivește cel mai bine. Mulți oameni combină, de asemenea, diferite practici pentru a trăi un stil de viață mai echilibrat și mai sănătos.