SELECTAȚI

Ananasul este disponibil proaspăt, congelat, conservat, uscat și sub formă de suc 100% pentru o bună nutriție și confort. Dacă selectați proaspete, alegeți ananas cu frunze de culoare verde închis, greu pentru dimensiune. Evitați petele moi sau întunecate și frunzele cu aspect uscat.

plantă

Revendicări privind conținutul nutrienților
Fără grăsimi, fără grăsimi saturate, fără colesterol, foarte sărac în sodiu, bogat în vitamina C.

Revendicări de sănătate

Grăsimi dietetice și cancer: dezvoltarea cancerului depinde de mulți factori. O dietă cu conținut scăzut de grăsimi poate reduce riscul apariției unor tipuri de cancer. Ananasul nu conține grăsimi.

  • Dietele sărace în sodiu pot reduce riscul hipertensiunii arteriale, o boală asociată cu mulți factori.
    Ananasul este foarte sărac în sodiu.
  • Dietele sărace în sodiu pot reduce riscul hipertensiunii arteriale. Ananasul este foarte sărac în sodiu.
  • Ananasul, ca parte a unei diete cu conținut scăzut de sodiu, poate reduce riscul hipertensiunii arteriale.

Grăsimi saturate dietetice și colesterol și riscul de boli coronariene: Deși mulți factori afectează bolile de inimă, dietele cu conținut scăzut de grăsimi saturate și colesterol pot reduce riscul acestei boli. Ananasul nu conține grăsimi saturate sau colesterol.

Fructe și legume și cancer: Dietele cu conținut scăzut de grăsimi, bogate în fructe și legume (alimente cu conținut scăzut de grăsimi și care pot conține fibre dietetice, vitamina A sau vitamina C) pot reduce riscul unor tipuri de cancer, o boală asociată cu mulți factori . Ananasul este bogat în vitamina C.

MAGAZIN

Mănâncă cât mai curând posibil.
Puneți la frigider ananasul tăiat timp de 2-3 zile.

SERVI

SALVATOR

Prezență în preparatele etnice
Asiatic/chinez, japonez, coreean/Asia de Sud-Est (Vietnam, Cambodgia, Laos)/african/cubanez, puertorican/latino/mexican/insulele Pacificului

ACȚIUNE

Rețele sociale Postări

Multe utilizări ale ananasului - poate reduce inflamația? http://bit.ly/2NbDfJ9 @ fruitsandveggies # haveaplant

# TipoftheDay Ajutați copiii să facă brânci de fructe congelate folosind bucăți de ananas, banane, struguri și kiwi. @fruitsandveggies # haveaplant