Povestea mea a început în 2009, când aveam 10 ani. La vârsta de 8 ani, am început să cresc foarte repede - aproape 10 cm în fiecare an. Prima mea fractură a tibiei drepte (tibia) s-a produs la vârsta de 10 ani când, ca de obicei, am sărit patru trepte pe scara școlii. Am simțit o durere puternică la picior. Nu puteam să mă ridic și glezna mea a început să se umfle. Tata m-a luat la școală și m-a dus la spital. În camera de urgență mi s-a făcut o radiografie și piciorul meu a fost pus într-o piesă.

Medicul i-a spus tatălui meu că oasele din imagine arătau transparente și că aveam nevoie să mănânc mai multe alimente bogate în calciu și vitamina D.

A trebuit să petrec primele două săptămâni acasă, deoarece orice mișcare a provocat o durere ascuțită. Am folosit cârje de oțel pentru a mă deplasa. M-am bucurat că nu era necesar să merg la școală și puteam petrece toată ziua jucând jocuri pe computer și mâncând jetoanele mele preferate. Mama mea, care este medic, îi tot spunea bunicii mele să nu-mi cumpere alimente „proaste”. Mama mea era sigură că oasele mele, din cauza creșterii rapide, nu vor avea timp să se întărească și aceste produse „rele” împiedică absorbția corectă a calciului. Ea a insistat să beau mai mult lapte și să mănânc alte alimente bogate în calciu, cum ar fi iaurtul și brânza de vaci. Două săptămâni mai târziu, m-am întors la școală. Mai mult de o lună a trebuit să mă deplasez cu cârje. Trebuie să spun că nu este foarte confortabil! Am avut lapte și brânză în fiecare zi pentru a-mi ajuta oasele să se vindece până când am putut în cele din urmă să înlătur aruncarea.

De îndată ce a venit ziua „eliberării” mele, am uitat imediat de produsele lactate și am început să mănânc chipsuri și să beau din nou Coca-Cola. Nu două luni mai târziu, am suferit o altă fractură, de data aceasta mi-am rupt piciorul când am dat cu piciorul unui ghiocel de gheață. Deci a fost o altă rundă de cârje, jocuri pe computer și plictiseală! Și s-a înrăutățit - am ajuns să am patru fracturi în acel an.

mondială

Cu ajutorul mamei noastre, eu și sora mea am cercetat un proiect științific școlar pe care l-am numit „De ce oamenii au fracturi”.

S-a dovedit că o treime din toți copiii de la școala noastră au avut fracturi. Practic nu mănâncă produse lactate și nu petrec suficient timp în aer liber.

Ne-am prezentat proiectul la târgul științific școlar și am atras atenția asupra problemelor legate de deficiența de calciu și vitamina D și nivelurile scăzute de activitate fizică. Mama mea s-a oferit apoi să înceapă proiectul „Școala de sănătate” și acum organizează cursuri gratuite pentru oricine îi pasă de sănătatea oaselor.

Acum am 16 ani și am 192 cm (6 '3' ') înălțime. Nu am avut o singură fractură din acel an teribil. Îmi împărtășesc povestea pentru că cred că va fi utilă pentru alți tineri, părinții și bunicii lor.

Produsele lactate sunt gustoase și sănătoase. Mesajul meu către toți: începeți să vă îngrijiți oasele în copilărie!