pierderea

Episodul 63 Pregătirea fazei feminine pentru pierderea în greutate

Dr. Jade Teta este un medic integrator și antrenor personal cu peste 25 de ani de experiență.
Dr. Teta are o diplomă de licență în biochimie și un doctorat în medicină naturopatică, o specialitate distinctă a medicinei axate pe abordările stilului de viață pentru sănătate, fitness și pierderea în greutate.

În acest episod;

  • Ce este antrenamentul de fază feminină?
  • Cum ne antrenăm, ca femei, pentru a ne optimiza hormonii și, prin urmare, pentru a ne optimiza pierderea în greutate?
  • Capcana în care cad prea multe femei, care îi împiedică să slăbească.
  • De ce dietele convenționale și exercițiile fizice nu funcționează.
  • Cum funcționăm ca femeie cu bicicleta, comparativ cu o femeie perimenopauzală sau menopauză?
  • Schimbarea prin care trec femeile și bărbații și importanța acordării acestora.

Urmăriți interviul

Ascultă episodul


Verificați abonamentul la planificarea meselor My Primal Plan! Alegerea dvs. între planurile de masă Paleo, Ketogenic și Autoimmune-Paleo începe de la 12 USD pe lună! Vine cu un curs introductiv GRATUIT și un plan de masă la dieta carnivorilor! Primul dvs. plan de masă este GRATUIT!

Începeți-vă calitatea de membru al programului de coaching de grup OnTrack pentru a vă ajuta să vă echilibrați hormonii și să pierdeți în greutate.

Interacțiunile cititorului

Discuţie

Ai putea, te rog, să postezi câteva „arătați note”? La fel ca titlurile și autorii cărților pe care le discutați, videoclipuri, studii. Mulțumesc!

Karen Martel Nutrition spune

Da Nathania pe care le cauți exact și le voi posta?

Împărtășiți gândurile Anulați răspunsul

Acest site folosește Akismet pentru a reduce spamul. Aflați cum sunt procesate datele despre comentarii.


Aflați ce hormoni vă împiedică să slăbiți

Prezentare generală a confidențialității

Cookie-urile necesare sunt absolut esențiale pentru ca site-ul web să funcționeze corect. Această categorie include doar cookie-uri care asigură funcționalități de bază și caracteristici de securitate ale site-ului web. Aceste cookie-uri nu stochează nicio informație personală.

Orice cookie-uri care pot să nu fie deosebit de necesare pentru funcționarea site-ului web și sunt utilizate în mod special pentru a colecta date personale ale utilizatorilor prin analize, reclame, alte conținuturi încorporate sunt denumite cookie-uri inutile. Este obligatoriu să obțineți consimțământul utilizatorului înainte de a rula aceste cookie-uri pe site-ul dvs. web.