infuzie

Distribuie aceasta postare:

Salvați pe Pinterest 1

Ridicați-vă hidratarea zilnică cu această apă perfuzată. Căpșunile adaugă puțină dulceață, în timp ce castravetele, menta și varul fac ca gustul apei să fie atât de răcoritor și luminos!.

Gata în 10 minute

Există ceva despre vremea mai caldă care mă face să vreau să beau toate băuturile aromate vreodată. Cumva, se pare că apa simplă nu face truc atunci când este de 75 de grade, cum a făcut-o când viscolea în ianuarie. Dacă sunt total sincer, ceea ce îmi doresc cu adevărat este un gin tonic foarte rece, greu pe var, pe care îl sorb în timp ce mă leagăn pe leagănul pridvorului nostru în timp ce soarele apune, dar va trebui să aștept acest tip de băutură până în iunie.

Deocamdată mă umplu de băuturi distractive și aromate consumând o tonă de ape cu aromă naturală. Știu, știu. Puteți cumpăra ape aromate (atât obișnuite, cât și spumante) la magazin alimentar pentru aproape nimic și este mult mai ușor decât să vă faceți propria. Ai dreptate, este mult mai convenabil să scoți o sticlă sau două de pe raft, dar îmi place să îmi pot personaliza propriile combinații. Îmi place să știu exact ce beau. Și îmi place să văd acest frumos borcan de delicios așezat în frigider. Este ca o operă de artă!

Chiar dacă am fost un expert în consumul de apă înainte de sarcină, m-am chinuit mult să rămân hidratat pe tot parcursul sarcinii, deoarece gustul apei (chiar și apa filtrată) nu era de acord cu gustul meu de sarcină. Apele aromate au fost un salvator în ultimele opt luni.

Apa este importantă tot timpul. Și este important pe tot parcursul unei sarcini. Dar este deosebit de important în al treilea trimestru, când s-a demonstrat că deshidratarea declanșează travaliul prematur. Dacă pot să-l fac pe Baby J să crească înăuntru mai mult timp, doar umplându-mă cu apă în fiecare zi, o voi face! În plus, a rămâne proprietate hidratată în timpul celui de-al treilea trimestru mă ajută să nu păstrez apă - fără picioare sau glezne umflate pentru mine (încă).

Ceea ce am făcut este să umplu un borcan Mason de jumătate de galon (am moștenit-o pe a noastră, dar le-am văzut la magazinele de artizanat - verificați Michael's și Hobby Lobby) cu aromele mele de apă, gheață și apă dimineața, cu un scopul de a trece de două ori pe zi. Adică aproximativ 120 uncii de apă sau 15 pahare pe zi. Fructele, legumele și ierburile aromate mă vor trece cu ușurință prin două umpluturi de borcane și le vor păstra în continuare aroma. Și, de fapt, le folosesc de obicei timp de două sau mai multe zile. Practic, când își pierd aroma, le arunc în compost și o iau de la capăt cu un nou combo. Dar până atunci, continuu să-l completez!

În acest borcan, am folosit castraveți, tei, căpșuni și mentă proaspătă. Castravetele, menta și varul fac ca gustul apei să fie atât de răcoritor și luminos! Și căpșunile adaugă doar o mică notă de dulceață naturală. Dacă doriți o aromă și mai puternică, ați putea, de asemenea, să confundați amestecurile (amestecați-le) înainte de a vărsa în apă. Dacă faci asta, îți recomand să strecori apa perfuzată înainte de a bea - cu excepția cazului în care îți place să mesteci bucăți de castraveți și să alegi semințe de tei din apa ta.

Această combinație este una dintre preferatele mele, nu numai pentru că are un gust delicios, ci și pentru că arată atât de drăguț! Sunt (evident) o persoană vizuală și chiar cred că există ceva în nogginul meu care spune: „Hei, asta e drăguț, vreau să beau asta!” și o face mai atrăgătoare pentru mine decât doar o apă obișnuită.