acasă

Astăzi veți afla exact cum să faceți apă potabilă sigură acasă și de ce apa purificată este bună pentru sănătate.

Această apă a fost filtrată pentru a elimina impuritățile care sunt dăunătoare sănătății dumneavoastră. Inclusiv chisturi, bacterii, viruși, toxine cancerigene precum BPA și substanțe chimice perfluorurate, pesticide și erbicide și contaminanți chimici nocivi precum clor, plumb și fluor.

Sunt gazda ta Aida Yoguely. Să începem.

Care este apa potabilă ideală de consumat pentru corpul tău?

Apa care este cea mai bună pentru sănătatea ta este apă fără poluanți nedoriti și fără toxine dăunătoare. Este minunat dacă apa are minerale nutritive dizolvate în ea. Dar este încă sănătos să bei apă pură fără minerale. Acest lucru se datorează faptului că mâncarea este cea mai mare sursă în care consumăm acești nutrienți. [76]

Cum obțineți cea mai bună apă de băut?

Prima sursă pe care am considerat-o anterior în profunzime este apa de la robinet. Apa de la robinet este testată în mod regulat pentru anumiți poluanți cunoscuți. Dar asta nu înseamnă întotdeauna că nivelurile lor sunt controlate în conformitate cu ghidurile de sănătate.

Apoi, există mulți contaminanți necunoscuți în apa de la robinet care nu sunt reglementați. Așadar, putem exclude cu încredere apa de la robinet ca fiind „cea mai bună” apă de băut.

Următoarea opțiune pe care am analizat-o a fost apă îmbuteliată. Am constatat că nu este întotdeauna mai bine pentru sănătatea noastră decât apa de la robinet. Și este mult mai rău pentru mediu. Din acest motiv, am aruncat rapid apa îmbuteliată ca opțiune.

Dar ce poți face pentru a obține apă foarte sigură și curată?

Președintele Cancer Panel a publicat un raport anual despre ceea ce putem face acum pentru a reduce riscul de cancer de mediu. Acolo afirmă că filtrarea apei de la robinet de acasă poate reduce expunerea la numeroși agenți cancerigeni și substanțe chimice care perturbă endocrinul pe care le consumați. [42]

De asemenea, aceștia afirmă că „este de preferat să folosiți apă filtrată de la robinet în loc de apă îmbuteliată comercial”. [42]

Așadar, filtrarea apei de la robinet de acasă este cel mai sigur mod de a vă asigura că primiți cea mai bună apă potabilă.

Din moment ce dorim cel mai mic număr de contaminanți dăunători, avem nevoie de acest lucru apa purificata.

Ce este apa purificată?

În primul rând, apa purificată este cea mai curată apă pe care o puteți bea. Partea rece este că o puteți face din orice sursă de apă.

Puteți face acest lucru tratând-o pentru a îndeplini două cerințe:

Primul este să fii lipsit de microbi.

Al doilea este să ai mai puțin de 10 mg/l de solide totale dizolvate. [16]

Zece mg/l este o cantitate atât de mică încât aproape că se spune că este practic lipsită de toate substanțele chimice. Binele și dăunătorul.

Deci, ai putea spune asta cea mai bună apă de băut „fără substanțe chimice”, este apa purificată.

Purificarea are grijă de îndepărtarea plumbului, fluorului și clorului. Și, de asemenea, în mod impresionant, îndepărtarea chisturilor, bacteriilor, virusurilor, toxinelor cancerigene, cum ar fi BPA și substanțele chimice perfluorurate, pesticidele și erbicidele. Purificarea inactivează, de asemenea, viruși precum coronavirusul din pandemia actuală COVID-19.

Deci s-ar putea să vă întrebați,

Bău DOAR apă purificată rău pentru tine?

Apa purificată este apă demineralizată, deoarece nu are electroliți, magneziu, calciu și alți nutrienți nutritivi pentru noi. În acest caz,

ar fi în regulă să bei apă demineralizată?

Ei bine, nu este ideal să pierdeți utilizarea apei potabile sănătoase ca sursă de minerale. Din fericire, putem obține majoritatea acestor minerale din alimente precum fructe, legume și nuci.

Substanțele nutritive esențiale pe care le obțineți din consumul de apă de la robinet reprezintă o contribuție mică la nevoile dvs. nutriționale. [76] Pierderea mineralelor din apă nu ar avea practic niciun impact negativ asupra sănătății dumneavoastră.

Deci, pur și simplu nu merită să vă asumați riscul de a ingera substanțe nocive într-un efort de a absorbi acele minerale.

Cu toate acestea, dacă preferați gustul mineralelor din apa dvs., puteți oricând remineraliza apa purificată adăugând înapoi mineralele dorite, cum ar fi calciu.

Cum se purifică apa acasă

Ambele procese de tratare a apei funcționează foarte diferit între ele. Cu toate acestea, ambele sunt ușor de instalat și produc apă purificată.

În cazul în care toate aceste condiții de apă devin confuze și vă întrebați ...

Este apa purificată la fel ca apa distilată și apa cu osmoză inversă?

Nu, nu sunt la fel. Apa distilată și apa cu osmoză inversă sunt un subset de apă purificată. Cu alte cuvinte, distilarea și osmoza inversă sunt două procese care produc apă purificată. Prin urmare, nu toată apa purificată este apă distilată, dar apa distilată este un fel de apă purificată.

Prin urmare, puteți înlocui apa distilată în rețetele dvs. de gătit cu orice altă formă de apă purificată și ar avea aceleași proprietăți.

Deoarece apa purificată nu dăunează corpului nostru, consumul de osmoză inversă sau apă distilată nu va fi rău nici pentru dvs.

Întrebarea finală este însă,

Care dintre cele două metode de purificare a apei este cea mai bună?

Atât sistemele de distilare, cât și cele de osmoză inversă pot produce apă foarte purificată. Distilarea este una dintre cele mai vechi metode utilizate pentru tratarea apei. Dar apa cu osmoză inversă este mai rapidă de realizat, nu are nevoie de energie electrică pentru a funcționa și o puteți configura după bunul plac. Cea mai bună parte este că necesită mai puțină întreținere.

În următoarele postări, trec în revistă cum este fiecare proces de tratare a apei și cum funcționează acestea. În plus, le compar pentru a determina care este cel mai eficient și mai convenabil mod de a face cea mai bună apă purificată acasă.

Pentru a rămâne la curent, alăturați-vă buletinului nostru informativ și primiți cel mai recent conținut direct în căsuța de e-mail.

Dacă aveți întrebări, lăsați-le în comentariile de mai jos. Sau, dacă aveți dubii, mergeți la forumul comunitar Yoguely.

Sunt Aida Yoguely. Mulțumesc că ai învățat cu mine astăzi. Ne vedem în următoarea postare.