Acest interviu este de pe podcast-ul Like Mind, Like Body. Puteți asculta interviul complet de mai jos, pe iTunes sau Google Play.

pentru

Rachel avea o slujbă neconvențională: urcarea în copaci pentru a-și trăi viața. Dar când durerile de genunchi și durerile de umăr încep să se răspândească pe tot corpul, nu a avut de ales decât să nu mai lucreze câteva luni. Aflată de furnicături în brațe, dureri de spate, dureri de gât, dureri în piept și o serie de alte simptome, Rachel a fost diagnosticată în cele din urmă cu fibromialgie. După ce medicamentele care i-au fost prescrise nu au reușit să facă diferența, Rachel a apelat la un alt medic pentru răspunsuri. După două ore în cabinetul medicului, Rachel a apărut cu o nouă înțelegere a ceea ce i-ar putea provoca durerea. A doua zi, a apelat la aplicația Curable pentru a vedea ce ar putea face în legătură cu aceasta.

Ascultați pentru a asculta povestea completă a modului în care Rachel a reușit să preia controlul asupra durerii, să-și rezolve aproape toate simptomele fizice și să revină la slujba pe care o iubește în vârfurile copacilor.

Extras din episod

Nimeni nu mi-a putut spune cu adevărat ce nu este în regulă, doar să încerc în continuare terapia fizică, așa că am continuat să merg la asta. Durerea toracică a revenit și a dispărut, dar după fiecare întâlnire de kinetoterapie se pare că problemele umărului s-au agravat. Apoi am primit în cele din urmă un RMN al umărului meu drept și mi-a revenit bine. Au spus că nu este absolut nimic în neregulă cu umărul meu. Nu a prezentat nicio inflamație.

Cred că toți medicii mei erau într-adevăr confuzi, deoarece durerea mea se agrava. Mâinile îmi amorțeau și mă furnicau și era cam toată ziua. Brațul meu drept devenea foarte slab - nici măcar nu mai puteam spăla vasele.

Trecusem câteva luni fără să mă cățăr pe copaci și doar la serviciu ușor. Așa că eram foarte frustrat și nu eram sigur dacă mă voi îmbunătăți vreodată. Am ajuns să-mi fac RMN la gât. Când i-am spus medicului meu despre rănirea gâtului, a crezut că aș putea avea un nerv ciupit, dar și RMN-ul gâtului a revenit bine.

Așa că mi s-a spus să-mi iau patru săptămâni libere de la muncă, să-mi las umărul să se odihnească complet și să văd dacă s-a îmbunătățit. Cred că au trecut trei zile după cele patru săptămâni libere când simptomele mele s-au înrăutățit și au început să se răspândească. Era aproape toate articulațiile, ambii umeri, genunchi, gleznă, dureri în piept. De fapt, am fost la medicul meu de îngrijire primară și ea m-a testat pentru boli autoimune, deoarece am avut peste tot dureri articulare, dureri musculare și slăbiciune. Încă nu ajungeam nicăieri.

M-am întors la terapeutul meu fizic și i-am cerut să lucreze pe gâtul meu și pe spate pentru că am început să am și dureri de spate. Apoi m-am întors la medicul meu de îngrijire primară și mi-a sugerat că ar putea fi fibromialgie. Nu mai auzisem niciodată de asta și m-am dus acasă, am cercetat-o ​​pe Google și m-am speriat destul de mult în acel moment. Doar câteva zile mai târziu am lucrat din nou cu kinetoterapeutul meu. A făcut niște lucruri pe gâtul meu și până când am plecat, nu mai puteam nici măcar să-mi mișc gâtul. Am renunțat la serviciu și, de fapt, am ajuns să nu mă mai întorc la muncă timp de două luni după acea întâlnire, pentru că aveam atât de multe probleme. Nici măcar nu puteam face munca ușoară.

Părinții mei au decis să mă zboare acasă și, în timp ce eram acasă, mi-au făcut o întâlnire cu vechiul meu medic primar pe care îl văzusem când eram adolescent. M-am dus să-l văd pentru a obține o altă părere, din nou, iar acesta a fost de fapt un fel de cotitură. Vechiul meu doctor m-a strâns la sfârșitul zilei după ce a plecat ultimul său pacient și s-a așezat și a vorbit cu mine timp de 2 ore și jumătate.


Ascultați episodul de mai sus pentru a asculta povestea completă a lui Rachel!

Recenzii mai curabile

Aplicația vindecabilă mi-a ajutat durerea de fibromialgie!

„Eram familiarizat cu lucrările doctorului Sarno privind durerea și mă aflam în durerea fibromialgiei când am întâlnit această aplicație pe FB. Durerea mea este mult mai redusă - iau ibuprofen cel mult o dată pe zi și uneori mai rar. Pot dormi noaptea fără durere și sunt pe punctul de a începe să merg din nou la sală. Această aplicație merită verificată dacă vă chinuiți să treceți de-a lungul zilei din cauza durerii, chiar dacă luați și medicamente. Se adresează rolului creierului în durere. și vă poate ajuta în gestionarea acestuia. "

ACEASTĂ APLICAȚIE MI-A SALVAT VIATA

„Am dat peste această aplicație în cel mai de jos punct din viața mea (aproximativ două săptămâni după ce am fost diagnosticată cu fibromialgie) și mi-a schimbat totul. Îmi pierdusem slujba pentru care îmi petrecusem toată viața lucrând și abilitatea de a face orice dintre hobby-urile care m-au făcut fericit în afara locului de muncă. Nu pot recomanda această aplicație suficient de mult. Mi-am revenit slujba. Mi-am revenit viața. Am o sănătate fizică și mentală mai bună decât am fost până acum. mi-am schimbat traiectoria vieții și ceea ce cred că pot realiza acum că nu mă tem de durerea cronică care se apropie de mine. Vă rog, vă rog, încercați această aplicație. Am încă un abonament lunar, chiar dacă nu Nu mai am nevoie de aplicație. O fac pur și simplu pentru a susține această companie care a făcut atât de mult pentru mine. Promit că merită fiecare bănuț și mai mult. "

"Nu sunt sigur dacă aș fi încercat această aplicație dacă nu aș fi fost disperată, dar sunt atât de bucuros că am făcut-o. Lecțiile sunt bine organizate și explică clar aspectele științifice. Folosesc aplicația de câteva acum câteva luni și am văzut o schimbare remarcabilă a migrenelor mele cronice. Deși nu aș spune că sunt vindecat, cred că mă îndrept în acea direcție și sunt atât de recunoscător. "

"Vindecarea a fost uimitoare! Am suferit de durere și oboseală de fibromialgie timp de zece ani și a fost prima dată când sper că nu mă voi lupta cu durerea în următoarele câteva decenii din viața mea! Durerea mea a fost redus și nivelul meu de energie a crescut drastic prin exerciții și meditație. De asemenea, a fost minunat să ascult și să fac parte dintr-o comunitate de susținere care înțelege experiențele pe care le-am avut. Nu sunt singur! "

Instrument excelent bazat pe dovezi!

„Citisem câteva cărți despre corpul minții, dar numai odată ce am început să folosesc aplicația Curable am făcut progrese în rezolvarea migrenelor mele. M-am simțit mult mai puternic de când am trecut prin exerciții. Au doar lungimea potrivită pentru faceți-o în fiecare zi - plus că o fac plăcută. Vă datorezi măcar să încercați - tot ce trebuie să pierdeți este durerea să vă țineți viața. "

"Într-o perioadă relativ scurtă de timp lucrând cu Curable, am redus drastic simptomele durerii nervului întregului corp care i-au mistificat pe medici de luni de zile. Sună incredibil, dar știința este solidă și aceste metode merită absolut o lovitură dacă sunteți cineva care suferă de dureri cronice de orice fel. Recomand scepticilor să asculte câteva dintre episoadele de podcast (în special cele cu Alan Gordon și Tim Flynn) dacă nu sunt siguri dacă simptomele lor pot fi ajutate prin munca cognitivă de acest fel. aplicația este bazată pe abonament, dar m-a ajutat mai mult decât toate celelalte tratamente pe care le-am încercat - COMBINATE. Prețul este în bani comparativ cu binele făcut pentru mine și atât de mulți alții. Dezvoltatorii își au inima în locul potrivit Și știi exact ce înseamnă să trăiești în durere. Dacă citești asta și te gândești la tine însuți: „Nu suport să îmi plasez speranța într-o altă idee de tratament pentru bust”, te rog, dă-i lui Curable o lovitură - se poate dovedi a fi exact de ce ai nevoie. Noroc! "

Vindecabil mi-a oferit o mai bună ameliorare a durerii

"Am fost diagnosticat cu fibromialgie în urmă cu câțiva ani și am încercat diferite medicamente. Vindecabil mi-a oferit o ameliorare a durerii mai bună decât prescripțiile făcute vreodată. Sufer și migrene. Aș primi una la fiecare 1-2 săptămâni. a făcut-o 28 de zile drepte fără atac. Asta a inclus menstruația mea - care a adus ÎNTOTDEAUNA un atac. Nu am mai avut o perioadă fără migrenă de peste 20 de ani. Vindecabil mi-a dat o perioadă fără migrenă. Asta este imens. au un atac recent, dar sunt încă încurajat și încântat să rămân cu Curable și să văd cât de mult se îmbunătățesc problemele mele generale de durere. "

O necesitate pentru bolnavii de durere cronică

"Mă ocup de durerea pelviană cronică de 15 ani. 15 operații, acupunctură, homeopatie, chiropractică, kinetoterapie, prea multe medicamente de numărat. Nimic nu m-a ajutat. Am petrecut literalmente ani în pat; mi-am pierdut cariera, familia, prieteni. ȘI ACEST lucru a funcționat. Am redus medicamentele cu 30% în mai puțin de o lună și pentru prima dată am speranța de a-mi recăpăta viața. Nu poate fi suficientă zi pentru această filozofie și ajutor practic oferit de acest site. "

„Am avut această aplicație doar pentru o perioadă scurtă de timp și deja am învățat atât de multe despre durere - diferitele tipuri de durere, modul în care tindem să o amplificăm prin frică, anticipare și panică. Dar cel mai important, învăț cum Cu toții avem capacitatea de a ne controla durerea și chiar de a o elimina. Instrumentele și activitățile oferite în aplicație sunt atât de productive și deja am simțit o îmbunătățire a capacității mele de a mă calma în prezența durerii. Aștept cu nerăbdare să-mi fac drum prin numeroasele exerciții și podcast-uri disponibile în aplicație, în așteptarea controlului și mai mare al durerii mele. De asemenea, vocea din meditațiile ghidate este atât de plăcută și liniștitoare, lucru foarte important atunci când încercați să ajungeți la o stare de relaxare. Vă mulțumesc tuturor dezvoltatorilor care au creat această aplicație, este împuternicitoare și până acum, foarte utilă. Dacă sunteți un suferinș de durere cronică, temeți-vă durerea și doriți să vă preluați controlul, atunci această aplicație este pentru tine sappointed! "

"Program fantastic pentru a aborda durerea cronică. A funcționat mai bine decât orice carte sau program online pe care l-am încercat. Și amestecul de mărturii, educația durerii, meditație, formarea creierului și vizualizări menține programul proaspăt și captivant. Mulțumesc Echipă curabilă!"

Merită efortul

„După 20 de ani cu ME/CFS și 10 ani de dureri cronice de gât și spate, în sfârșit simt o oarecare îmbunătățire. Folosesc aplicația de o lună acum și observ cu siguranță diminuarea diferitelor simptome. Este nevoie de efort și dorință de a merge adânciți în voi înșivă și examinați cu adevărat și eliberați modele inutile (emoționale și fizice). Există un potențial pozitiv doar dacă sunteți dispus să depuneți eforturi. Recomandați-le cu sinceritate oricui are durere, anxietate sau simptome fizice cronice inexplicabile. "

Te plimbă prin toate

„Conexiunea corpului minții este atât de importantă pentru a înțelege de ce avem durere și cum să le facem față. Sunt atât de impresionat de călătoria curajoasă a cofondatorului pentru a se ajuta să se vindece și să împărtășească acest lucru cu lumea. Această aplicație este viitorul gestionării durerii și vă oferă o călătorie aprofundată de înțelegere a modului în care ne putem ajuta. Cunoștințele împărtășite în această aplicație depășesc cu mult ceea ce mi-au oferit peste un deceniu de vizite la cabinetul medicilor. un instrument ca acesta cu care să lucrezi. "

Ne-am schimbat viața 5 ++++ stele

Acum mă simt mult mai stăpân pe durerea mea

"Am fost cu siguranță un sceptic la început, dar sunt atât de bucuros că am dat o lovitură. Nu am fost vindecat încă, dar am văzut progrese semnificative în doar câteva săptămâni. Simt mult mai mult controlul durerii mele acum . Dacă nu sunteți sigur ca și mine, încercarea gratuită este utilă și aș recomanda să ascultați și podcastul; este foarte informativ. "

Ce este în aplicație

Un antrenor personal inteligent care înțelege tiparele tale unice de durere și adaptează programul Curable doar pentru tine

Cel mai recent dureri cronice neuroștiințe cercetare în lecții audio de dimensiuni mușcate

100+ exerciții susținute de știință conceput pentru a vă reconecta sistemul nervos și a vă reduce simptomele

Abordarea lui Curable asupra vindecării

Când durerea persistă, devenind „cronică”, devine și ea mai complexă. Cercetările moderne ale durerii arată că elementele psihologice și emoționale pot juca un rol major. Aceste componente non-fizice pot ajuta creierul să „învețe” să aibă durere, recablând circuitele neuronale ale corpului pentru a perpetua senzația de durere.

Cu o atenție terapeutică adecvată, creierul poate „dezvăța” durerea, deschizând calea spre ameliorarea durerii fizice. Cercetările arată că metode precum educația, scrierea, meditația, vizualizarea și terapia comportamentală cognitivă pot ajuta cu succes creierul să oprească acest ciclu recurent de durere.

Curable încorporează această cercetare modernă în educație și exerciții ușor accesibile, care vă ajută să întrerupeți ciclul durerii și să găsiți ameliorarea durerii cronice.