detectiv

  • Despre
    • Misiune
    • Consiliul consilierilor
    • Redactie
    • Prezentare generală și public destinat
    • Contactează-ne
  • Subiecte
    • Interviuri
    • Dieta și pierderea în greutate
    • Fitness și exerciții fizice
    • Sănătate publică și politici
    • Alimentație și mâncare
    • Rețete sănătoase și gătit
    • Nutriție și sănătate
    • Tehnică de sănătate
    • Viață sănătoasă
    • Oferte de calorii
    • Motivație
    • Psihologie, Comportament și Alimentație
    • Cele mai recente știri
    • Sarcina pre și post
    • Somn, exerciții fizice și mâncare
    • Hrană responsabilă social
    • Yoga și corpul minții

  • Buletin informativ
  • Cărți
  • presa
  • Companiile aeriene
  • EMISIUNE TV

Diet Detective: aplicații pentru iPhone pe care le poți folosi pentru sănătatea ta

Fooducate

Producător: Fooducate. Compania a fost fondată de Hemi Weingarten, un antreprenor de tehnologie, foodie și tată a trei copii mici.
Preț: gratuit
Site-ul web: www.fooducate.com
Evaluări: 184 evaluări/4,5 stele
Factor Coolness: Mi s-a arătat această aplicație de către un coleg de la Hunter College din New York și am fost foarte impresionat. Este mai mult decât un truc de petrecere îngrijit și va surprinde chiar și guru de nutriție de top. Pur și simplu țineți telefonul peste codul de bare al unui produs alimentar și acesta scanează alimentele în telefon și vă oferă informații nutriționale și o evaluare.
Prezentare generală (de la producătorul aplicației):

  • Scanați automat un cod de bare al produsului.
  • Vedeți cele mai importante produse (atât bune, cât și rele).
  • Compara produsele.
  • Selectați alternative mai bune.
  • Săpați mai adânc și aflați mai multe despre alimente și nutriție.
  • Folosește camera iPhone pentru a scana fără efort codul de bare UPC.
  • Peste 200.000 de produse unice și în creștere zilnic.
  • Funcționează pe iPhone, iPod touch și iPad.

Fooducate analizează informațiile găsite în panoul nutrițional al fiecărui produs și în lista de ingrediente. Veți vedea lucrurile pe care producătorii nu doresc să le observați, precum zahăr excesiv, grăsimi trans, aditivi și conservanți, sirop de porumb bogat în fructoză și coloranți alimentari controversați.

Ritmul cardiac instantaneu

Producător: Azumio
Preț: gratuit
Site-ul web: www.instantheartrate.com
Evaluări: 49 evaluări/3,5 stele
Factor de răcire: sunt fascinat de monitoarele de ritm cardiac și, deși această aplicație nu ajută cu adevărat în timpul exercițiilor fizice, cel puțin poate arăta cât de repede se recuperează inima ta după exerciții.
Prezentare generală (de la producătorul aplicației):

Rata cardiacă instantanee este cea mai precisă aplicație pentru monitorizarea ritmului cardiac pentru iPhone și nu are nevoie de hardware extern. Testat independent de asistenți medicali, medici, EMT și antrenori de fitness. Ușor de utilizat: durează mai puțin de 10 secunde de la deschiderea aplicației până la citire. Așezați ușor degetul peste cameră. Țineți-l constant timp de cel puțin 10 secunde. Frecvența cardiacă actuală va fi afișată pe ecran. Funcționează urmărind modificările de culoare ale luminii care trece prin deget.

Nike Training Club

Producător: Nike
Preț: gratuit
Site-ul web: www.nike.com/nikewomen/features/ntc?locale=en_US
Evaluări: 408 evaluări/4,5 stele
Factor de răcire: este cu adevărat uimitor faptul că aceasta este o aplicație gratuită. Antrenamente excelente și bine proiectate.
Prezentare generală (de la producătorul aplicației):

Nike Training Club este o aplicație de antrenament pentru tot corpul, concepută pentru a vă face orice doriți să fiți. Indiferent dacă doriți să obțineți slabă, tonifiată sau puternică, NTC duce fiecare antrenament la nivelul următor. Inspirat de sportivi de talie mondială și dezvoltat de un antrenor profesionist Nike, fiecare dintre cele peste 90 de exerciții se bazează pe elementele fundamentale ale forței, cardio-ului, antrenamentelor de interval și de bază.

  • Conceput pentru iPhone și iPod Touch, are mai mult de 60 de antrenamente personalizate pentru a deveni slab, tonifiat și puternic, oferind ghidare audio de la un Nike Trainer.
  • Femeile își selectează obiectivul și nivelul de fitness. Pe baza criteriilor lor, aplicația sugerează o listă de antrenamente de 15 minute, 30 de minute sau 45 de minute pentru a alege.
  • Defalcare detaliată a fiecărui antrenament oferă instrucțiuni pas cu pas, precum și demonstrații video pentru cele peste 90 de exerciții din aplicație.
  • Femeile își pot antrena melodiile pe care le iubesc din propria lor bibliotecă de muzică în timp ce primesc instrucțiuni audio de la Nike Trainer pe tot parcursul antrenamentului.
  • Progresul este înregistrat cu marcaje de timp pentru fiecare antrenament, iar atingerea anumitor repere deblochează recompense. Cu cât femeile se antrenează mai mult, cu atât vor fi recompensate.

Walkmeter

Producător: Abvio
Preț: 4,99 USD
Site-ul web: www.abvio.com/walkmeter
Evaluări: 27 evaluări/5 stele
Factor de răcire: Foarte grozav că tot ce ai nevoie este iPhone-ul tău, fără atașamente și ține evidența tuturor prin GPS. Dacă sunteți plimbător sau excursionist, veți aprecia această aplicație. Puteți vedea traseul pe care îl parcurgeți în timp real pe o hartă Google - destul de uimitor. Prezentare generală (de la producătorul aplicației):

  • Detectarea automată a opririi elimină timpul oprit din statisticile dvs.
  • Telecomanda utilizând telecomanda pentru căști vă împiedică să vă răsfoiți cu iPhone-ul la început și la sfârșit.
  • Toate antrenamentele dvs. pot fi vizualizate pe traseu sau pe un calendar și sintetizate pe zi, săptămână, lună, an și în general.
  • Importul vă permite să preîncărcați rute sau să importați antrenamentele altor persoane pentru a concura.
  • Exportul vă permite să salvați informații detaliate și rezumate în formatele CSV, GPX și KML.
  • Cursele cu fantome vă permit să concurați cu cele mai bune, mediane și cele mai proaste antrenamente sau cu concurenții importați.
  • Actualizările Twitter, Facebook, DailyMile și e-mail permit prietenilor dvs. să vă vadă progresul.
  • Hărțile Google sunt actualizate la fiecare câteva minute pentru a vă informa prietenii și familia despre locația dvs.

Calorie Counter & Diet Tracker de MyFitnessPal

Producător: MyFitnessPal
Preț: gratuit
Site-ul web: MyFitnessPal.com
Evaluări: 14.045 evaluări/5 stele
Factor de răcire: Cunoașterea numărului de calorii și a conținutului nutrițional al alimentelor pe care le consumați este cheia oricărui jurnal alimentar. Dacă întâmpinați probleme la aflarea a ceea ce ați mâncat, chiar nu țineți evidența. Aceasta are o bază de date bună de alimente, plus multe alte lucruri bune.
Prezentare generală (de la producătorul aplicației)

  • Se sincronizează complet cu webul, astfel încât să vă puteți conecta de pe computer sau telefon, oricare dintre acestea este mai convenabil. În plus, datele dvs. sunt copiate online, astfel încât să nu le pierdeți niciodată.
  • Dieta cu prietenii - adăugați prieteni și urmăriți cu ușurință și susțineți progresul reciproc.
  • Funcționează offline.

  • Mai mult de 750.000 de baze de date cu produse alimentare, plus o bază de date simplificată disponibilă offline. Actualizat zilnic.
  • Urmăriți toți nutrienții principali: calorii, grăsimi, proteine, carbohidrați, zahăr, fibre, colesterol și multe altele.
  • Alimentele folosite frecvent sunt memorate automat pentru acces ușor.
  • Salvați și refolosiți mese întregi.
  • Calculator de rețete: introduceți propriile rețete și calculați conținutul nutrițional al acestora.
  • Adăugați mai multe articole simultan - nicio altă aplicație nu are acest lucru.
  • Creați un număr nelimitat de alimente personalizate.

  • Obiective personalizate pe baza profilului dvs. specific de dietă - vârstă, sex, nivel de activitate etc.
  • Introduceți propriile obiective dacă ați primit recomandări specifice de la un medic, nutriționist etc.

  • Urmăriți-vă greutatea, măsurătorile și multe altele.
  • Vizualizați diagrame ale progresului dvs. în timp pentru motivare.
  • Rezumat nutrițional zilnic cu toți nutrienții principali.
  • Vizualizați rapoarte mai detaliate online la www.myfitnesspal.com.

CSPI Chemical Cuisine

Producător: Center for Science in the Public Interest, nonprofit
Preț: 99 de cenți
Site-ul web: www.cspinet.org/itunes
Evaluări: 9 evaluări/4 stele
Factor de răcire: nu atât de fantastic și, dacă aveți o conexiune la internet, puteți obține acest lucru online - dar pentru puritatea comodității de a o avea pe telefon, este interesant.
Prezentare generală (de la producătorul aplicației):

Chemical Cuisine, de la Centrul pentru Științe în Interes Public, prezintă o listă de aditivi alimentari care poate fi căutată și filtrată, descrierile acestora și evaluările de siguranță pentru a vă ajuta să luați decizii sănătoase. Aflați despre un nou aditiv de fiecare dată când porniți aplicația pe ecranul de pornire. Când CSPI actualizează sau adaugă informații noi despre un aditiv alimentar, aplicația Chemical Cuisine vă va anunța afișând o insignă pe aditiv.

  • Peste 130 de aditivi alimentari cu intrări detaliate și evaluare de către experți.
  • Nu este necesară o conexiune la internet.
  • Actualizat automat de fiecare dată când aveți o conexiune la Internet cu cele mai recente actualizări de intrare.