28-Feb-2020 - Ultima actualizare pe 27-Feb-2020 la 14:02 GMT

timpul

Echipa de la Universitatea Purdue spune că majoritatea femeilor însărcinate și care alăptează folosesc suplimente alimentare, care contribuie cu mulți nutrienți în doze peste Alocația Dietetică Recomandată (ADR).

„Deși aporturile inadecvate de acid folic și fier sunt îngrijorătoare în rândul femeilor însărcinate care nu utilizează suplimente, utilizatorii de suplimente au consumat adesea doze mari”, crede studiul.

Acest lucru sugerează o nevoie potențială a furnizorilor de servicii medicale de a discuta despre utilizarea suplimentelor alimentare și dozele recomandate de nutrienți în timpul sarcinii și alăptării.

Necesarul de nutrienți crește în timpul sarcinii și alăptării, în special pentru anumiți micronutrienți, cum ar fi folatul, fierul, iodul și cuprul.

Pentru a preveni posibile insuficiențe de nutrienți, clinicienii și dieteticienii recomandă sau prescriu în mod obișnuit suplimente prenatale.

Multe țări europene recomandă femeilor însărcinate și celor care urmează să rămână gravide să mănânce alimente bogate în folat și să ia suplimente de acid folic (400 micrograme pe zi (μg/zi)).

Autoritatea Europeană pentru Siguranța Alimentară (EFSA) recomandă, de asemenea, femeilor însărcinate și care alăptează să consume 100-200 miligrame (mg) de supliment de acid docosahexaenoic (DHA) pe zi, precum și 1-2 porții de pește gras) pe săptămână, conform recomandărilor pentru populatie generala.

Cu toate acestea, un recent raportConchide că peste 10% dintre femeile însărcinate nu consumă suficiente vitamine A, B6, C, D și E, folat, calciu, fier, magneziu și zinc, chiar dacă 70% au raportat utilizarea suplimentelor alimentare.

Detalii de studiu

Împreună cu colegii din universitățile din Utah și Colorado, echipa a început să caute date transversale de la 1.314 femei însărcinate, 297 care alăptează și 8.096 femei care nu sunt gravide și care nu alăptează (cu vârste cuprinse între 20 și 44 de ani) în Statele Unite.