De: Stephanie Lee

femeile însărcinate

Potrivit NutraSanus.com, ceaiul de tei este derivat din planta de tei, care prosperă în climatele temperate din America de Nord, Asia și Europa. Deși există mai multe specii de tei, tilia cordata și tilia platyphyllos sunt cele două cele mai utilizate în scopuri medicinale. Timp de secole, teiul a fost utilizat în medicina populară europeană pentru a trata o gamă largă de afecțiuni de sănătate.

Cu toate acestea, verdictul este încă necunoscut dacă consumul de ceai de tei este sau nu sigur pentru femeile însărcinate. Consultați-vă cu consilierul medical înainte de a ingera ceai de tei.

Informații generale

Centrul Medical al Universității din Maryland raportează că, în timp ce florile, frunzele și lemnul de tei oferă beneficii medicinale, doar florile sunt îmbibate pentru a crea ceai de tei. Specia tilia poate crește până la o înălțime de 90 de picioare și poate avea o durată de viață de 1.000 de ani. Tilia cordata este cunoscută sub numele de tei de iarnă și se caracterizează ca având frunze mici, în timp ce tilia platyphyllos încolțește frunze mari și este recunoscută ca teiul de vară. Deoarece florile conțin uleiuri aromatice, ele produc ceaiuri care sunt atât parfumate, cât și ușor dulci.

Beneficii

Ierburi pentru a reduce anxietatea în timpul sarcinii

Potrivit babycenter.com, balonarea, flatulența, arsurile la stomac și constipația sunt condiții de sănătate asociate frecvent cu sarcina.

Consumul de ceai de tei poate atenua aceste simptome, deoarece Blue Shield of California afirmă că ceaiul de tei poate calma disconfortul digestiv și arsurile la stomac. Mai mult, ceaiul de tei funcționează ca un diaforetic pentru a induce transpirația.

Deși acest lucru se poate dovedi incomod pentru femeile însărcinate, temperatura crescută a corpului poate ajuta la susținerea luptei sistemului imunitar împotriva infecțiilor. Keith Stelling, M.A., MNIMH, MCPP, observă că florile de tei conțin farnesol, care este un antispastic și sedativ. Acest lucru poate fi ideal pentru persoanele care suferă de anxietate sau iritabilitate; cu toate acestea, femeile însărcinate pe termen scurt ar trebui să fie prudente în ceea ce privește consumul de ceai de tei, deoarece acest lucru poate afecta contracțiile în timpul nașterii.

Pregătirea

Centrul Medical al Universității din Maryland recomandă prepararea ceaiului de tei prin scufundarea a 1-2 lingurițe. de flori de tei uscate în 8 oz. de apă clocotită timp de aproximativ 20 de minute.

Deși doza recomandată pentru un adult mediu este de 3 căni pe zi, Unitatea de Sănătate a județului Brant sugerează mai puțin de 2 căni de ceai de tei zilnic, în timp ce alte autorități recomandă ca femeile însărcinate să stea departe de ceaiul de tei. Pentru a rămâne în siguranță, Asociația Americană pentru Sarcină prescrie prepararea propriului amestec de ceai de plante folosind fructe proaspete.

Considerații

Este sigur să beți ceai de crizantemă atunci când sunteți gravidă?

Stelling raportează că florile de tei au un efect subțire asupra sângelui. Acest lucru se poate dovedi periculos pentru femeile însărcinate care se apropie de sfârșitul termenului, deoarece sângerările necontrolate pot duce la postpartum.

Deși o mare varietate de ceaiuri din plante oferă beneficii pentru sănătate, există foarte puține studii cu privire la efectele ceaiurilor din plante asupra femeilor însărcinate. Mai mult, ceaiul de tei poate interacționa cu anumite medicamente, deci este prudent să vă consultați medicul înainte de a ingera ceaiul de tei.