Repere
Experții avertizează că periajul prea mult poate face mai mult rău decât bine. Dacă vă spălați imediat după o ceașcă de cafea sau masa, s-ar putea să vă afectați dinții. Vătămarea va fi mai gravă dacă ați consumat băuturi fuzzy sau acide. Acidul din băuturi îți arde smalțul și când te speli imediat după ce îl consumi, împingi acidul mai adânc în dinți, agravând lucrurile.
Potrivit dr. Bushra, directorul general, Indian Dental Association (IDA), explică: „Trebuie să ne spălăm de două ori pe zi, nu obligatoriu după fiecare masă. Efectul periajului imediat după mese depinde în principal de tipul de alimente pe care le consumăm, de exemplu, dacă tocmai am luat alimente care sunt de natură acidă, cum ar fi cola sau alimentele citrice, din cauza naturii acide, smalțul este imediat afectat și slăbit. . Periajul acestui smalț slăbit va face cu siguranță mai mult rău decât binele - abraziunea poate fi cel mai frecvent efect. Periajul excesiv poate duce, de asemenea, la expunerea tubulilor dentinali cauzând sensibilitate. ” Așadar, este indicat să vă spălați de două ori pe zi și să faceți gargară după fiecare masă.
Dr. Anurag Singh Sr. Consultant, Chirurgie maxilo-facială. Spitalul Max Superspeciality Saket, New Delhi adaugă: „Vă puteți spăla dinții o dată după micul dejun și o dată după cină, dar cel puțin cu un interval de 30 de minute pentru a neutraliza acțiunea acidă”.
Periajul excesiv și periajul puternic pot provoca retragerea gingiilor și le pot face mai sensibile, mai ales dacă periile de dinți sunt uzate.
- Stând pe perete - Corectează-ți postura, chiar acasă - 9zest
- Ser de retinol și vitamina C Cum să alegeți masca medicală potrivită pentru a vă proteja pe dumneavoastră și familia dumneavoastră
- Mitul nutrițional post-antrenament pe care trebuie să-l mănânci imediat după antrenament
- Reddit - keto - Care este masa ta leneșă de casă
- Punerea exercițiilor în ordinea corectă - Centru de vârf