cracker
Este timpul verii. Sezonul de baseball este în plină desfășurare, la fel și vizitele la parcurile de distracții. Ce faceți de obicei în aceste locuri - în afară de a urmări jocul și de a merge pe roller coaster? EAT, desigur!

Oh, mâncarea! Oh, caloriile! Ai încredere în mine - această postare nu are ca scop ignorarea mâncării de timp bun. Există întotdeauna opțiuni de mâncare sănătoasă: poți să-ți aduci propria ta sau să fii scrupulos în a face alegeri sănătoase. Dar, sincer, credeți că majoritatea oamenilor doresc cu adevărat să mănânce alimente cu conținut scăzut de calorii atunci când sunt la un joc de minge sau la un parc de distracții? În nici un caz.

Deci, ce faceți când sunteți în aceste locuri cu vânzători de alimente aproximativ la fiecare 20 de picioare câini, înghețată și bere?

Există căi și apoi există căi

Dacă ai o voință de fier, cred că ai putea ignora mâncarea și băuturile. Dar dacă sunteți ca majoritatea oamenilor și sunteți tentați la fiecare pas, puteți încerca să minimizați daunele fără a lua distracția. Dacă știți că veți avea o masă pe stadion sau în curtea de hrană, gândiți-vă, planificați și treceți. Cele mai bune alegeri nu sunt întotdeauna cele evidente.

Ai nevoie atât de arahide, cât și de floricele? Vă puteți face cu un hot dog obișnuit în loc de un picior lung? Puteți să o păstrați la una sau două beri în loc de trei? Poți alege popcornul mic în loc de cada jumbo? Poți să renunți la sifon - sau poate la al doilea - și să-l înlocuiești cu apă?

Faceți cea mai bună alegere

Iată câteva informații pentru a vă ajuta să faceți cea mai bună alegere. Doar un cap în sus - nu vorbim despre cea mai hrănitoare alegere, deoarece având în vedere aceste alimente, o nutriție de calitate nu este principală. Cu toate acestea, vă puteți bucura de ziua dvs. și puteți face cea mai bună alegere calorică (cu un semn la conținutul de grăsimi și zahăr) și vă puteți bucura totuși de mâncarea tradițională de parc și distracție.