(WPMI) Care este cel mai bun lucru la Halloween? Dacă întrebați un copil, acesta va spune fără îndoială bomboanele. Dar, potrivit American Heart Association, acesta poate fi doar cel mai rău lucru despre vacanța costumată. În medie, un copil va colecta 3.500 - 7.000 de calorii în bomboane în noaptea de Halloween.
Nu vă lăsați păcăliți de dimensiunile reduse ale fiecărei bomboane. Numărul de calorii pe batoanele de bomboane „de dimensiuni distractive” variază, multe dintre cele mai populare ciocolată venind în aproximativ 80 de calorii fiecare.
"Toate sunt în esență calorii goale și zaharuri adăugate și grăsimi. Poate că există alune ocazionale în M & Ms sau Snickers, dar asta nu le face sănătoase", a declarat Rachel Johnson, Asociația Americană a Inimii.
Desigur, există o mulțime de modalități de a selecta delicii care conțin un conținut scăzut de grăsimi, cum ar fi Starbursts și Skittles, dar asta nu le face alegeri „bune”, deoarece sunt încărcate cu zaharuri adăugate, a spus Johnson.
„Lucrurile lipicioase sunt foarte rele pentru dinți”, a adăugat ea.
Nu vă lăsați lăsați să gândiți că bomboanele de Halloween etichetate ca organice sunt mai bune.
"Cuvântul organic pare să-i ofere un halou de sănătate, dar este totuși doar zahăr și sunt calorii goale", a spus Johnson.
Același lucru este valabil și pentru bomboanele îndulcite cu suc de fructe.
"Nu este un tratament sănătos", a spus Johnson. „Zaharurile sunt zahăr și corpul nostru le metabolizează la fel.”
Iată cum se tratează unele tratamente populare de Halloween:
- Cât de mult exercițiu este nevoie pentru a arde mușchiul de bomboane de Halloween; Fitness
- Bomboane de Halloween Calorii pe porție pentru articole obișnuite de tip truc-or-treat
- Cum să evitați bomboanele de Halloween și să vă protejați dinții Stomatologie pediatrică din Burke
- Cum se realizează „Miracolul de Halloween fără bomboane”
- Cum să arzi caloriile bomboanelor tale preferate de Halloween