schimbat

Am primit câteva întrebări cu privire la poziția noastră față de LDL de la articolul nostru recent privind studiul genetic care arată un risc cardiovascular mai scăzut la cei care au predispoziție genetică la LDL mai scăzut. Este o întrebare bună și, în calitate de director medical al site-ului și cardiolog certificat de bord, voi face tot posibilul pentru a clarifica poziția noastră.

În primul rând, Diet Doctor a avut o poziție oficială în LDL? În timp ce lucrurile se schimbă în timp, pe măsură ce apar noi dovezi, cred că poziția noastră cea mai consecventă a fost aceea că nu știm tot ce trebuie să știm despre LDL. Voi rezuma ceea ce facem și nu știm după cum urmează:

Studiul genetic despre care am scris recent a fost interpretat în conformitate cu poziția noastră permanentă asupra LDL. Pentru populația studiată, LDL părea să conteze. După cum am subliniat, raportul mediu trigliceridă la HDL a fost de 2,5. Acest lucru este departe de cel obișnuit 1,5 sau mai puțin pe care îl vedem la majoritatea consumatorilor cu conținut scăzut de carbohidrați care experimentează o creștere a LDL-ului lor. (Și amintiți-vă, majoritatea consumatorilor cu conținut scăzut de carbohidrați nu experimentează o creștere semnificativă a LDL.) LDL ar conta la cei cu o sănătate metabolică mai bună și cu un stil de viață scăzut în carbohidrați?

Nu știm, deoarece nu a fost studiat.

La Diet Doctor, știm că ne căutați informații utile și de încredere pentru a vă ajuta să vă îmbunătățiți sănătatea și viața. Dar, în același timp, trebuie să fim sinceri cu privire la ceea ce știm și ceea ce nu știm, și la puterea dovezilor. LDL este un exemplu perfect al dificultății în acest sens.

Deci, cum ne descurcăm? Vă rugăm să ne trimiteți feedback dacă credeți că putem îmbunătăți cât de fiabile și de încredere sunt informațiile noastre. Vrem să îi ajutăm pe toți să simplifice conținutul de carbohidrați.

Colesterol și diete cu conținut scăzut de carbohidrați

Ghidul colesterolului este adesea privit negativ datorită asocierii sale istorice cu bolile de inimă. Cu toate acestea, rolul său în sănătatea inimii este controversat. Citiți mai departe pentru a afla ce este colesterolul, cum îl folosește corpul dvs., de ce dietele cu conținut scăzut de carbohidrați și ceto pot duce la modificarea nivelului de colesterol din sânge.