Publicat: 19 iunie 2020 · Modificat: 4 august 2020 de Siri · Această postare poate conține linkuri afiliate

Împărtășirea înseamnă grijă!

Mâini sus, cei care se răsfățează în secret cu o pată de gem de fiecare dată când deschizi ușa frigiderului. Fiind un bucătar grozav, fac tot timpul acest lucru ascuns și, prin urmare, gemurile de casă sunt salvatori de viață minunați pentru bucătarii ca mine. Această gem de caise din caise este un substitut fantastic de calorii scăzute pentru orice gemuri cumpărate de la magazin, reducând astfel consumul total de calorii pentru ziua respectivă. Și dacă sunteți tipuri de mic dejun dulci, această gem nutritivă de caise din caise este pentru dvs.! Are fructe reale, fără zaharuri și conservanți artificiali. Controlați dulceața din rețetă și astfel puteți controla consumul total de calorii.

caise

Fără zahăr Rețetă Chia Jam de caise utilă pentru scăderea în greutate?

Așa cum am spus mai sus, evităm zaharurile artificiale și orice conservanți suplimentari sau săruri care cresc retenția de apă în organism. Deci, acesta ar fi un început perfect pentru orice persoană iubitoare de mic dejun dulce. Nu trebuie să faceți compromisuri cu privire la gustul de a pierde kilograme!

Ai nevoie de ingrediente speciale pentru a face gem de caise Chia?

Probabil nimic fantezist! Adăugăm semințe de chia pentru a obține o consistență asemănătoare jeleului la gem, fără a fi nevoie de pectină, așa că, dacă nu le aveți, puteți sări cu bucurie și să adăugați consistența fructelor fierte! La urma urmei, avem nevoie de ceva dulce pe pâine prăjită, fără o iad încărcată de calorii!

Poate doriți să cumpărați fructe în supermarketurile locale în vânzările târzii seara sau în vânzările de autocolante galbene chiar înainte de data expirării. Îmi cumpăr toate fructele în vrac, cum ar fi cele care sunt suficient de bune pentru a mânca sau pentru a face conserve de acest fel până după multe zile de la data expirării anunțate. Această abordare vă poate economisi tone de bani.

De unde puteți obține semințe de Chia?

Toate supermarketurile majore vând semințe de chia în aceste zile, așa că vă recomandăm să le verificați în insulele produselor de raft cu nuci/semințe. Alternativ, le puteți cumpăra online și aici, de pe Amazon. De asemenea, vă recomand să folosiți miere crudă pură, care asigură că nu va fi adăugat zahăr, spre deosebire de sticlele stoarse pe care le obțineți la prețuri relativ mai ieftine.

Cum se păstrează Fără zahăr Dulceață de caise?

Aș recomanda utilizarea unui borcan de sticlă bine curat și uscat, cu capac.

Cât timp poate fi păstrat blocajul?

Acest blocaj la frigider rămâne proaspăt timp de cel puțin 10 zile. Este posibil să observați că partea de sus a zilei este mai întunecată și ceva mai grea, dar nu vă faceți griji, în general s-ar putea să nu fie un semn rău. îndepărtați-l și dați gemului un amestec bun înainte de utilizare.

Îmi place să am dulceața răspândită pe pâine prăjită maro integrală și, de asemenea, pe chapatis (pâine indiană). Sau pur și simplu introduceți o gură în gură de fiecare dată când deschid ușa frigiderului:). Anunțați-mă dacă aveți vreo întrebare sau etichetați-mă pe Instagram dacă faceți rețeta.