Proprietățile benefice ale uleiurilor esențiale sunt cunoscute de mult timp. Oamenii de știință spun că extractele de cadouri din natură sunt primul medicament de pe Pământ și uleiurile esențiale au multe efecte utile asupra stării de sănătate fizică și psihologică.

aromaterapie

Deci, care este secretul popularității uleiurilor esențiale? Cei care admiră uleiurile esențiale spun că principalul avantaj al acestora este originea naturală. Cu alte cuvinte, uleiul esențial este un medicament creat de natură din lemn, flori, fructe de pădure, fructe, legume, care nu poate fi dăunător atunci când îl folosești corespunzător. În plus, însăși natura proprie a alcătuit scopurile acestor uleiuri: extractele de flori au un efect relaxant, în timp ce uleiurile din lemn întăresc funcțiile de protecție ale corpului. Unele uleiuri esențiale cresc, de asemenea, starea de spirit, reduc pofta de mâncare și îmbunătățesc metabolismul.

Aromaterapie și stres

Rezistența la stres este una dintre cerințele principale pentru o persoană în zilele noastre, deoarece suntem adesea atacați de un stres emoțional. Pentru a evita epuizarea nervoasă, oboseala și depresia, trebuie să organizați relaxarea de mai multe ori pe săptămână. Să spunem, băi relaxante cu adaos de ulei esențial, de exemplu, mentă, melisă, lavandă, rozmarin, eucalipt, citrice (5-10 picături) sau umplerea camerei dvs. cu un miros plăcut folosind lampa de aromă (5 picături la 30 ml de apă) timp de o jumătate de oră înainte de culcare te poate ajuta cu adevărat. Uleiurile de citrice (lămâie, portocală, grapefruit) sunt cele mai bune pentru a aplica nu seara, ci dimineața: mirosul răcoritor dă viață pentru toată ziua și crește starea mentală și fizică.

Aromaterapie și frumusețe

Pentru a curăța iritația și pigmentarea feței, cosmetologii folosesc uleiuri regenerante, antiinflamatoare de lavandă, lemn de santal, ylang-ylang, care înmoaie, hidratează și hrănesc pielea. Cu toate acestea, pentru corp, mâini și picioare, profesioniștii recomandă utilizarea uleiurilor esențiale de trandafir, palmier, lavandă, cedru, nuc, care ameliorează greutatea și oboseala, înmoaie calusurile și dau sensibilitate.

Efectul de vindecare și transformare are un masaj care, desigur, nu poate fi imaginat fără ulei. În funcție de scopul masajului (tonus muscular sau relaxare, ameliorarea durerilor articulare, eliminarea grăsimii corporale etc.), specialistul selectează diferite uleiuri pentru diferite sesiuni de masaj (măcinare, frământare, stoarcere).

Aromaterapie și scădere în greutate

Cea mai importantă și interesantă parte. Adesea uleiurile care au proprietăți normalizatoare ale proceselor metabolice sunt utilizate pentru a reduce greutatea. Aromaterapia ajută nu numai să scapi de foame, ci și să slăbești. Se știe că uleiurile esențiale de mentă și lămâie ajută la îmbunătățirea metabolismului. Uleiurile de trandafiri, ylang-ylang și rozmarin elimină toxinele și îmbunătățesc procesele stomacale și hepatice. Cardamomul, grapefruitul, chiparoasa scot excesul de lichid din organism.

Mulți oameni încearcă să scape de stres mâncând. Uleiurile esențiale au un efect calmant asupra corpului, iar senzația de foame dispare.

O modalitate excelentă de a slăbi este uleiul de portocală dulce. Acest ulei esențial afectează toți receptorii, controlează metabolismul și îmbunătățește procesele stomacale. De asemenea, puteți aplica ulei frecându-l în piele și adăugându-l la băi. Uleiul de portocale este un instrument excelent pentru pierderea în greutate, precum și pentru a scăpa de celulită.

Uleiul de scorțișoară are un mare impact emoțional. Se relaxează și reduce senzația de foame. Dacă nu puteți sta departe de o masă delicioasă, dar bogată în calorii înainte de culcare, atunci scufundați-vă în baie, adăugând anterior 5-7 picături din acest ulei esențial. După aceea, veți părăsi baia relaxată și cu absența completă a poftei de mâncare, dar cu dorința de a merge la culcare și de a prelungi senzația de calm și dorința de relaxare.

Deci, după cum puteți vedea, aromoterapia este un mod sigur, eficient, util și plăcut de vindecare și relaxare, care conferă frumusețe și dispoziție excelentă.