O mamă coreeană a reușit să deruleze efectele sarcinii asupra corpului ei adoptând zilnic un plan strict de exerciții fizice și dietă timp de 10 luni.
Park Jee Won, fost instructor de fitness și yoga, ar fi câștigat mult în greutate în timpul sarcinii. Până la sfârșitul sarcinii, a ajuns să cântărească 86,6 kg.
După ce a născut o fetiță, Park a decis să implementeze o rutină de exerciții riguroase și să respecte o dietă strictă pentru a pierde în greutate pe care a luat-o în timpul sarcinii. Pentru a slăbi 40 kg într-o perioadă scurtă de 10 luni, Park a renunțat la consumul de orez, a făcut mișcare și a mâncat șase porții mici de alimente zilnic.
Fotografiile cu Park la sfârșitul dietei prezintă mușchii abdominali definiți și corpul „jjang”.
Netizenii care au comentat postarea au lăudat-o pe mamă pentru disciplina ei, iar unii chiar s-au distrat de ei înșiși pentru că nu au putut repeta acel lucru similar.
Un internauț a spus:
"Sper că pot face același lucru, dar orezul este viață!"
Pentru cei care se îndoiesc, Park a dezvăluit că și-a pierdut toată greutatea doar prin exerciții fizice și dietă și nu s-a orientat niciodată la chirurgia plastică.
- Cum să nu mai mănânci forma junk food
- Mama celor doi, bolnavă de aspectul bătrân; Pierde 160 de kilograme și MAI MULTE!
- Cum a slăbit femeia 18 kg mâncând paste în fiecare zi Daily Examiner
- Mama pierde 75 de lire sterline în 6 luni prin Kickboxing
- Cum Jessica a trecut de la o tulburare a alimentației la un blogger alimentar sănătos; Wellness udat