Ce este iarba de grâu și care sunt beneficiile?

Wheatgrass este grâu tânăr încolțit cu vârsta de 1 până la 2 săptămâni. Odată ce iarba de grâu atinge o înălțime de 12 până la 20cm, poate fi tăiată și apoi făcută suc. Datorită naturii sale fibroase, iarba de grâu este indigestibilă pentru oameni, motiv pentru care trebuie să fie sucată și de ce vacile au nevoie de mai multe stomacuri pentru a digera iarba pe o perioadă de timp.

articolul


Beneficiile nutriționale

Sucul verde intens al Wheatgrass este abundent în vitamine, minerale, enzime, proteine ​​și clorofilă. Conține fiecare aminoacid, vitamină și mineral necesar alimentației umane, făcându-l unul dintre puținele „alimente întregi”.

Wheatgrass este un stimul bogat în nutrienți pentru corpul dumneavoastră. Este rapid, ușor și probabil veți observa diferența după o perioadă scurtă de timp. Deși există o serie de afirmații care plutesc în jurul a aproximativ 30 ml de focuri de iarbă de grâu care au echivalența bunătății sau a nivelului de nutrienți al unui kilogram de verdeață cu frunze proaspete, sau legume sau fructe (depinde de la cine îl auziți), nu poți niciodată să înlocuiești cu adevărat beneficii uimitoare primite de la consumul unei cantități adecvate și o varietate de fructe și legume proaspete. Cu siguranță încerc să mănânc cât pot de bine, dar odată ce am fotografiat dimineața, sunt cu siguranță mai pregătit să abordez ziua următoare! Vei observa și prietenii și familia ta o vor observa. Oamenii pe care îi știu care fac fotografii cu iarbă de grâu au menționat comentarii pe care le-au primit în legătură cu modul în care părul lor arată mai strălucitor, dinții și ochii lor fiind mai albi și mai luminoși și doar o vibrație generală de energie despre ei înșiși. Toți îl atribuie focurilor lor de iarbă de grâu.

Wheatgrass este cu siguranță un lucru grozav - și a fost în viața mea - dar nu ignora niciodată nevoia corpului tău pentru cele cinci porții zilnice de fructe și legume.

Conținând 70% clorofilă, sucul de iarbă de grâu crește producția de celule roșii din sânge (hemoglobină). Acest lucru ajută la normalizarea hipertensiunii arteriale și stimulează creșterea sănătoasă a celulelor țesuturilor. Clorofila are, de asemenea, capacitatea de a descompune dioxidul de carbon otrăvitor, ceea ce permite o mai mare absorbție a oxigenului în sânge.

Sucul de iarbă de grâu conține, de asemenea, enzime care ajută la digestia și metabolismul nutrienților și acid abscisic, cunoscut pentru proprietățile sale antitumorale.

Este un miracol? Poate. Majoritatea alimentelor pe care le consumăm astăzi nu au vitalitate. Conțin conservanți, pesticide și hormoni. Alimentele sunt deseori procesate sau gătite prea mult, ceea ce le distruge majoritatea proprietăților nutritive.

Deoarece sucul de iarbă de grâu este crud, băutul ne oferă vitaminele, mineralele și enzimele de care avem nevoie într-una dintre cele mai proaspete și mai naturale forme disponibile. Este pur și simplu unul dintre cele mai sănătoase lucruri pe care le poți pune în corpul tău.

Demachiantul natural

În fiecare zi corpurile noastre acumulează deșeuri interne și toxine dăunătoare din consumul de alimente procesate și cultivate chimic, respirând aer poluat și bând apă impură. Dacă nu scăpăm corpul de aceste toxine, acestea pot provoca daune și boli pe termen lung.

Una dintre cele mai rapide și mai sigure modalități de a curăța corpul nostru de poluanți ai mediului este sucul de iarbă de grâu.

Nivelurile sale ridicate de enzime și aminoacizi funcționează ca un detergent natural pentru detoxifierea ficatului, eliminarea metalelor grele toxice din fluxul sanguin, eliminarea corpului de deșeuri și contribuirea la întărirea sistemului imunitar al organismului. Acest lucru permite ca substanțele nutritive valoroase să fie apoi distribuite mai eficient pe tot corpul, împreună cu stimularea creșterii celulare a țesuturilor sănătoase.

Sucul de iarbă de grâu are, de asemenea, un efect de dilatare asupra vaselor de sânge ale corpului, ceea ce permite sângelui să curgă mai ușor.

Practic, este ca o schimbare zilnică de grăsime și ulei pentru corpul tău, permițându-i să funcționeze la un nivel optim într-un mediu foarte oxigenat.


Beneficiile pentru sănătate

Iată câteva dintre numeroasele beneficii pentru sănătate pe care le are iarba de grâu ...

• Ajută la prevenirea și lupta împotriva infecțiilor și îmbunătățește capacitatea organismului de a vindeca rănile.
• Ajută la eliminarea metalelor grele din corp.
• Absorbe 92 din cele 102 minerale cunoscute din sol.
• Ajută cu probleme ale pielii, cum ar fi eczeme sau psoriazis.
• Clorofila din iarba de grâu ajută la ameliorarea tulburărilor de zahăr din sânge.
• Ajută la eliminarea mirosurilor corporale.
• Conținutul ridicat de magneziu din clorofilă creează enzime care refac hormonii sexuali.
• Ajută la prevenirea cariilor dentare.
• Clorofila din iarba de grâu ajută la purificarea ficatului.
• Arestează dezvoltarea bacteriilor neprietenoase.
• Este un energizant pentru corp și minte.
• Excelent pentru constipație și menținerea intestinelor deschise.
• Nu este alergenic.
• Ajută la prevenirea și combaterea cancerului.

Gustă bunătatea!

Când eram copii ne-am rostogolit pe iarbă, am marcat primul nostru gol și unii dintre noi chiar l-am mâncat. Acum, ideea de a bea suc din iarbă poate părea dezgustătoare, dar încercați-o pentru prima dată și puteți fi plăcut surprins de gustul său subtil dulce.


Când bei o pahară de iarbă de grâu, știi că faci ceva cu adevărat hrănitor pentru tine.

Luați câte o lovitură de iarbă de grâu în fiecare zi. Veți observa diferența. Oferind corpului tău nutrienții și antioxidanții vitali de care are nevoie, vei avea mai multă energie, o imunitate mai puternică și un cap mai clar pentru a te bucura de viață!


Cât suc ar trebui să beau?

Este recomandat să începeți cu 30 ml suc de iarbă de grâu urmat de un pahar de apă, în primele câteva zile. Odată ce vă simțiți confortabil cu acest lucru, puteți crește cantitatea până la 60 ml, de ex. 30 ml de două ori pe zi.

Wheatgrass are un puternic efect de curățare și vă poate face să vă simțiți greață dacă începeți cu prea mult.

Dacă vă este greu să înghițiți acea lovitură de iarbă de grâu în fiecare zi, încercați să o amestecați cu alte sucuri.

Sprout are câteva cărți grozave pline de rețete de suc și câteva titluri special despre iarba de grâu. Odată ce ai un storcător cu presă la rece în casă, posibilitățile sunt nesfârșite atunci când vine vorba de stoarcere și de a te asigura că vei obține fotografia ta zilnică.

Dacă nu aveți timp sau spațiu pentru a vă dezvolta propriul, atunci s-ar putea să fiți interesat de Sweat! Wheatgrass și Juice Shots - deja făcute pentru dvs.!

Marea sursă de proteine

Proteinele sunt un nutrient foarte important necesar organismului și sunt responsabile pentru o gamă largă de funcții diverse în corp, inclusiv reînnoirea celulelor, crearea de hormoni pentru construirea mușchilor, sângelui și a organelor.

Proteinele sunt alcătuite din aminoacizi și sunt esențiale pentru digestia și asimilarea corectă a alimentelor, imunitate puternică împotriva bolilor, vindecarea rapidă a tăieturilor și rănilor, funcționarea corectă a ficatului și reglarea nivelului nostru de conștientizare mentală.

Când vine vorba de furnizarea de proteine, sucul de iarbă de grâu oferă o gamă largă de aminoacizi esențiali.


Unde pot citi mai multe despre iarba de grâu și despre beneficiile consumului?

Cu minunile Google, Bing, Yahoo și alte motoare de căutare, accesul nostru la informații în zilele noastre este nelimitat. Probabil că așa te-ai regăsit aici!

Nu voi enumera niciun articol sau link, deoarece acestea tind să dispară sau să se miște în timp. Pentru ultimele articole, vă sugerăm să căutați termeni precum „beneficiile grânei de grâu”, „grâul este sănătos?”, „Blogurile de grâu de grâu”. Există o mulțime de scriitori de articole acolo care izbucnesc să-și împărtășească experiențele și cunoștințele.

Încerc tot posibilul să mențin o bază de articole actualizată, dar, cu toată sinceritatea, web-ul izbucnește. O altă sugestie este Youtube - există întotdeauna cineva născut cu o cameră în față, care adoră să-și încarce viața!

În afară de articolele bazate pe web, Sprout are aici o serie de cărți specifice grânei de vânzare aici

Cum să cumpărați de la Sprout

Există mii de oameni dedicați în întreaga lume care au îmbrățișat fenomenul de iarbă de grâu. Încercați-l singur și asistați la schimbare.

Pentru o alternativă ușoară și ieftină la cumpărarea tăvilor cultivate gata de la magazinul dvs. ecologic local, de ce să nu încercați să creați propriile dvs.?

Trusele de iarbă de grâu Sprout’s au toate ingredientele necesare pentru a-ți crește propria iarbă de grâu bogată în nutrienți și include un ghid cuprinzător despre cum să-l crești singur acasă.