Postări NANCYJAC: 11.488
21.09.08 7:59 P

multe

De obicei, boala însoțită de febră crește rata metabolică. Metabolismul dvs. funcționează mai mult pentru a încerca să vă reglați temperatura corpului. Acest lucru ar putea fi ceea ce vă provoacă creșterea poftei de mâncare, dar poate doriți să fiți atenți la consumul de alimente prea acide sau condimentate. Dacă aveți un fel de virus, portocalele și pizza pot agrava problemele intestinale și pot modifica Ph. Utilizați picături de tuse fără zahăr și pete congelate.

Mesaje GIGIANDDAISY: 8.622
21.09.08 5:43 P

Postări GINAKINA: 2.559
21.09.08 4:49 P

Supă? Ceai? Ambele pot fi destul de scăzute de calorii și liniștitoare pentru gât. Îmi place ceaiul de mentă când sunt bolnav.

Au și picături de tuse fără zahăr acum. Nu au un gust uimitor (nici un gust oribil), dar nu sunt bomboane, sunt picături de tuse.

Știu că a nu te antrena este dureros, mai ales atunci când ai intrat într-o canelură și ești abătut, dar vei fi mai bine pe termen lung dacă îți lași corpul să se odihnească. Dacă doriți cu adevărat să faceți ceva, poate încercați ceva mers pe jos sau altceva cu intensitate foarte scăzută.

MTHSOC24 SparkPoints: (0)
Minute de fitness: (75.544)
Postări: 656
21.09.08 12:57 P

Concentrați-vă să vă îmbunătățiți, mai ales cu acea febră. Încercați să faceți alegeri sănătoase, dar nu vă faceți griji cu privire la calorii și exerciții fizice până nu vă simțiți bine.

Sper că te vei îmbunătăți în curând!

BINARYLIFE Postări: 27
21.09.08 11:32 A

Am fost bolnav în weekend (dureri în gât, tuse, febră) și am o mulțime de probleme să mă mențin în calorii. (Bineînțeles că ieri nu m-a ajutat, cineva a cumpărat pizza hut!) Nu merg prea mult, doar ca 40-100 de calorii.

Principala problemă este că mi-e foame și poftesc tot timpul. Îmi doresc o mulțime de „mâncare confortabilă”, dar mai ales lucruri precum portocale, bomboane de mentă și biscuiți congelați pentru gât și tuse.

Cea mai proastă parte este că nu am mai făcut mișcare de joi, deși chiar îmi doresc. Am vrut să fug azi, dar mi-e teamă că voi înrăutăți tusea.

Orice sugestie cu privire la ajutorul cu conținut scăzut de calorii pentru tusea mea?
Ar trebui să fug? Astăzi nu am febră și gâtul meu pare în regulă, dar tușesc și tușesc în continuare.
Mulțumiri!