Unul dintre cele mai puternice aspecte ale atingerii este că funcționează atât de repede în reducerea nivelurilor de stres. La câteva minute de la atingere, este ușor să treceți de la a vă simți copleșiți de stres la a vă simți brusc calm și liniște.

Cea mai mare provocare cu Tapping, totuși, nu este dacă funcționează sau nu, ci ne determină să o folosim! 🙂

Pentru a fi mai ușor, astăzi aș dori să vă ofer acces la descărcarea CD-ului complet „Tapping for Stress Relief” al surorii mele Jessica. Acest lucru se vinde în magazinul nostru pentru 19,95 USD, dar îl puteți asculta și descărca gratuit mai jos.

Acest CD este un program calmant și meditativ care conține 6 piese audio și vă va ajuta să scăpați de stresul care vă afectează negativ viața.

Meditațiile ghidate includ meditații de dimineață pentru a vă ajuta să eliminați factorii de stres și să creați scena pentru o zi ideală, precum și meditații de seară pentru a elimina stresul zilei și a invita un somn pozitiv și liniștit.!

Nu vă pot spune de câte ori am auzit oameni comentând cât de mult le place să asculte aceste audio. Cea mai bună parte este că acestea fac ca scăderea nivelului de stres să fie simplă și ușoară. Doar apăsați redare, ascultați și atingeți. 🙂

Atingând pentru ameliorarea stresului:
Un proces de atingere dimineața și seara

de Jessica Ortner
relief
Pista 1 - Introducere În această piesă, veți afla cum stresul vă afectează viața și cum atingerea vă poate ajuta să reduceți dramatic stresul. (Durata - 5:00)

Piesa 2 - Știința exploatării În această piesă veți afla despre EFT și cum să îl utilizați pentru cele mai bune rezultate. De asemenea, veți afla despre știința din spatele interceptării. (Durata - 11:30)

Piesa 3 - Morning Clearing Tapping În această piesă, Jessica vă va îndruma pe măsură ce începeți ziua înlăturând stresurile, astfel încât să puteți fi gata să profitați de pozitivele zilei. (Durata - 7:00)

Piesa 4 - Atingere de afirmație de dimineață După ce ați eliminat acei factori de stres de dimineață, este timpul să atingeți pozitivul pentru a avea cea mai bună zi posibilă. (Durata - 8:31)

Track 5 - Evening Clearing Tapping În această pistă, Jessica vă va ajuta să reduceți factorii de stres care s-au acumulat pe tot parcursul zilei, astfel încât să vă puteți pregăti pentru o noapte liniștită. (Durata - 7:00)

Urmărirea 6 - Atingerea afirmației de seară În această piesă, Jessica vă va ajuta să încheiați seara atingând o notă pozitivă pentru a vă ajuta să aveți un somn liniștit și odihnitor. (Durata - 8:00)