ileocecale

Avantajele masajului supapei ileocecale

De multe ori, soluțiile pot fi atât de simple încât sunt trecute cu vederea. Masajul valvei ileocecale este una dintre aceste soluții. Sa constatat că masajul valvelor ileocecale este foarte eficient pentru ameliorarea unei game largi de probleme gastro-intestinale. Cercetările au sugerat că funcționarea defectuoasă a acestei supape poate contribui în mare măsură la gaze, balonare, crampe abdominale, constipație și multe altele (1).

Masajul valvei a fost raportat pentru a ajuta la probleme cum ar fi răcelile, greața, supraaglomerarea bacteriană a intestinului subțire (SIBO), constipația, diareea și multe altele datorită impactului mare pe care sănătatea gastro-intestinală îl are asupra întregului corp.

Un alt avantaj extraordinar despre masajul supapei ileocecale este că este absolut gratuit. Soluțiile de vindecare gratuite, naturale și bazate pe dovezi merită întotdeauna încercate!

Ce este Valva Ileocecală?

Valva ileocecală conectează intestinul gros la intestinul subțire. Supapa creează o barieră care permite fiecărui mediu să susțină diferite temperaturi, niveluri de pH, microflora și procese digestive.

În esență, această supapă funcționează ca o barieră între intestinul gros și subțire. Previne revărsarea de toxine dăunătoare și supraaglomerarea microbiană în intestinul subțire. De asemenea, împiedică pătrunderea alimentelor în intestinul gros înainte de a fi digerată eficient (5).

Defecțiunea valvei Ileocecale

Problemele apar atunci când această supapă este blocată deschisă sau închisă.

Odată ce alimentele au fost digerate și sunt gata pentru trecerea în intestinul gros, o supapă ileocecală închisă va duce la constipație. Când apare constipația datorită blocării închise a acestei supape, materiile fecale și toxinele nu pot intra prin intrarea în intestinul gros.

În schimb, aceste deșeuri sunt lăsate în intestinul subțire și funcția intestinului subțire este de a absorbi. Prin urmare, aceste deșeuri toxice continuă să fie absorbite în organism, ceea ce poate provoca multe probleme de sănătate (5).

Când supapa este blocată deschisă, alimentele pot ieși prea repede sub formă de diaree și poate rezulta o malabsorbție a nutrienților vitali. În plus, bacteriile din intestinul gros pot migra și în intestinul subțire provocând o creștere excesivă a bacteriilor și deteriorarea sănătății care rezultă împreună.

Rolul valvei Ileocecale în SIBO

După cum sa menționat mai sus, cercetările au susținut că atunci când valva ileocecală este blocată deschisă, acest lucru permite bacteriilor să prolifereze în intestinul subțire care nu ar avea acces în mod normal la această zonă.

Un studiu care a fost conceput pentru a afla dacă o valvă ileocecală care funcționează defectuos este legată de creșterea bacteriană a intestinului subțire, a evaluat presiunile valvei ileocecale și citirile respirației lactuloase. De asemenea, au observat corelații cu simptomele pacienților la care nu se așteptau.

Ei au folosit o procedură de colonoscopie pentru a evalua presiunile și au constatat că pacienții cu o presiune mai mică și o valvă deschisă, au avut citiri pozitive ale respirației de lactuloză și simptome de plenitudine în timpul meselor, gazelor și balonării. Pacienții cu o presiune mai mare au avut valori negative ale respirației de lactuloză și au refuzat să prezinte simptome gastro-intestinale.

Rezultatele acestor studii ne arată că o valvă ileocecală deschisă este extrem de legată de creșterea bacteriană a intestinului subțire (3).

Un alt studiu foarte similar a fost realizat, iar datele au reprodus rezultatele studiului menționat mai sus. Cercetătorii au ajuns la concluzia că funcționarea defectuoasă a valvei ileocecale este un „jucător proeminent în tulburările intestinale” și ar trebui luată în considerare la pacienții care se luptă cu afecțiuni gastro-intestinale (1).

Exagerare bacteriană intestinală mică (SIBO)

SIBO apare atunci când există o creștere excesivă a bacteriilor din intestinul gros în intestinul subțire. Intestinul subțire este mai puțin populat cu microflora intestinală, astfel încât atunci când apare o creștere excesivă, aceasta poate provoca multiple simptome, cum ar fi:

  1. Gaz
  2. Balonare
  3. Diaree și/sau constipație (mai puțin frecvente decât diareea)
  4. Dureri abdominale sau crampe
  5. Tulburări ale pielii, cum ar fi eczeme și rozacee
  6. Diagnosticul sindromului intestinului iritabil sau al bolii inflamatorii intestinale
  7. Intoleranțe alimentare, cum ar fi gluten, cazeină, lactoză, fructoză și multe altele
  8. Boli cronice precum fibromialgia, sindromul oboselii cronice, bolile autoimune, diabetul și tulburările neuromusculare.
  9. Deficitul de B12, precum și alte vitamine și minerale (fierul și magneziul sunt frecvente)
  10. Malabsorbție a grăsimilor (2).

Ce poate cauza o disfuncție ileocecală?

  1. Deshidratare
  2. Orice tip de stres
  3. Mănâncând prea des
  4. Mănâncând prea repede
  5. Sensibilități alimentare
  6. Să-ți mesteci mâncarea
  7. Cofeină
  8. Bauturi carbogazoase
  9. Alcool
  10. Ciocolată
  11. Mâncare picantă fierbinte (4)
  12. Eliminarea anexei (5).
  13. Sarcina

Cum să localizați și să masați supapa?

Pentru a masa supapa, puteți urma acești pași. Rețineți că plasarea poate varia de la o persoană la alta.

  1. Așezați degetul mare drept pe osul șoldului și degetul mare stâng pe buric.
  2. Supapa este situată la jumătatea distanței dintre osul șoldului și buric, așa că imaginați-vă o linie care leagă aceste două puncte și găsiți mijlocul.
  3. Luați toate degetele și plasați-le la aproximativ 3 centimetri sub punctul de mijloc. Ar trebui să fiți aproape de supapa ileocecală.
  4. Apăsați încet, dar profund și ferm. Căutați zona mică întărită și aceasta este supapa dvs. Unora le este mai ușor să se așeze.
  5. După ce îl găsiți, începeți să-l masați într-o mișcare circulară cu presiune medie timp de 10-15 secunde.
  6. Apoi veniți aproximativ 3-4 inci la stânga supapei IC și faceți un pumn și împingeți ușor de la stânga la dreapta pentru a muta conținutul prin intestinul subțire și în intestinul gros.
  7. După masaj, formează-ți mâna într-un pumn și stimulează reflexele care se află în brațul superior drept din față (aproape de axilă) timp de 10 secunde. Vedeți graficul de mai jos pentru vizualizarea locației (4).

Cât de des să faci masajul supapei

Acest lucru se poate face de 3 ori pe zi înainte de mese, precum și primul lucru dimineața și ultimul lucru înainte de culcare.

De asemenea, rețineți că întregul tract digestiv este un tub muscular și se contractă constant (peristaltism) și se relaxează. Uneori, acești mușchi pot prezenta semne de crampe sau au zone slabe. Acest lucru se poate prezenta ca zgomote de gaz, eructare sau zgomote ciudate ale gâtului, cum ar fi gâlgâit.

Aceste semne pot indica faptul că supapa dvs. are nevoie de sprijin. Sensibilitatea asociată cu localizarea valvei poate dispărea după o săptămână sau două de implementare a acestei tehnici (4).

Cum se închide o supapă deschisă?

O supapă deschisă va duce probabil la semne de creștere excesivă a bacteriilor intestinale sau diaree. Puteți încerca să închideți singur supapa găsind supapa și împingând cu degetele. În timp ce împingeți, trageți în sus și spre umărul stâng timp de 3 minute.

Așezarea unui pachet de gheață peste supapă timp de 15-20 de minute poate ajuta la închiderea supapei (5).

În plus, vă sugerăm să folosiți cărbune activat pentru a ajuta la oprirea diareei. Acest supliment are capacitatea de a lega materialele și de a le absorbi ca un burete. Poate absorbi de peste 100 de ori propria greutate în toxine și le leagă astfel încât să fie excretate în scaun. Acesta este și produsul nostru pentru absorbția toxinelor de agenți patogeni dăunători din tractul gastro-intestinal.

Acesta este protocolul pe care îl folosim pentru diaree:

GI Clear: 1-2 capsule - de 3 ori pe zi (aproximativ 15 minute înainte de mese sau departe de alimente)

Cărbune activat: 2-8 capsule de 3-5 ori pe zi până se oprește diareea

L-Glutamina: Luați 1-2 lingurițe în apă, bulion sau într-un shake - de 3 ori pe zi până când se oprește diareea

De asemenea, puteți lua în considerare adăugarea de proteine ​​de vindecare a intestinului și luarea a 2 linguri într-un shake, deoarece are o mulțime de fibre și compuși de vindecare a intestinului pentru a ajuta la oprirea diareei și a sprijini microbiomul.

Faceți acest lucru până când se oprește diareea, apoi renunțați la toate dozele și continuați timp de două săptămâni. Această abordare absoarbe toxinele, crește IgA secretorie, ajută la reconstrucția mucoasei intestinale, ucide agenții patogeni și absoarbe toxinele.

Cum se deschide o supapă închisă?

Când apare constipație, încercați să masați supapa timp de câteva minute, precum și zona reflexă a brațului superior drept (5).

Am constatat că cel mai eficient produs pentru constipație este magneziul, deoarece majoritatea dietelor sunt fie deficitare, fie organismul nu absoarbe bine acest nutrient. Folosim 200-800 mg de magneziu sub formă de magteină, L-treonat de magneziu și chelat de glicinat de lizinat de magneziu.

Aceste forme de magneziu s-au dovedit a fi cele mai absorbabile. Majoritatea suplimentelor care conțin magneziu nu sunt absorbite eficient de organism și pot necesita cantități excesive pentru a obține cantitatea corectă. Brain Calm Magnesium conține, de asemenea, magteină, care este singura formă de magneziu demonstrată că traversează bariera hematoencefalică și îmbunătățește funcția creierului.

Alte metode pentru ameliorarea constipației includ 8 uncii de suc de aloe vera neîndulcit, sucuri verzi cu ghimbir și lămâie proaspete, cantități crescute de legume fibroase și ceaiuri de plante de ghimbir. Ghimbirul promovează secreția biliară și detoxifierea ficatului, precum și peristaltismul în tot tractul gastro-intestinal.

Pași pentru menținerea unei supape Ileocecale sănătoase

  1. Eliminați alimentele toxice din tractul intestinal cu usturoi sau clorofilă
  2. Eliminați alimentele picante (cel puțin o săptămână) și eliminați din dietă alcoolul, cacao, ciocolata și cofeina dacă vă luptați cu această problemă.
  3. Acest ultim pas este foarte important. Pentru a ameliora rapid simptomele, frecați punctele reflexe de mai jos timp de 10-20 de secunde fiecare. Nu este benefic acest lucru pentru o perioadă mai lungă sau mai scurtă. Punctele reflexe includ brațul frontal superior drept de axilă, coapsele exterioare și interioare ale ambelor picioare din față și din spate, partea dreaptă a gâtului lângă coloana vertebrală și atingerea sub osul occipital al craniului și partea din spate a gambă dreaptă aproape de genunchi.

Concluzie

Data viitoare când dvs. sau cineva pe care îl cunoașteți vă confruntați cu simptome de suferință gastro-intestinală sau chiar simptome asemănătoare gripei, încercați masajul valvelor ileocecale și frecați punctele reflexe asociate sugerate în acest articol (5). S-ar putea să fiți plăcut surprinși de ușurare.