Sunând la toți iubitorii de PB&J - această fulgi de ovăz peste noapte este pentru tine! YQ by Yoplait ™ Vanilie, lapte de migdale și ovăz acoperit cu unt de arahide, căpșuni și arahide este perfect pentru diminețile aglomerate și are gustul preferat al copilăriei tale.

Lista ingredientelor

1 recipient (5,3 oz) YQ de ​​Yoplait ™ Vanilla (2/3 cană) Bifă mică într-o pictogramă de cerc

1/4 cană de lapte de migdale neîndulcit Bifă mică într-o pictogramă de cerc

1/2 cană de ovăz de modă veche Bifă mică într-o pictogramă de cerc

2 linguri unt cremos de arahide Bifă mică într-o pictogramă de cerc

1/3 cană căpșuni proaspete tocate Bifă mică într-o pictogramă de cerc

1 lingura alune tocate

jeleu

Pregătirea
  1. În recipient de 2 cani cu capac etanș, amestecați YQ și laptele de migdale până se omogenizează. Se amestecă ovăz. Acoperi; puneți la frigider cel puțin 8 ore, dar nu mai mult de 3 zile înainte de a mânca.
  2. Pentru servire, acoperiți făină de ovăz cu unt de arahide, căpșuni și arahide.

  • Pentru făină de ovăz mai cremoasă, amestecați încă 1 până la 2 linguri de lapte de migdale înainte de servire.
  • Încercați un alt unt de nuci pentru a înlocui untul de arahide pentru o nouă întorsătură de aromă!
  • Încercați să adăugați fulgi de ovăz cu o lingură de gem de căpșuni pentru mai multă aromă de fructe de pădure.
  • Căutați și YQ by Yoplait ™ Vanilla în recipientul mai mare de 26 oz.
Informatii nutritionale

1 servire: Calorii 580 (Calorii din grăsimea 240); Grăsimi totale 27g (grăsimi saturate 6g, grăsimi trans 0g); Colesterol 20mg; Sodiu 290 mg; Carbohidrat total 53g (fibră dietetică 7g, zaharuri 18g); Proteine ​​30g

% Valoare zilnica: Vitamina A 2%; Vitamina C 50%; Calciu 25%; Fier 15%

Schimburi: 1 1/2 amidon, 1/2 fructe, 1 lapte degresat, 1 lapte degresat, 1/2 carne foarte slaba, 1 carne bogata in grasimi, 2 1/2 grasime